SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Dziennik treningowy by Dr.Crash - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam bardzo serdecznie. Na wstępie może kilka słów o sobie. Na imię mam Artur, ksywa Crash (powstała jeszcze w technikum :) ), lat 35. Jak widać kwalfikuję się już do old boy'ów :). Na tym forum jestem już stosunkowo długo (ze 4 lata?) ale dopiero teraz postanowiłem wziąść się za siebie i w końcu dojść do wymarzonej sylwetki :) Dziennik który [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-09-11 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który suplement wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który suplement wybrać: BSN NO XPLODE, BPI 1MR, GASPARI SUPER PUMP czy PEAK PLUTONIUM proszę o pomoc, dodam że kilka miesięcy wcześniej stosowałem xtreme napalm of FA i nie zrobił na mnie żadnego wrażenia proszę o odpowiedź kogoś kto stosował któryś z podanych supli obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 88 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-09-11 22:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+ C-12 Pack+ Dextrose+ creatine + MZB ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobre połączenie ? Cell Pump(Biogenix)+Nitro C-12 PACK(TREC)+Dextrose powder(TREC)+Creatine micronized 200 mesh(TREC)+CHELA MZB Sport Formula(OLIMP) Proszę o opinie. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-09-14 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Pomózcie mi jak mam dawkowac creatine xtra(activlab)+cell pump+muscle up protein.z gory dzieki:p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-09-14 17:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. chciałbym zacząć pierwszy swój cykl.. Zaczynałem ćwiczyć od ACT teraz mam ułożony plan, cel? Masa.. Dieta jest. Zakupiłem Cell Pump.. Czytałem sporo, najlepiej łączyć to z Mono? Pracuje na 3 zmiany 4-14, 22-6, 14-22 Więc na siłownie chodzę o różnych porach.. rano oraz późnym popoludniem.. Jak brać CP? Rano.. I po treningu (oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2011-09-15 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dawkowaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przybrac troche na masie jak i na sile ;)Posiadam takie suplementy : -Universal Gain Fast 3100 (5kg) -Muscle Up Protein (1kg) -Hyper Fusion (240 kaps.) -Xpand xtreme pump (800g) Nie jestem w zupełnosci pewny tego,zeby stosowac je tak jak pisze na opakowaniach,wiec prosze o pomoc w dawkowaniu Zmieniony przez - DxO w dniu 2011-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-09-15 18:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam jakiegos mocnego supla przedtreningowego bez kreatyny. Zastanawiam sie nad Dorianem Nox Pump, dobrze dziala? czy może meso? Nie zalazy mi na geraminie specjalnie, na ta w OxyElite slabo reaguje, bez szalu. Do tego zakupie na pewno TCM i AAKG, oraz pewnie stack z sfd do wyprobowania na koncowke tego docelowego. Poradzcie co kupic, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2011-09-15 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-zine wątroba

