punkty

wkrotce ukaza sie nastepujace posty: -punkty witalne szyi -punkty witalne tulowia -punkty witalne konczyn Brak komentarza.....

Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Katowice, dnia 2009.05.29 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Limit Wyciskanie leżąc Punkty Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Drużynowo Mężczyźni Kat.56kg. [...]

[...] Reprezentant klubu Zenith Vera Fight Club Łódź debiutował wiosną tego roku na gali FEN 11 Warsaw Time, podczas której po niezwykle zaciętej, emocjonującej walce wygrał na punkty z Sebastianem Kotwicą. Było to piąte z rzędu zwycięstwo łodzianina, który dzięki temu zanotował awans do czołówki rankingów kategorii piórkowej polskiego MMA. „Małpa”, [...]

[...] w wadze półciężkiej organizacji WBF. Szóstego maja spotka się w Krośnie z Francuzem Rachidem Kanfouahem. Kostecki wywalczył pas WBF pół roku temu, pokonując w Rzeszowie na punkty Belga Ismaila Abdoula. To było 21. z rzędu zwycięstwo polskiego pięściarza. Jest niepokonany na zawodowych ringach. "Kanfouah to bardzo wymagający rywal. Jako [...]

[...] medaliste klasy B z poprzedniego roku i wlasciwie juz pierwszym uderzeniem zlamal mu nos, niestety sedzia dopuscil walke do konca i Grzesiek przegral w konsekwencji na punkty. Druga walke tego dnia stoczylem ja, ktory majac duze szczescie nie zakwalifikowal sie do drabinki, wiec musielismy o to walczyc z Kazakiem. Dzieki pomocy trenera [...]

[...] tego samego zdania. Już na samych pomiarach można kombinować. Na filmikach itd. Można się nażreć jak świnia w święta i mieć +5kg, które zaraz wyjdą tyłem i chwycić dodatkowe punkty. W moim przypadku konkurs wymusza dodatkowe działanie (bo się na coś zapisałem, a z gęby dupy nie lubię robić i nie robię). Nawet nie czytałem co i za co jest. Nie [...]

Masti, czytam ten regulamin i chyba tak dokładnie nie jest to opisane: które punkty regulaminu będą oceniane/punktowane po każdym etapie, a które tylko na początku i/lub końcu? I drugie pytanie: jaki będzie termin wstawiania zdjęć/pomiarów po pierwszym etapie. bo mamy długi weekend i coś czuję że będę miał z tym problem. Zmieniony przez - kabo9 w [...]

Panowie a po co to w ogole dyskutowac? Przestancie sie spierac o punkty i ocene, a zajmijcie soba. Ja juz wiem ze miejsca nie poprawie i wiem, ze Drazek zgarnie 1wsze miesjce (nalezy mu sie, bez dwoch zdan), ale konkurs mnie motywuje :-) I oto chodzi, wrzuccie na luz :-)

Koledzy mylicie się,proszę punkty regulaminu: cyt. "15. Sposób oceny róznic wagi:spadek wagi jest niezbedny przy osiagnieciu zakładanych celów i tu same kilogramy wiele nam nie powiedza-spadki wagowe obliczymy procentowo w stosunku do wagi .Najwyższy spadek procentowy-to 6 pkt ,za szóste miejsce 1 pkt(przyznajemy pkt za pierwsze 6 miejsc). 16. [...]

[...] zrzucac (no offence), gdzie u reszty to juz nie jest proste. Idac dalej odslanisz krate, a wiec mozesz dostac wiecej od uzytkownikow i modnisiow w ocenie oraz nadal trzymac wysoko punkty za zmiany pasa i bf. Wszystko mozliwe. No chyba ze w nastepnym glosowaniu najwieksze zmory znowu pokaza 5 cm spadkow i tyle samo bfu... To wtedy nie ma szans ;-)

[...] koledze voldi99 nie został obliczony procent spadku BF i tak na wstępie miał 14,95% a na koniec 2 etapu 10.91% talia77,5 waga 67,1kg jak widać dało by to koledze dodatkowe punkty. Dalej kolega m0nster podał wagę do 2 etapu która też nie została uwzględniona w podsumowaniu i nie został obliczony procent spadku [...]

Masti jest kilka szczegółów do poprawy,voldi99 nie miał zdjęcia na wadze z datą więc dane te są nie udokumentowane i przez to punkty należą się muzzemu i buremu a też i na pewno nie mi (bo jest 1 punkt) bo ja przytyłem 0,2kg :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-05 07:41:19

Masti i do tego jeszcze zwróciliśmy z Flexem koledze uwagę gdzie miał czas jeszcze to poprawić http://www.sfd.pl/Krata_na_lato_wed%C5%82ug__voldi99_-t928628-s12.html a mimo to olał sprawę,więc dlaczego miałby za taka postawę dostać punkty!,przydadzą się one innym.

6.Za poprawienie swoich wyników o min 10 % od wyjściowych-dodatkowe 3 punkty dodane do całości. A za poprawienie o 20% odpowiednio 6 punktów itd.? :)

Masti, jak nie powtorze wyniku z dipsow i WL to punkty karne? Tak z ciekawsci puyam, bo nie wiele mi to zmieni ostatecznie.

Punkty za róznice bf wyliczonego na podstawie programu po treningu- bedą tak,jak poprzednio. Dodatkowe pkt sa za różnicę wynikła z analizatora składu ciała na początku i na końcu--jest to o wiele bardziej wiarygodne i bliskie rzeczywistości i stad dodatkowy bonus.

[...] z zaparciem stopami to na pewno dałbym filmik,jak już pisałem przez moje nietypowe proporcje ciała nie jestem wstanie zrobić bez zaparcia nawet jednego ruchu i nie dlatego że nie mam siły tylko że za lekkie nogi a za ciężki tułów stosunku do siebie,ale nie nalegam tak jak pogodziłem się na początku ze w tym stracę punkty tak i teraz się pogodzę.

Czasami mentalnie też czuję się jak dziadek, więc... %-) I po fizjo. Kto by pomyślał, że 2 punkty na łydkach i kilka na dwójkach i pośladkach, mogą mieć wpływ na ból pleców? Na szczęście Karol pomyślał, i w końcu normalnie chodzę ;-) Pewnie nie na długo, ale ulga i tak spora ;-)

[...] mi na prawde wielką radochę, i który mogę robić bez jakiekokolwiek bólu, dobrze dobierając ćwiczenia. Więc nie wiem teraz, czy lepiej ćwiczyć i po prostu mieć frajde, i srać na to, że nogi robią się aż za duże, czy próbować mimo wszystko podciągnąć te słabsze punkty... Jeśli w ogóle się da %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-10-17 14:43:54

Tez zalezy na jakim poziomie, to przeciez nie sa srodki zwiotczajace miesnie:-) raczej to uderza w jakies punkty o napieciu wiekszym niz czlowiek jest w stanie sam wygenerowac. Tez sie wybieram na MRI, moze sie kumpeli uda mnie wpisac bez kolejki. Starretta polecam rowniez, po tygodniu jakiekolwiek dolegliwosci z automatu o polowe mniejsze, ale [...]