pumpa

[...] wyobrażałem ale ważne też , że udało się zrobić trening rano: /SFD/Images/2016/7/12/2b3a538933cb4f70ad3592b427e7fd67.jpg Pompa była OK, ale bez szału a sypnalem sporo hero pumpa (na okolo pewnie z 20g , nastepnym razem zważę konkretnie) , moglo byc gorzej bo jedank po jedynym posilku z samego rana trenuje mi sie troche inaczej niz wieczorami po [...]

[...] wczoraj lekko podładowałem wieczorem kalorii %-) Dzisiaj od rana też solidny posiłek i dość długa przerwa od posiłku do treningu (2.5 h) , przez co już po wypiciu hero pumpa i kilku minutach czułem charakterystyczne mrowienie od beta alaniny, na treningu uda spompowane bardzo dobrze. Dla lepszego pobudzenia łyknąłem kończący się w moich [...]

[...] akurat wrócili z urlopu i coś co marzyło mi się od dawna /SFD/Images/2016/7/25/b67307e10ca84762ad1f7f117969bc8c.jpg Pewnie dzieki temu co powyżej + 20 g all nutritrion hero pumpa , pompa na treningu była okrutna. Nabicie jakiego dawno już nie miałem, żyły powyłaziły pięknie, no cóż chociaż taki plus tego wszystkiego %-) Jutro w planach trening [...]

[...] takim mocniejszym podładowaniu, dzisiaj nawet fajnie spompowało na porannym treningu barki+łapy, trening robiony jak zwykle o tej porze na czczo, jedynie porcja iron pumpa + trochę aakg + amino energy leci na czczo https://i.imgur.com/AjWwRGr.jpg Postanowiłem , że już do końca roku nie będę się spinał. Może jak po nowym roku znajdzie się [...]

ja z pw tylko thermo pumpa daję

Standardowo bialka, kolega chcial glutamine i z ostrovitu pumpa bo podjada go ciagle i zadowolony bardzo

Mialem iron pumpa i to drugie bo wtedy wychodzily te suple na rynek. Nie chce mi sie na fb szukac zdjecia bo bym ci pokazal. Moze sklad miec dobry i nie działać juz nie raz przekonalismy sir o tym. Sprobuj jak bedzir ok to super

efka poszla 4 tab godzine temu, kawa podwojna, ateraz thermo pumpa

ja nox pumpa 15g na pol dziele i jest ok

To ladnie, kolega 2 puche ostrovitu pumpa je, poltora porcji mowi ze go robi jak trzeba, 2 porcje za duzo

ja tylko thermo pumpa podjadam

Ja dzisiaj nie miałem motywacji na trening... ale znalazłem stary zapas noxpump'a i po godzinie był ogień %-)) O pamiętam starego nox pumpa. Pamiętam nawet trening po pierwszej saszetce :D chyba z 10kg więcej na lawce. To bylo coś Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-02-11 18:25:30

[...] stymulantach jak 1,3 , yoha, kofeina (mix tych substancji) na dużej próbie ludzi zbierała tak dobre i pozytywne opinie jak bombshell, porwnywalne do starego meso , nox pumpa (stary dorian i pierwszy ultralife) lub 1mr z bpi pierwszej wersji ktory mial ponad 55mg geranium na porcje, bombshell obstawiam ze nie ma wiecej niz 30-35mg (tak na [...]

to stanie na rękach Patik to klasa, coraz lepiej wygląda a to z frog pumpa to już nie lada poprzeczkę sobie postawiłaś spróbuj może na poczatek to przejście do stania na głowie zrobic, bo łatwiejsze, a moż euda isę wted oswoić i zrobić do stania na rękach

MASA TYDZIEŃ 6 8.09.2016 BARKI+TRICEPS Dziś na trening wpadł Tomek Marzec więc trening troche nietypowy, bo ja barki i trc atomek bic+tric, wiec ja szybko machłem na barki co nieco, Tomek bic, potem razem trica, Tomek poszedł na cardio, a ja domachałem jeszcze troche na barki i dołączyłem na cardio. Jakies tam foto z Tomkiem było, ma podesłac, [...]

MASA TYDZIEŃ 5 1.09.2016 BARKI+TRICEPS BARKI+TRICEPS 1.Wyc, z klaty suwnica smitha R10+drop 2.unoszenie na boki 5x15-12 +podwójny drop 3.wyc. hammer 4x12 4.unoszenie przodem drazka wyciągu dolnego 4x12-15 5a. unoszenie na boki na maszynie 4x15 5b. tył barków na maszynie 4x15 6 .unoszenie hantliw opadzie 4x15 7.wyc, wasko 4x20 12 10 8 [...]

na treningu jest spoko %-) a teraz powinno to nabicie sie tez poprawiać ;) bo za dnia już czuje się jak anorektyk:D dziś coffa i 2 miarki hero pumpa z AN też pomogło ;-) nie zdąrzyłem edytować, bo ppdczas treningu tez w przerwach cos sobie pozowałem, potem po całym treningu juz na salce w gaciach, ale podczas treningu to wlasnie w lustrze jak [...]

Z Iron Horse'a masz Iron pumpa - brałem cały poprzedni sezon przed startami i kozak :) coffy masz tam 100 mg wiec tyle co nic

Mi wystarczy pół napalamy/ice pumpy czy bad assa Mixuje sobie raz to raz tamto bo troche z zawodow tego jest Raz j**lem kawe i cala saszetke ice pumpa to slabo sie trenowało, zatykało uszy wiec cisnienie musialo wystrzelic%-)