Mogłeś kupić nitro kapsy a nie samą cytrulinę Próbowałem 2x pump it, gdzie mamy 2g argininy, 1g agmatyny, 1g cytruliny i 48mg niacyny i nie poczułem kompletnie nic, więc pomyślałem ze te nitro capsy, gdzie jest 1,5g Argininy, 1,2g Cytruliny i chyba 28mg niacyny tym bardziej na mnie nie zadziala, musialbym zjesc dawke ze 2-3x taką. Cytrulina [...]
[...] promowane przez Chodakowska typu, szpinak i gruszka sa dobre, ale to zadne paliwo potreningowe. Najgorsze co mozesz zrobic po treningu to nie jesc nic, albo garsc salaty i pol jajka....8k to nic poczekaj jak zrobisz RDL'a z 60 i wiecej......Power pump to jak aerob ze sztanga, a nie silowka. tez kiedys robilam. Dwie kompletnie rozne sprawy.
Pak do sniadania, cuts na czczo, pump przed treningiem, nitro po treningu, m stak przed treningiem W neitreningowy cuts na czczo, pak do śniadania m stak w porze po południowej
[...] typu, szpinak i gruszka sa dobre, ale to zadne paliwo potreningowe. Najgorsze co mozesz zrobic po treningu to nie jesc nic, albo garsc salaty i pol jajka....8k to nic poczekaj jak zrobisz RDL'a z 60 i wiecej......Power pump to jak aerob ze sztanga, a nie silowka. tez kiedys robilam. Dwie kompletnie rozne sprawy. No wlasnie, teraz też to wiem :)
Tak. Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP. Bcaa tez biorę, ale właśnie chciałem się dowiedzieć jak to z tymi przedtreningówkami jest czy można je zamiennie stosować raz jedna raz druga. Bo jak piszecie od Doriana to raczej tylko na siłowe.
[...] a drugą serią, usiądź, napij się wody, wyrównaj oddech. Dołóż do drugiej i już. Nikt nie każde się Ci spieszyć i cykać przysiady jak na wszystkich zajęciach typu power-pump (jak zwał tak zwał). Robisz przysiad, wstajesz, wydech, kilka sekund na ochłonięcie, stabilizujesz postawę, wdech i w dół. Dasz radę. Myślę, że 30kg jest na luzaku w [...]
JA bym zapodał CM3 do tego np :) Doriana nox pump i Bcaa XTRA i Carbo po trenigu :)a jak są fundusze to np Mass XLL bostera nie ma sensu Znaczy się tak carbo i białko po treningu jem cały czas. BCAA okołotreningowo również, ostatnio jeszcze przed i po treningu wrzucam sobie l-arginine. Czyli teraz do zestawu dorzucę tylko doriana nox pumpa i [...]
Markoto, taki: http://przystanekuroda.pl/wp-content/uploads/2013/05/lovely-pump-up-curly-mascara.jpg Okropnie wyglądają takie doklejone rzęsy, że aż powieki ciążą. Jedna laska z siłowni takie ma i jak na nią patrzę, łzawią mi oczy :)