spotkalem sie z procentowym wyliczeniem aktywnosci zawodnika np 40% obrony i 60% ataku(podczas walki bokserskiej) ,ale ze specyfikacja zadanych ciosow to nie, takie dane raczej maja sedziowie bo w razie remisu wyliczaja punkty za ciosy.
Zgadza się Zmiana uchwytu może dać znaczne efekty atakujesz wtedy mięsień z innej strony, rozwijasz słabe punkty obciążasz bardziej tricepsy lub klatkę dając jednej lub drugiej grupie większe bdźce i analogicznie tej drugiej - dajesz więcej odpoczynku
[...] oparty o ćwiczenie biegu mógłby wyglądać następująco: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 15 sekund 3. Trucht - 45 sekund Powtórzyć punkty 2 i 3 pięciokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut Trening właściwy nie powinien przekraczać 25 minut. Co 1 do 2 tyg zwiększamy ilość powtórzeń o 1 dodatkowy interwal. a [...]
nie byłem jeszcze nigdy na zawodach i zapytam sie, czy walczy sie każdy z każdym czy jakos inaczej? . Bo myslałem że to jest tak że przegrany odpada ale widze że tu jakies punkty są.
punkty sa do klasyfikacji druzynowej jedynie podane walczy sie do 2 przegranych, a wiec z jedna porazka mozna dojsc do finalu i wygrac cale zawody pokonujac przeciwnika w tym wlasnie finale dwukrotnie, ponadto walki podczas zawodow odbywaja sie na zasadzie losowania i wygrywasz z jednym zawodnikiem przechodzisz dalej, przegrywasz spadasz do [...]
Stopy musisz akurat mocno wbić w podloże dla lepszej stabilizacji , jesli ławka jest wysoka lub ty niski to pod stopy podłóż dobie np inne talerze , podczas wyciskania masz mieć zachowaną naturalną krzywiznę ( nie wypłaszczaj pleców oraz nie mostkuj nadmiernie - 3 punkty styku )
ty stary troche przesadzasz wiesz a pozatym jak ktos to ma to na maturze z bledy nie obnizają :D dostajesz automatycznie 3 punkty za poprawnosc teraz bedzie ze sie skale zmienia dla tych :D widze ze jeszcze o starej gadasz. wiesz są różne stopnie za awwansowania zchorzenia ja mam ten najmniejszy ale mam kulmpla który ma ten najgorszy i mu bedziesz [...]
Kazach wykonał rzut i zgarnął ippon. Sędzia przyznał mu punkty i rozstrzygnął walkę na jego korzyść. Zawodnicy zeszli już z maty po czym podbiega do sędziego głównego inny sędzia coś tam gadają. Po chwili wzywają z powrotem zawodników na matę. Odbierają punty Kazachowi i przyznają je Japończykowi i tak oto z przegranego stał się zwycięzcą. Sala [...]
No to może ja pierwszy z tematem,wprawdzie kiepsko podłóg wyniku Iti,ale coś wypada wrzucić https://www.youtube.com/watch?v=zuIvPofSoP8 Chyba 92 punkty Zastanawia mnie Tu jedna rzecz odnośnie kogoś tak znającego tematy tych rywalizacji, z całym Szacunkie drazekm kto goniący czas wyciera "nos w chusteczkę, kogo walczącego z czasem to w ogóle rusza [...]
witam, tu http://kosior.pl/index.php?p=10 jest projekt regulaminu. Nie ma podziału na kategorie wagowe w rankingu! Po prostu zbiera się punkty. Patronat medialny na rankingiem chwytaczy serwisu kosior.pl objął miesięcznik KiF - Sport dla Wszystkich. Pierwszym sponsorem jest Mirek Okninski - funduje udział w kursie instruktorskim mma pozdrawiam [...]