pump

Na takie hamburgery można pozwolić sobie codziennie, jedynie pełnowartościowe składniki nie to co w fast foodzie. Jedyny tłuszcz pochodzi z wołowiny ale i tak nie jest go wiele więc bym się nim nie przejmował. Jeszcze jak ktos potrafi upiec samemu bułki to już by była rewelacja :D Choć ja je jem z ryżem i nie narzekam. Jestem już po treningu, dziś [...]

Na początku moze byc róznie, ale z czasem organizm sie przyzwyczai;-) Ja za godzine lece na trening, więc porcja Pump Ghosta bedzie przed treningiem wypita.

obszerniejsza wpiske dam jutro, ale dzis tylko napisze ze Pump Ghost dzis fajnie podziałał pompka rewelacyjna;-) oby tak dalej dałem 20g

[...] Jedynym problemem jest jego zbyt krótka długość :-) Chociaż to co wcześniej napisałem to również i moje prywatne doświadczenia Faktycznie przyznam że jeden jedyny raz po pump ghost miałem problem z zaśnięciem ale było to podyktowane naprawdę solidnie nadprogramowym treningiem który odbył się zbyt późno Musiałem zrezygnować z treningu który [...]

Witam. Mógł by mi ktoś doradzić jak mam brać suple. Mam Xpand pump 800g i post 1588g. Jak to brać w jakich porcjach aby starczyło na cykl ?

Xpand pump 800g rano pół miarki oraz przed treningiem 30/45min pełną miarkę W dzień nietreningowy pół miarki rano - po przebudzeniu,pół miarki w odstępie kilku godzin - przed posiłkiem./też go wcinam właśnie Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-11-26 22:26:31

Xpand pump 800g rano pół miarki oraz przed treningiem 30/45min pełną miarkę W dzień nietreningowy pół miarki rano - po przebudzeniu,pół miarki w odstępie kilku godzin - przed posiłkiem./też go wcinam właśnie Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-11-26 22:26:31 bez sensu. Musiałby zakupić 2 puchy xpanda nie wiem po co skoro może dokupić [...]

WIEK ; 22 WAGA/WZROST ; 74/75kg / 184cm STAŻ NA SIŁOWNI ; 2 LATA (W TYM PRZERWY) OD SIERPNIA TEGO ROKU DO NADAL REGULARNE CWICZENIA) CEL CYKLU ; MASA WCZESNIEJSZE CYKLE ( wczoraj zakonczony ) ; BSN CellMass - 800 grams, PHD Nutrition V-Max Pump,PhD Nutrition Pharma Gain 2,27kg, Reflex Glucosamine Chondroitin Complex - 90 caps. INFORMACJE NA TEMAT [...]

1) klasyczny Endomorfik 2) 19lat 3) 93kg/191cm 4) 2 lata z przerwami (od poł roku trenuje regularnie) 5) redukcja tłuszczu + dotychczasowe ćwiczenia 6) Dorian Yates Nox Pump (2 misiące), Cm3 (jeden cykl), mono (jeden cykl), Muscle Serum(3tyg), bcaa (2 cykle) ---> niektóre łączone, niektóre same cykle. 7) Vpx Meltdown, Vpx Redline Hardcore, [...]

http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! Witamy wszystkich i zapraszamy do śledzenia testu sponsorowanego (50/50) przez Iron Horse Team. Naszym celem jest masa. Każdy z uczestników wybrał dowolne produkty [...]

[...] ;) W połowie testu zamierzam przeprowadzić ładowanie, po czym przejść na dawkę podtrzymującą. Dostałem jeszcze kilka fantów gratis - koszulkę, szejker, saszetki termo pump... podobno mam jeszcze próbki show time, ale to plotka, należy ją stanowczo zdementować ! :)) Z poza IHS wpadnie mi jeszcze chela-mag-b6 forte (500mg magnezu po porannym [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9e64db42f47240ac893c3779067ef6fc.png Witam! Nie ma co się rozpisywać o sobie. Jedynie chciałbym podziękować IHS za możliwość udziału w teście. Wiek: 20 lat Wzrost: 185cm Waga: 95 Ob.klatki (wydech): 118 Ob. bicepsa (napięty): 42,5 Ob. uda w najszerszym miejscu: 66 Pas: 90 Łydka: 43 [...]

