mh a pump techa?? jest 9 porcji btw czemu ZAWSZE rano mono?? a jakbym zamiast mono wsadził hyperfusion hi tec'a mogłby byc tak?? treningowe: przed pump tech (jak sie skonczy) -> hyperfusion po treningu 1/2 cell tech (18 trningów x 1/2 porcji =9 porcji) nietreningowe rano porcji cell tech (11 dni) poznije do konca strom i hyperfusion?? btw [...]
W koncu zakupilem. Cell pump biogenixa Mono vitalmaxa Magnum 8000 treca Vitamin plus I bcaa olimpa Tera pytanie o branie. Wiec tak BCAA- 5tabs przed treningiem i 5 po treningu VItamin plus 1 tabs po sniadaniu Magnum, przed i po treningu A jak dawkować i kiedy braca mono z cell pumpem?? ZNalazlem kilka rozkladów i taki bedzie dobry? Treningowe: [...]
[...] tylko kwestia suplementacji: Chciałbym na pierwszy cykl spróbować taki zestaw: Dzień nietreningowy: Cell Pump raz dziennie 9,6g (jedna porcja) Dzień treningowy: Cell pump rano, po treningu 5g TCM z Bio Tech'u Słyszałem opinię że na pierwszy cykl powinno się robić mono, zapewne zaraz ktoś mi to powie, dlatego poproszę o wyjaśnienie [...]
jesli chodzi o kreatyne to na sile sprawdza sie jabłczan albo jakis stack np.cell pump Biogenixa, nitrobolon tez mozesz kupic łaczac z jabłczanem lub cell pump, glutamine tez mozesz smiało kupic polecam olimpu 4000 (bralem i jestem zadowolony)do tego tauryna, omega, carbo, gainer w zaleznosci od brakow w diecie.
[...] pisze to ja rozumiem ze juz ma diete z dodatnim bilansem kalorycznym i jesli ma w niej braki to wie ze trzeba to uzupelnic a co do tego co rozpisales to : 1) cykl cell pump+mono 2)cell pump 3) 2xpand chyba powinno wyjsc dobrze dosc ciekawe cylke wychodza a te 80 zl co Ci zostaje jak kupisz to wyzej to zainwestuj w omege-3 i ZMA moze byc [...]
meso to odzyweczka z wyższej półki ... tak samo jak nox pump ........tyle ze po meso libido na 0 a po noxie sajdy jak cholera:D jak ja bym miał wybrac jeszcze raz to lepiej nox pump---lepiej pompuje lepsza koncentracja a co do sajdów da sie przyzwyczaic
[...] bym się na Horse Power i chciałbym go polączyć z pojedynczą formą to z czym najlepiej ?? Mono ? Jabłko ? Ester ? bo na kretke to bede miał 200zł max więc rozmyślam nad następującymi rozwiązaniami: -HP+(mono, jabłko, ester, cell pump)- niewiem co wybrać, -XP+XP, -Nitro II+Nitro II, -Nitro II+(mono, jabłko, ester, cell pump)- niewiem co wybrać
Jak wiadomo monohydrat najlepiej wchłania się zaraz po treningu dlatego w dni nietreningowe dałem 2 porcje Cell Pump a nie 1 porcje Cell Pump i 1 mono. Carbo chce brać rano w dzien treningowy i bez treningu oraz wieczorem ponieważ nie chce pić kreatyny z sokiem winogronowym tylko z Carbo bo lepiej na tym wyjde i wydaje mi się że dzięki temu będe [...]
Takie pytanie mam Siodema brałeś w ogóle N.O. PlasmaCore, NO Xtreme , Nox Surge ? może kolega chce spróbować czegoś nowego nie Animal Pump czy Cell pump czy Xpand bo te odżywki są czy nie są wdg niego przereklamowane . Najlepiej by było jakby sie wypowiedziała osoba która próbowała boostery wymienione przez Korz3nia i powiedziała co o nich czy [...]
IHS Thermo Pump. Powiem wam ze drogo jak cholera ale sklad wydaje sie super dla kobiety. Przypomnialem sobie wlasnie ze juz kiedys kolezanki to stosowaly i byly bardzo bardzo zadowolone. Mala porcja mozna sobie dawki zwiekszac. Ostrovit Pump Pre-Workout to opcja duzo tansza i ma w sumie podobny sklad, bez spalaczy ale tego jej akurat nie trzeba [...]
Nie napisales czy jestes endo czy ekto, ale trudno Po przebudzeniu Cell Pump // ok 8:00 śniadanie 4 kromki chleba razowego z szynką z indyka lub tuńczykiem i pomidorem. 30 g orzechów włoskich 30 g rodzynek // ILE TEJ SZYNKI? OSOBISCIE WOLE OWSIANKE 10:30 drugie śniadanie 3 kromki chleba razowego z szynką z indyka // TLUSZCZE? ILE [...]
Czy ostrovit PUMP można mieszać razem z bcaa - i jedno i drugie 30 min przed treningiem, teraz najpierw wypiłem 3 pełne miarki pumpa - waga pokazała 20g, następnie wypiłem 3 pełne miarki bcaa - waga pokazała 14g (a na opakowaniu jest napisane, że 3 miarki to 10g), następnie jeszcze wypiłem pełną miarkę ostrovit pump - 7g na wadze. Czyli pewnie [...]
[...] Jeśli jesteś w stanie upilnować dietę - zbęde, jeśli nie, oczywiście można brać dla uzupełnienia braków. Pozostałę suple typu "Dymatize Xpand Xtreme Pump" owszem ale później. Zacznij na sucho, później zwykłe mono, później coś w stylu cell pump a na końcu tego typu stacki. Dlaczego ? Odpowiedź w podwieszonych tematach. Pozdrawiam.
teraz mam 2 cykl do którego podszedłem poważnie ale wczesniej brałem między innymi Hi Tec X-PUMP massacra nitrobolon 2 Plutonium nox pump crack wiec na 1 cykl teraz mialem nitrobolon 2 to mozna powiedziec ze zbytnio nic po tym nie czulem wiec teraz boje się że S.A.W nie wystarczy i pieniądze pójdą w błoto
18 lat 83/177 z przerwami 4 lata sucha masa Hi Tec X-PUMP massacra nitrobolon 2 Plutonium nox pump crack AAKG BCCA XTRA BIAŁKO CARBO przerwa w cyklu 2 miesiące - białko 170g - tłuszcz 60g - węglowodany 362 - kalorie 3230 kcal 300zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bde4c799228d49348c88ccd68afa1a81.jpg Zmieniony przez - Janek5050 w dniu 2012-01-28 20:14:43 [...]