To że nie idzie Ci masa barków tak jak na inne partie to nie znaczy wcale że trening jest zły, bo to sprawa indywidualna, każdy ma słabe punkty. Czytałeś to: http://www.sfd.pl/temat189313/ jestem teraz w trakcie i wrażenia bardzo pozytywne Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-05 14:55:22
Dzieki za odpowiedzi Zastosuje się do waszych porad. Zrobie najpierw 2 a pozniej 4. Mylsle ze zrobie sobie jeden dzien w tygodniu na odpoczynek i nie bede cwiczyc. Bede podnosic nogi do poziomu. .Lukasar mam pytanie czy te 3 punkty, które napisales to cały trening? Od dzisiaj zaczynam i za jakis czas napisze w tym topicu jakie są efekty
Moze takie podstawy da się nauczyć np. Punkty Witalne itp ale do perfekcji nie dojdzie sie bez kontaktu (fizycznego bo o taki nam chodzi a nie korespondencyjny )z innymi milosnikami sztuk walki
[...] saib dobrz emówi to ze silva przegrał zacyznacie patrzec na niego inaczej zdajcie sobie sprawe ze ten koleś Hunt dobry pięściarz fakt wazył sporo wiecej 130 kg ; o a na punkty i talk wygrał ta walke :) on chopciaz w walce3 z yoshida słabo walcyzł jeszcze nas zaskoczy :> jestem pewny ;] ten koles poporstu ma doswiadczenie i jest zaje.... [...]
- Vitaly Akhramenko wygrywa na punkty z Petarem Majstorovicem - Pavel Mayer wygrywa na punkty z Denisem Grigorieviem - Tony Gregory wygrywa na punkty z Evgeniyem Orlovem - Freddy Kemayo wygrywa z Tihamerem Brunnerem - Roman Kupcak wygrywa na punkty z Zsoltem Bertalanem - Aleksandr Ustinov wygrywa przez KO z Mladenem Brestovacem Zmieniony przez - [...]
[...] go między nogi bo to niehonorowe". Jeśli zagrożone jest Twoje zdrowie życie lub zdrowie to nie ma mowy o honorze. Walcząc zadawaj ciosy z całej swojej siły. Celuj w czułe punkty. Patrz przeciwnikowi w oczy, wyczytasz stamtąd jego zamiary. Skupiaj się na walce, pamiętaj o gardzie. Staraj się działać tak, aby szybko zakończyć walkę. Używaj [...]
[...] Primera Division : Tutaj Barcelona jest coraz blizej tytulu mistrzowskiego...chociaz Real nabral wiatru w zagle, krolewscy wygrywaja mecz za mecze i maja juz tylko 3 punkty do Blaugruny. 3 miejsce zajmuje Sevilla, zas czwarte Villareal. Obroncy tytulu mistrzowskiego Valencia zajmuja dopiero piate miejsce i maja tyle samo punktow co szosty [...]
[...] bawili się nimi a jeden omal nie wpadł pod samochód. b) Capoeira powstała w okresie, kiedy mużyni nie mieli prawa znać sztuk walki, więc musieli się jakoś maskować c) Był okres kiedy capoeira była w brazylii zabroniona ze względu na zbyt duże niebezpieczeństwo. Napisałbym jeszcze ze dwa punkty, ale w tej chwili nie mam czasu, może kiedyś.
[...] 2 metry. I jak widać bokserzy i zawodnicy K1 wagi ciężkiej mający mniej jak 180 cm całkiem nieźle sobie radzą ze sporo wyższymi od siebie(jak przegrywają to zazwyczaj na punkty), a ciekaw jestem czy gdyby ktoś wysoki powyżej 190 cm ale lekki, czyli poniżej 80 kg walczył w wadze ciężkiej to by sobie też tak dobrze radził. Wydaje mi sie, że [...]
[...] gdyby nie był super wolny. Zauważ, że jak jest dwóch zawodników o tej samej wadze i sporej różnicy wzrostu, to jeżeli ten niższy przegrywa to zazwyczaj przegrywa na punkty. Napewno nie przegra w pierwszej rundzie przez ciężki nokaut. Ten twój o głowę niższy sparingpartner pewnie też nie został rozniesiony tylko go wypunktowałeś. [...]
Arona prawie pojechal Fedora Emelianenko, a co dopiero zrobi z Sakuraba. Dziwne, skosy pozbawiaja sie zawodnika na finalowej gali, bylem niemal pewien ze rozpisza Nakamure z Saku zeby miec kitajca w finale. Z reszta to ich sprawa. Stawiam na Wand przez KO i Arona na punkty.
ile placisz za ulozenie diety? zobacz punkty od 11. do 19. i punkt 7. http://www.sfd.pl/temat191365/ uloz diete i daj do sprawdzenia. nikt nie zrobi tego za Ciebie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-14 16:47:04
[...] w stójce i położebie się z nim-sędzia karał utratą 1 punktu. Na początku nieco zamieszania sprawiła mała pomyłka dotyczaca zasad sędziwoania-chodziło o kwestie tego, czy punkty liczy się przez całą walkę, czy też przez pierwsze 5 minut punkty nie są liczone, a nalicza się je dopiero w następnych pięciu minutach. Poza tym-turniej upływał bez [...]
[...] -kolacja: mniej ww, zdrowy tłuszcz i pełne białko,mało ww -na noc:zdrowy tłuszcz i pełne białko A więc czy dobrze zrozumiałem,że tak musi wyglądać dieta na mase??? czy są może jakieś odstępstwa dla np.hardgainerów, że na noc mogą np.jeść węglowodany złożone,proszę o porady, i punkty które mogą ulec zmianie,a które niemogą.które sąnajważniejsze.
[...] sila, parter i stojka pewnie tez.Zreszta nawet jak stojke mialby****owa to i tak nie sadze aby Saku byl w stanie znokautowac Arone.Jesli wygrana ze strony Japonca to tylko punkty.I o taki wynik bede trzymal kciuki.A i tak mysle ze jesli nie Rogeiro to tylko Shogun moze zdobyc pas bo Silva cos za dobrze nie wygladal na ostatniej walce.No moze [...]
[...] gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gol, Legia gooool !!! Legia gooooooool !!!! śpiewajmy hej sialala, Legia dziś trzy punkty ma, Wojskowych wspaniała gra, śpiewajmy hej sialala Moja jedyna miłość to jest Legiaaa Ja kocham ją a ona gra - la la la la la la Legia, Legia, Legia, Legia gol... [...]