[...] shuffle 2 GB idealny, cały komplet 80 z KW 10. 250 g Beta Alanina 35 z KW 11. Pozostałość po cyklu, 1847 g Scitec Jumbo Professional, plus beta Alanina plus próbki 6 szt (2 x thermo pump, 1 x oats and whey, 1 x attack i 2 creatine xplode) - 113 z KW. ! 12. Same próbki 15 zł z KW 13. Spodenki jeansowe SMOG 25 zł z KW Ceny ostateczne, okazyjne.
jufinte23. Były różne kombinacje 1,5 godz. po posiłku 30 min. przed treningiem jak i również 2 godz. po, 30min. przed. Nie jadłem tłuszczy, przed treningiem szedł kurczak i ryż. Dorwałem jeszcze Doriana Nox Pump z 1,3d, działał tylko przy pierwszej saszetce i nie było takiego szaleństwa jak niektórzy podawali w komentarzach. Po kilku produktach [...]
[...] po cyklu, 1847 g Scitec Jumbo Professional (1620 g-kosztuje 95 zł plus KW na allegro), plus beta Alanina 250 g (35 zł plus KW cena normalnie) plus próbki 6 szt (2 x thermo pump, 1 x oats and whey, 1 x attack i 2 creatine xplode) - 113 z KW. ! 12. Same próbki 15 zł z KW 13. Spodenki jeansowe SMOG 25 zł z KW 14. Spodnie Camel, 45 zł z KW 15. [...]
Dzięki. Czytam teraz te tematy i chciałbym wiedzieć co sądzisz o CTD NOXIPRO? Ma w składzie 1,3 wiec chyba spełnia moje wymagania( poza ceną bo tanie nie jest ale może działać lepiej niż nox pump.
ja to sie kiedyś zdziwiłem, bo mimo iż próbowałem większość mocnych pre zadziałał na mnie muscle pump od activlaba, na prawdę byłem miło zaskoczony, koszt niewielki a trening dobrze zrobiony, na całkiem niezłej pompie
[...] rekami 3x max 3szt x 10 / 3szt x 10 / 34 szt x 9 3szt x 11 / 3szt x 9 / 34 szt x 9 3szt x 9 / 3szt x 7 / 34 szt x 7 areło 10bieżnia + 10 orbi 20.11.2013 ŚRODA body pump + stretch 21.11.2013 CZWARTEK DT Miały być nuki, ale wszystko co było mi potrzebne, było oblężone na dość dłuższy czas, wzięłam się więc za Barki ręce 1. arnoldki [...]
[...] 3 i 4) Napoje: woda 4l (2l poszło na samym treningu), kawa z mlekiem x3 Warzywa: papryka, pomidor, rukola, kurki, brokuł Suple: beta alanina przed treningiem leucyna whey pump po treningu kreatyna izotonik chela-mgB6, mct, wit. C, magnez+multiwitamina W ramach poprawy organizacji treningu - małe zmiany. Podzieliłam na obwód "wolne ciężary" i [...]
26.11.2013 DT dzień 2 napoje: woda 2l, oolong x2, zielona z jaśminem x2, yerba suple: BCAA, tran, wit. C i B, omega3, miska BWT 140/180/80 b: 144 g (28%) ww: 179 g (35%) tł: 84 g (37%) I - jajka w koszulkach, jaglanka z owocami leśnymi i jabłkiem II - twaróg tłusty z jabłkiem i makaronem gryczanym III - wół, ziemniaki, dynia, kokosowy, mleko [...]