pump

[...] normalnie to ćwiczę na odzywkach po wznowieniu ćwiczeń miałem jeden cykl na Xpandzie + gainer +kreatyna i vitaminy. Teraz kolejny cykl mam mieć w grudniu na Xpand xtreme pump+kreatyna +vitaminy i gainer i robię po cyklach 5tyg przerwy. I teraz pytanie czy po tym cyklu zrobić miesiąc przerwy i później coś nowego zakupić. Czy z tydzień po cyklu [...]

[...] - mile widziane^ Siemka jestem w trakcie robienia dalszej masy zakupiłem już odżywki i suple by sie przygotować do dalszego działania mianowicie mam na stanie: xp extreme pump noko glutamina bcaa w płynie 1L(nutrend) trec hardmass 1,3kg matrix 5,0 ~2.5kg i witaminy, omega3, zma apteczne,etc etd wygląda to tak^^ jak rozplanowałem to po swojemu [...]

Witam mam do was prośbe o pomoc, zacząłem cykl wczoraj na size'on i super pump 250 i w dni treningowe pije jedną miarke przed treningiem sp250 a po treningu size'ona i myślę ze jest ok, ale w dni nie treningowe mam brać pół miarki sp250 i size ona ?moim zdaniem bez sensu dlatego jeszcze mam kreatyne Olimpa Mega Caps powiedzcie mi jak mam brać w [...]

[...] / masa / redukcja ; od około 1,5 roku w ogóle nie byłem na siłowni Ostatnio: około miesiąca ogólnorozwojówka Cel: siła/masa mięśniowa odżywki jakie mam: -cell pump 1 duże opakowanie -ZMA original treca + dorzuce omega-3 -tauryna (podobno warto kupić?????) -3,6 kg WPC Łowickie Trening: Poniedziałek - klata, triceps 1. wyciskanie na [...]

witam. mam takie pytanko, która opcja jest lepsza na cykl cell pump z aakg mega hardcore czy nitrobolon II powder cenowo wychodzi podobnie, nitro ma bardziej roznorodny sklad, ale za to w cp mamy na porcje 4g jablczanu, a w nitro w porcji mamy 4g krety, w czym jablczan i !mniej ceniony przez uzytkownikow sfd! ester. wiec moze lepszym rozwiazaniem [...]

Witam serdecznie ! otóż jestem własnie na "cyklu" na odżywce cell pump. Biorę go 3 3 tydzien, od poniedziałku będzie 4, cykl robie z jednej puszki. Dawki to 2 razy dziennie po 10g. Do tego biorę jeszcze zma... Dzisiaj dostałem 500pastylek kreatyny biogenixa i około 12kg białka i węglowodanówki. Mam dylemat, czy dalej jechac na tym cell pumpie jak [...]

Witam. Kupiłem cell pump i jak biorę przed siłownią tą źle mi się ćwiczy bo bierze mnie na wymioty to postanowiłem brać tak jak jest napisane na opakowaniu rano i po treningu . Wziąłem rano i też mnie bierze na wymioty . Wziąłem to na czczo i niby jestem głodny a jeść mi się nie chce . Czego to jest wina ? Czy 9 G to za dużo na porcje ? jak dla [...]

Witam od stycznia zaczynam Storma/Shocka i zastanawiam sie czy nie dolaczyc L-Karnityne Complex 90tab ? nie chce zalapac niepotrzebnego tluszczyku:)co o tym myslicie?wlasnie skonczylem Anadrox Pump & Burn i Novedex XT w pasie spadlo 5 cm, ogolnie znaczna poprawa sylwetki i nie chce juz dodatkowych cm w brzuchu .pozdrawiam

Jak brać size on ? 1 miarka rano, 1 po treningu/dt 1 miarka rano /dnt super pump - przed treningiem animal pak- po obiedzie do tego białko , rano , w południe i na wieczór koleś w sklepie doradzał mi size on po 2 miarki w dt

Poszukuję suplementu, który działa jak Nox Pump (którego już niestety nie można kupić :( ). Ważne aby można było kupować w saszetkach - nie chce kupować jakiejś wielkiej puchy, gdyż mogę sobie pozwolić na branie takiego dopalacze tylko raz w tygodniu.

