[...] siostry też są takie szczupłe, a jedna z nich jest po czterech ciążach, więc to chyba genetyczne (ta nasza "szczupłość"). Więc w moim przypadku przytycie chyba nie jest możliwe. Nic będę ćwiczyć, może jak trochę ujędrnie mięśnie pośladków to one podniosą pupę do góry i wtedy będzie wydawać się optycznie większa. Co o tym myślicie?
biilans lekko na plus z uwaga na odpowiednia ilosc bialka (ale IMO nie trzeba zaraz ostrej diety ukladac ) i dwa cykle jeden z naciskiem na barki i rece drugi na pupe i oczywiscie dwuglowe i czworoglowe. Oba po ok 6 tyg, - starczy
ale mi się takie z wyższym stanem podobają i takie dopasowane i bluzka w środek...wiesz o co chodzi prawda? a u tej pani nie widać brzucha,bo stoi bokiem pewnie pupę ma,ale za to brzuch płaski
[...] vt), mi wtedy z tą koszulką wyskoczył i złowróżył, że będę chora klątwa :D nie mam termoforu:( buuu ale to nic, wezmę królika, ona też fajnie grzeje a nie, jak bym ją pod pupę dała, to chyba byłby placek z królika czemu nie spałeś? zaraz będę, idę włosy suszyć:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-19 06:38:19 Zmieniony przez - elaine w [...]
Abtronic 2 polecam na polepszenie wygladu skory, po 3 tygodniach jest ujedrniona i wygladzona,na wielkie brzuchy raczej nie zadziala,najlepiej dziala na miesniach ktore juz cwiczylismy,nie polecam jako jedyny sposob formowania sylwetki ale jako bardzo dobry dodatek.PO 3 tygodniach brzuch mam wklesly,pupe ujedrniona.Cm z brzucha po 3 tygodniach [...]
kiedys miałem taka jedna(ale ja chciał tylko yeb bo fajna pupe miała), pow że jedzie na balety, a ja że gdzie, pna ze nigdzie i po znajomości, ale potem pomyslała co straciła, Teraz jest nawet ok i to czasem ja wiecej odwalam jak ona
Poproszę o zdjęcia na priv, muszę tą pupę zobaczyć Wiesz, jak są zmiany to znaczy, że dobrze idzie. Uda opornie, ale to zawsze tak jest, że z takich miejsc schodzi później i trzeba się pomęczyć
anitan pamietam jakkiedys tez takposzlam za szybko z obciazeniem i pozniej dlugo stalamna jednym ciezarze i nie moglam dalej. Zmniejsz do 40tu jak piszesz,ze spokojnie dasz rade pierwsza serie glebokich siadow zrobic. Mi pomoglo i ruszylam dalej Poza tym jak robisz glebokie to roznica jest kolosalna wiec mniejszy ciezar i tak zdaje sie byc [...]
Hej Tez mialam ochote robic ten trening, swoja droga bylam nardzo ciekawa rezultatow. Fakt ze wtedy bylam dopiero poczatkujaca i sie przestraszylam troche, ale obserwowalam i zbieralam odwage. Teraz w kwietniu bede ukladac nowy trening i mam nadzieje cos zapozyczyc. Nie bede chyba robic calosci bo jest to bardzo wymagajacy trening. Mamy chyba [...]
Ja myślę że konieczne jest zdjęcie głównie dlatego ze kobiecego ciała nigdy za wiele. Ale poważnie, może to tylko twoje kompleksy, i zalezy co i jakie byś mieć chciała :) Pupę jak Jenifer Lopez :) Nogi jak Heidy Klum? Bo tu wszyscy mają skrzywienie kulturystyczne więc każą ci ćwiczyć. Ale jeśli to nie urojenia a faktycznie rurki to mają racje :)
Chciałem tylko dodać, że jeszcze warezza jestem wstanie zrozumieć. Zarabia przyzwoitą kasę, zapracował sobie podejrzewam ciężką pracą na to co ma. ALe kolesi którzy robią jako kp i myślą że zostaną managerami z ciężkiej pracy to nawołuję do rozsądku. To samo dotyczy liniowych, housekeeping, czy managerów za 7 na h (a większość tyle ma w UK). [...]