SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • jaki trening teraz?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok 1,3 g b, 3 g tł , ww 0,8 Przeciwskazania medyczne : obecnie problem z barkiem Zażywane suplementy : multivit biedronka tab, ba biogenix i osrovit , planowany jabłczan i pump z ostovita Ostatnio przerabiany plan: każda partia 2x tydzień Nie robiłem jeszcze treningu typowo siłowego i jeszcze chyba poczekam ale pardzo kuszaco wygląda dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-05-27 10:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy wybrać na redukcję?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, aktualnie jestem w trakcie redukcji, aktualna waga to 77kg i 12-14%bf. Moim celem nie jest zbicie określonej ilości kilogramów, a osiągnięcie waskularyzacji na łapach %-) Na oku mam ten spalacz i booster w jednym MHP - Anadrox Pump & Burn (brać?) oraz białko Megabol - Quattro pro econo , posiadam jeszcze krete mono nie wiem czy brać na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2016-05-30 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam szukam przedtreningówki ktura mocno pompuje mięśnie nie koniecznie pobudza bo treningi mam wieczorami zastanawiam sie nad iron hors pump jakaś alternatywa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2016-06-02 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chce u Was kupić kilka produktów tylko zastanawiam się czy można je łączyć, myślę o firmie universal. Animal pump, animal stak, animal nitro, gain fast, ewentualnie jakieś czyste białko. Co moglibyście polecić na zwiększenie czystych mięśni i siły. Od dwóch miesięcy trenuję na siłowni po długiej kilkuletniej przerwie. Mam 36 lat i nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-06-17 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym okazjonalnie biegam, jeżdżę na rolkach, itd. Na fitnessie preferuję zajęcia siłowe, często z wykorzystaniem sprzętu, w tym obciążenia- ostatnio bardzo spodobał mi się pump. W przyszłości marzy mi się pójście na siłownię, trenowanie poszczególnych partii ciała. Z zajęć fitness korzystam, ponieważ lubię zajęcia w grupach, pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2016-07-30 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRE PUMP DOUBLE SHOT 60ML REALPHARM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co sądzicie o nowej przedtreningówce PRE PUMP DOUBLE SHOT RealPharm, mam zamiar zakupić sobię kilkanaście takich shotów. Może ktoś testował?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2016-08-03 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, przed treningówki, iron pump no xplode itp :), 10 shot testosteronu prolongatum 100 tureckiej mety dawno było nie pamiętam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2016-08-06 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja ,mała pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemano.Małe pytanie.Otóż posiadam anadrox Pump & Burn .jak wiadomo ona pompuje i spala.dzis przegladalem w szafie co mam jeszcze za smakolyki (tak kupuje na zapas bo lubie )cytrulinke z Biogenixa AerO2.moge to jakos polaczyc przed np treningiem?jest sens ?jestem w trakcie rekompa . W-257 B-178 T-121 KCAL-2850 wiek26 waga 70

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2016-08-28 19:59:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a ryz z makaronem, ziemniakami, kasza. Cel: masa Waga:78 Wzrost: 182 Trening: 3x w tyg FBW lub push pull Suplementacja: omega 3, orange triad, whey 100, bcaa, cm3, iron pump ZAPOTRZEBOWANIE: ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3257 kcal 15% białka: 489 kcal = 122 g 55% węglowodanów: 1791 kcal = 448 g 30% tłuszczu: 977 kcal = 109 g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-09-13 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz+pre

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaki polecicie dobry i nie za drogi spalacz. Dodam ze to bedzie moj pierwszy kontakt z takim suplementem. No i jakis dobry PRE glownie poprawiajacy pompe i zeby tez dobrze pobudzil. Stoaowalem juz Ostrovit Pre pump oraz z K*D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2016-09-15 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Double Impact 2.0 vs Hero Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosował ktoś te 2 supelki i może się wypowiedzieć który lepszy ? Niedługo zaczynam cyklonik na mono Universala chciałem dokupić jakiegoś dobrego pompera do niego bez stymulantów zastanawiam się nad którymś z nich. Widzę że w Double Impact 2.0 zrezygnowali z agmatyny i zastąpili ją N-carbamoylem glutamate (składnik mi obecnie obcy) ale wersja 1.0 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-09-21 12:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi, lubię jak mocno czuć taki specyfik, ale tak by poprawiło jakość treningu, a nie na odwrót, dodam że brałem już mocniejsze specyfiki jak stary meso, stary dorian nox pump, helfire i każdy z nich był mocny, ale sprawdziły się idealnie, będę wdzięczny za opinie osób, które brały stimula, oraz osób które mi powiedzą czy sa jakieś rożne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2016-09-26 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDTRENINGOWKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie, pracuje po 9,5-11 godzin dziennie.. wracam do domu około 18.. potrzebuje mocnego kopa na trening.. co polecacie? Iron pump? Napalm w proszku?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2016-10-11 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - SyntheSize

    Temat
    Vpx

    [...] gamma-aminomasłowego i betainy, bata-alanina, chelat magnezowy kreatyny, dwunastowodny fosforan disodu, monohydrat kreatyny, ester etylowy chlorowodorku beta-alaniny, MTB pump (magnez Tanshinoate B), chlorowodorek gamma-butyrobetainy, COP ™ (kreatynol-O-fosforan) * % refrencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-10-17 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 lata i 3 razy w różnych odstępach czasowych stosowałem kreatynę. Na początku był to jabłczan proch, później kapsułki mono, a jako ostatni stosowałem stak kreatynowy - cell pump. Niestety mimo stosowania diety i treningów siłowych nie odczuwałem w ogóle żadnych efektów ani nawet skutków ubocznych stosowania tego suplementu - nie podlewało mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-10-27 19:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowuję się do triatlonu. Na tę chwilę wymyśliłam sobie taki plan: PON: Spin bike WT: Zdrowy kręgosłup + bieganie ŚR: Joga CZW: ABT+Streching + bieganie PT: Power pump SOB: Streching + bieganie NIE: - Bardzo mi zależy na strechingu i polepszeniu mobilności, bo mam z tym duży problem. Nie oceniajcie mnie proszę negatywnie, bo wybierałam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-11-01 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - spalacze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Cwiczę regularnie 3 miesiące, zrzucilam do tej pory 11kg. Mam 32 lata, 165cm wrostu. ważę 92kg, poza tym jestem zupełnie zdrowa. wszystkie badania typu morfologia,poziom hormonów, lipidogram, etc. mam w normie. Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu, 2 razy cos w rodzaju BODY PUMP, małe obciążenie, duzo powtorzen, wszystkie partie ciała, 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-11-17 15:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, hantle Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : bcaa, ostrovit pump Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 30kg Zmieniony przez - DivineMonster w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2016-12-08 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power pump - szukam filmików instruktażowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Szukam filmików instruktażowych z Power Pump, na youtube znalazłem może z 2 pełne treningi. Czy ktoś z was ma może dostęp do większej ilości? Chciałbym dorzucic sobie ten trening do popracowania samemu w domowym zaciszu :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2016-12-15 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Knockout 2.0

    Temat
    Olimp
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOlimp-p13.htmlOlimpa_Knockout_2.0_span400gspan_i35918_d400x400.jpg OPIS Silne pobudzenie układu nerwowego (CUN) Dobra koncentracja Rozrywająca pompa mięśniowa 41 mega porcji Ekonomia stosowania KNOCKOUT® 2.0 to produkt starannie skomponowanych z najwyższej jakości składników aktywnych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2017-01-04 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)