Witam To mój pierwszy post na tym forum, jednak korzystam z informacji na nim zawartych od jakiegoś czasu. Chciałbym przedstawić wam moją wizję cyklu zimowego :) Co do mojej konfiguracji: Wzrost 176cm Waga 83kg Staż teraz 2,5 roku leci, co nie zmienia faktu że potrzebuję pomocy. Spożyte suple: Mono,Nitrobolon+ZMA(no comment :)+gainer [...]

Witam, w polowie grudnia planuje zaczac 6-8 tygodniowy cykl (masa/sila) Nie chce wydawac kupy siana wiec postanowilem ze zloze cos tanszego ale dobrego. Poki co mam w planie taki oto zestawik: - 2x BIOGENIX CELL PUMP 450G - Jakies tanie Mono np. Olimp Creatine mega caps 1250mg - ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA - Dotego jakies tani gainer na [...]

[...] że nic się nie dzieje, po prostu taka reakcja organizmu. I tutaj moje pytanie - w poniedziałek, czyli w dniu wyrwania wypadał mi DOKŁADNIE środek cyklu na kreatynie (cell pump+mono), trening na masę.Zmniejszyłem sobie dawki o 1/2, ale biorę kreatynę dalej, oczywiście nie ćwiczyłem następnego dnia. Ale dzisiaj, chciałbym zacząć coś robić, [...]

[...] - Uginanie nadgarstków nachwytem 4X15 gdzie jest mój problem? już mowie. Od około roku "stoje" w miejscu.Masa bez zmian. siła też marnie za rok przybyło ok 2 kg w wyciskaniu, w martwym 0kg a w przysiadzie aż 5kg. Nie wiecie w czym jest błąd? Co proponujecie teraz? Ssuple jakie brałem ostatni raz 2 miechy temu x-pump; mas xxl; amino4500; bcaa.

Witam. Chciałem sie dowiedziec po ilu dniach zaczyna działać cell pump mniej wiecej i kiedy widac jakies przyrosty masy?

No własnie pojawił sie nowy nox pump ( moim zdaniem najlepszy suplement przedtreningowy) , Dorian idzie z nowa linia suplemetow chyba, zmienione opakowania. oficjalna strona jeszcze w przygotowaniu, ale juz mozna kupic. http://www.bodybuilding.com/store/dynutrition/noxpump.html testował juz ktos nowego nox pumpa ?

Witam ! Jadę własnie na cyklu cell pump który ma date ważności w porządku jednak do tego szamam kreatyne, której data minęła pare dni temu. wiem ze mi sie nic nie stanie. Ale mam drugie opakowanie tej samej kreatyny, a w lutym planuję cykl HORSE POWER + MONO. Nada się na cykl ta kreatyna ? jest zapakowana fabrycznie i w kapsułkach, a nie w proszku

Jak w temacie ^^ Czy taki zestawik jest dobry ?? Mianowicie: 1.Xp Xtreme Pump 2.Storm 3.Shock Therapy 4.Taurin Mega Caps (Vitala) 5.Carbo (Vitala) 6.Gold Omega-3 Z Góry dzięki za info

Witam, profil uzupełniony, cel cyklu sucha masa i poprawa brzucha (zrzut tłuszczyku), cykl 8 tyg mam puszke Xpanda 925g i Elite Whey białko 2270g. Zastanawiam sie czy dokupić Cell Pump 450g czy lepiej Mono Vitalmaxa 500g (Classic Creatine Mono). No i mam zamiar kupić ZMA Activlab 90kaps. DT: Rano na czczo CP Przed treningiem XP Po treningu pół [...]

Początki na siłowni były takie ze sobie machalem i odwiedzajac te forum tak czytalem i czytalem i ulozylem sobie taki trening. Poniedziałek Klata+biceps Klata Płaska sztangą 15-12-10 Skośna w gore sztangielki 15-12-10 Przenoszenie sztangi za glowy 15-15-15 Biceps Uginanie ramion sztanga 15-12-10 Hantelki mlotki 15-12-10 Modlitewnik 15-12-10 [...]