Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepsze gratisy to wlasnie te punkty bo jeśli regularnie korzystasz z supelementacji po pewnym czasie weźmiesz sobie za darmo cala odzywke jakiej potrzebujesz a nie kilka probek do zamówienia
[...] testował FB SFD. nie spodziewam się rewelacji ale na start może być, może miło mnie zaskoczy. nitrix pół opakowania, na cykl starczy. do tego kilka próbek wymienionych za punkty /SFD/Images/2015/3/27/75fd9c0b0de649bbaff513e3fb41c0b0.jpg ludzie, kiedy wy zmądrzejecie żeby nie było, nie ubliżam. Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-27 [...]
Brawo Held. Mam nadzieję, że zdobędzie pas i do ufc. Nie sądziłem, że z takiej sytuacji wyczaruje poddanie, bardzo kreatywny. Ważne jest też to, że w walce wcześniej dominował i wygrałby ją na punkty, więc wygrana tym bardziej znacząca i wskazująca na dobrą formę.
[...] w klatce? Dziwi mnie to trochę, bo przecież takie spece jak Andrzej Kościelski czy Łukasz Rajewski musieli zdawać sobie sprawę z tego, że ich zawodnik przegrywa walkę na punkty. Ciekawi mnie, czy faktycznie dawali Błachowiczowi do zrozumienia, że albo spina poślady, albo przegra, lub sami żyli w błogiej świadomości, że wszystko idzie cacy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żaden czas nie musi być osiągnięty, bo to nie jest zaliczasz albo nie, tylko dostajesz przyznawane punkty, o ile się nie mylę to na 1km - 3 minuty max punktów, 5,40 najmniej, a na 50 metrów 6,4 max punktów a 8,8 najmniej, podciąganie się 24 max, 1 najmniej Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-21 18:23:15
[...] do Policji polega na pokonaniu toru przeszkód w określonym czasie (limit wynosi 1 minuta 45 sekund). Jeśli pokona Pan tor szybciej, czas zostanie przeliczony na punkty. Maksymalnie, za pokonanie toru w czasie 1.07 można uzyskać 40 punktów. Informacje na ten temat można znaleźć na oficjalnej stronie http://praca.policja.pl. Proszę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak będzie rosło szybciej to znaczy, że idzie w sadło. Dojedziesz do 80kg i potem znowu w dół. Teraz nie ma sensu się katować i wydłużać redu. Zwyczajnie będzie ciężko szło. A poza wagą, ważne są obwody, wzrost i czas w jakim zrzuciłeś te 9kg. Nie po to jest ankieta na forum, żebyś wybrał sobie z niej 4 punkty, które akurat Tobie pasują.
[...] cwiczen, nie ma sensu kontynuowania treningu na boloca partie. Wiem ze swojego doswiadczenia (mam problemy ze stawami w lokciach), ze jezeli kontynuujemy serie powtorzen na bolace punkty mozemy tylko i wylacznie sobie jeszcze bardziej pogorszyc. Polecam, jak najpredzej wybrac sie do ortopedy i lykac duzo zelaza i kolagenu co napewno pomoze.
[...] reszty nie znałem. I tak wypadłem najlepiej bo oni przegrali w pierwszych sekundach czy minutach pierwszej rundy, a ja prowadziłem w miarę równą walkę w okolicach remisu na punkty, co przy moim braku doświadczenia było dla mnie nobilitujące. Ale związku z tym jak to się skończyło to żadne pocieszenie bo nie miałem dobrych nawyków i się [...]