[...] dietę. (Przygode z silownia zaczalem od 18 roku życia jednak wyglądało to tak: rok ćwiczeń dwa lata przerwy - zero suplementow i zero diety 5) masa / siła 6) bcaa / super pump max / kreatyna mono / bialko / carbo 7) brak 8) bcaa / super pump max / kreatyna mono / bialko / carbo 9) Od 3 dni nie biore 10) Zapotrzebowanie: 2800 Kcal / Białko: [...]
Mesomorph, cell pump, jack3d, napalm to już nie to samo co produkty z 1.3 a nawet jakby były z 1.3 to użytkownik nie chce zejscia a po 1.3 często bywało, cell pump nie pobudza, a napalmów to było już kilka wersji i do tego różnych producentów. Ostatnio z nanovapora byłem zadowolony [...]
CP to Cell Pump firmy Biogenix Xp to Xpand firmy Dymatize dawkowanie : -porcja Cell Pump rano na czczo -porcja Xpand 30 minut przed treningiem To jedna z możliwych opcji ( jest ich więcej ). Z innych stacków polecam: -Vault firmy SAN ( sam biorę - bardzo dobry ) -Clout firmy MAN -Knockout firmy Olimp Jest tego jeszcze sporo...
mesomorph, No Xplode, jack3d, white flood, shock therapy - to takie z mojego doświadczenia. Najlepiej klepało meso kolejnośc podaje nie przypadkową. Z tego co polecane to jeszcze NOX pump , Super pump 250, quake, i z firmy GAT NOX coś tam już mi sie nie chce sprawdzac nazwy. pozdro
jeżeli chodzi Ci o suplement przedtreningowy to Nox zdecydowanie bije Super Pump stosowałem super pump z size on i nie było rewelacji,poza zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi ale to już kwestia indywidualna nie wiem jaki masz cel najlepiej wstaw ankietę
Pitt, mnie Pump nie przekonuje jeśli chodzi o skład. Ale czasami mega skład zawodzi, a średni zaskakuje pozytywnie. Próbki Pump'a nie poczułem, ale co innego na raz, a co innego na cykl.
kup jedno opakowanie cell pump i jedno 300g opakowanie monohydratu kreatyny. AerO2 daj po cyklu naprawde nie trzeba go do cyklu dodawac. co do dawkowania to cell pump bierz w dni treningowe rano 9g, a dni nietreningowe 9g przed snem. Monohydrat w dni treningowe 5g przed trenigiem, a w dni nietreningowe 5g rano.
[...] dawałęm do innego postu 2) wiek 18 w czerwcu 19 3) waga/wzrost 85/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 , cell pump teraz aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 tygodnie 10) informacje na [...]
w sklepie kulturystyka.. sprawdizlem obydwa i tak BIOGENIX Cell Pump 450 g (50 porcji) 59.95 zł BIOGENIX Cell Pump 120kapc 37 z groszami wiec roznica jest i mam pytanie czy oplaca sie wziasc te 120 kaps czyd ac saobie spokoj i kupic zwykla kreatyne...konkretna odpowiedz
[...] to j/w sproboj jack3d http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html wczesniej, w poprzednim temacie ktory zakladales polecalem Ci xpanda, za 119 pln masz xp extreme pump ( 40 porcji ), albo energized ( 60 porcji, tabsy ). Jedna porcja tego i tego napewno CI wystarczy. W extreme pump jest kreatyna Zmieniony przez - redziq w dniu [...]
Drodzy panowie;D Wiec tak sprzedałem ta l glutamine, trubulusa oraz amino wymienilem doplacilem takie tam i mam: nitrobolon 2 treca Gainer Vitamaxa ZMA Animal Pump Jak dawkowac itp zeby zaoszczedzic czas nitrobolon juz wiem jak dawkowac gainera tez.... ale co ZMA i Animal Pump... dzieki za pomoc PZDR tak przy okazji moja dieta: 1 posiłek Mleko [...]
imo: skupił bym sie bardziej co jadasz o tej 15 bo zakladam iz jest to typowy obiad a po taki obiedzie po godzinie mozesz byc ospały a chęć na trening nawet cell pump nie przywróci j/w 1.30min po posiłku przedtreningowym cell pump na 15 min przed treningiem i powinno być Si
Ostrovit Pre amino / Ostrovit PUMP , bardzo fajne polaczone bez kreatyny . Ew. Sam Pump tez niezle pobudza ( smak lemon ) , betka mrowi , pompa jest wszystko co trzeba i to za niedużą cene
Dzień treningowy : Storm na czczo Shock przed treningiem + 5 kapsow pump tech Storm po treningu+ 5 kapsow pump tech 15 min pozniej gainer Dzień bez treningu : Storm na czczo Storm po południu
[...] Pół szklanki mleka II posiłek: Brązowe pieczywo WASA Polędwica jabłko Przed treningowy: cycek Szpinak ryz Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa Xp xtreme pump Suplementacja po treningu: Leucyna +resztka isoactive Posiłek po treningowy: cycek pyry i surówka Na noc: wiejski TRENING Plecy, Bicepsy Martwy ciąg 50kg x 20 [...]
podobno Ultimate jest bardzo dobra! a polecalbys jakas inna? a o Cell pump chodzilo mi z jakiej firmy? ale spoko! moge cell pump mieszac razem z kretka?