[...] arachidowego/lnianego, warzywa lub owoc III, IV, V Takie jak drugi /SFD/Images/2015/12/31/f16614d1780e498c89e22c2b8d558ba9.jpg Rano: 5g bcrea plus Przed treningiem: iron pump, baca plus Po treningu: baca plus, 60g carbo, 5g crea plus Przed snem: 30g 100% pure whey Full mass jako zastępstwo posiłku, jeśli mi jakiś wypadnie [...]

SCI-MX CREATINE MONOHYDRATE 1KG BSN NO-XPLODE NT DYMATIZE SUPER MASS GAINER OLIMP PUMP EXPRESS 1.4KG OLIMP VITA 60 CAPS co sadzicie o takim cyklu ? ile tygodni przerwy minimum mam zrobic teraz z suplementami ? czy kupic gainera i jechac z samym gainerem a po x tygodniach dolaczy reszta ? Pozdro !: )

Poniedziałek 26.11 Ok czas zacząć! /SFD/Images/2015/12/31/f37749f0dcc044c2a08d46e6c8f4a4b4.jpg Aktualnie ciągnę już 3 tygodnie trening GVT (test miał się zacząć wcześniej). Z treningu jestem zadowolony - krótki, intensywny, wyczerpanie przy każdej serii, mega pompa. Klatka piersiowa Tydzień 3 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 10s x 6pow 2. [...]

[...] sobie batonika u Was %-) A trenuję ciężko... pompki, przysiady z baniakami z Biedronki... to nie są łatwe treningi ! Ja miałem przedreningówkę ostatnio rok temu... nox pump od Doriana bo to tylko mnie ruszało. I nie znam Banana i nikogo z moderatorów... za cienki jestem, żeby w ogóle im rękę podać }:-( A i to mój pierwszy test... ten [...]

Podbijam. Aukcja zakończona. W dalszym ciągu do sprzedaży: Reconasize 162 gramy i Intrasize 946 gramów. Możliwość zrobienia próbek Przedtreningówek: White Flood; BSN No Xplode 2; Scitec Pump`n go; Ponadto możliwość zrobienia próbek białka: MuscleMeds Carnivor - białko wołowe; Dodatkowo: spalacz Tested Burner z 1,3 - na porcje (możliwość [...]

-Siad 45x5, 55x5, 65x3, 75x3, 85x3, 95x6 -Prostowanie nóg siedząc 5x10p -GHR 5x5 -Spięcia brzucha 10kg/15p, 15kg/10p, 20kg/6p Szybki trening. Powoli wracam siłowo, ale jeszcze trochę przede mną. Wydaje mi się, że Pump mi pomaga w tym trochę. W GHR i spięciach nowy progres :) Pompa przyzwoita, mrowienie delikatne. Dzisiaj poszła 1 miarka, w [...]

[...] tego specyfiku, z początku działał następnie już słabo, Potrzebuję odczuwalnej energii na treningu, i podczas walki. Opinie są różne, na każdego co innego działa wiec proszę o odpowiedzi osób które brał więcej niżeli 2 przedtreningówki. Słyszałem, że dobre jest to Gaspari Nutrition Super Pump 250, nox pump Jack3d dzięki i pozdrawiam. ;]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/3ee4910154444491bf04be3056846a20.jpg Rano przed śniadaniem witaminy inko+ wit C + wapń Przed 1 treningiem thermo pump i 2 kap Burn&S Po 5 tabl BCAA Irona Przed 2 treningiem 2 kap Burn&S Po magnez+potas+wapń 5 tabl BCAA /SFD/Images/2015/12/31/5ee68789ce014294833c5c9e05a075f1.jpg Dziś [...]