    Temat
    Doping

    Witam Jestem po cyklu na d-zine jakieś 3 tygodnie po cyklu i w czasie brałem eseliv duo czy jakoś tak i wczoraj wypiłem sasz dorian-nox pump i po siłce bolała mnie wątroba pytanie moje jest takie co brać na regeneracje wątroby teraz ?? i ile poczekać do cyklu Dorian+Halo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2011-09-17 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebóje diete na mase!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Udo:95 -Talia:100 5 .STAZ NA SILOWNI:ogółem to prawie dwa lata bo były przerwy w ćwiczeniach 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa,siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cell pump, no xplode, od poniedziałku olimp mega caps 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie gra roli 9 .POZIOM BF% 35,7% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-09-17 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa * Potężna moc, wytrzymałość i waskularyzacja * Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne i drastycznie zwiększa objętość pracujących mięśni. S.A.W. zapewnia im [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2011-09-18 21:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix odżywek do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To tak chciałbym żebyście ocenili moje zestawienie odżywek które planuje zakupić, pierwszy raz będę brał kilka suplementów na cyklu. Wcześniej brałem np. tylko kreatyne lub gainera ,dlatego chciałbym abyście podzielili się spostrzeżeniami Biogenix Cell Pump Monster Mass (gainer) Białko WPC Ostrowia BCAA/HMB ? --->co lepiej wybrać Carbo Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-09-19 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kilka pytań, a konkretnie to czy mam coś dorzucić do tego co aktualnie biorę. Myślałem o tym, żeby zakupić do tego jakieś białko? Nutrex Muscle Infusion - 2268g za 149zł. Czy macie coś lepszego? Lub zupełnie innego, niż białko. Proszę o propozycje z nazwami suplementów - nawet jeśli drogie będą. Omega 3 i magnes mam zamiar brać cały czas, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-09-19 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKCJA TESTUJEMY HARDCOROWE SUPLEMENTY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po wielu namowach @ które od was otrzymywałem gg też bywało oblężone przez was w końcu doczekaliście się W tym temacie piszecie propozycje co testujemy w tym miesiącu 3 lub 4 najczęściej powtarzające się nazwy będą weryfikowane i ewentualnie włączę je do testu To zaczynamy Neurocore by MuscleTech PreSurge Unleashed MUSCLE PHARM BULLET [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2011-09-20 09:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemorush

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad przed treningówką na zbliżający się cykl. Do tej pory brałem: Shocka 2/10 i super pump max 7/10 bardzo mocno ciekawi mnie hemorush http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html Myślicie że będzie lepszy od no xplode/xplode 2.0?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2011-09-21 17:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pewien dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam bardzo serdecznie Nie wiem czy nie powielam tematu, jeśli tak to bardzo przepraszam ale zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Otóż od pierwszego września rozpocząłem redukcję (waga 115kg), jestem po 2 tyg fbw i pewna osoba zaleciła mi bym jako suplementacje dołożył kreatynę. Zakupiłem dokładnie Cell Pump. problem leży w pewnej spornej kwestii. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-09-21 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Laika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ćwicze 3 razy w tygodniu, regularnie od 4 miesięcy. Poniedziałek: Klatka - Triceps ćwiczenia na klatke: - Wyciskanie sztangi 3x8 (60kg, 64kg, 70kg) - Wycuskanie stangi z ukosa leżąc 3x8 (54kg, 56kg, 60kg) - Wyciskanie hantli leżąc 3x8 (17kg, 20kg, 22kg na rękę) - Rozpiętki 3x8 (9kg, 11kg, 15kg na rękę) ćwiczenia na triceps - Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-09-22 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich czacho Z.J.E.B.Ó.W poraz kolejny testujemy zabaweczki dla dużych "dzieci" :> - MuscleTech Neurocore cena 125 zł 45 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 12 zł - JP8X 140zł 40 porcji - 4 porcje na głowe - 10 osób - koszt 14 zł - MUSCLE GAUGE NUTRITION BLOOD RUSH PUMP cena 105 zł 45 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack + mstack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła, czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: kosz stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal pump + HP ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-09-23 12:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz jaka odżywka pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek;18 waga;76 wzrost;180 cel;mase staż;2,5 roku cykle; kreatyna,cm3,hmb,nitrobolon,nitrobolon2,cel pump cytocell,bcaa,noxpump. dieta:10 wskazówek witam sprawa polega na tym że chcę zacząć cykl na masę i teraz tak co teraz wziąć ?? nie toleruje gajnerów,białek w proszku nie wchodzą mi. moj ostatni cykl to nitro 2 i mono olimp mega caps ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-09-25 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie. Na dniach kupuje odzywki: shock, xpand ex pump, animal flex, witamin am pm, anticatabolix, amino 5400 i lipo x pack. Teraz jak to rozlozyc ? Ja myslalem tak dt. Przed sniadaniem 2 tabs amino, po flexa. Przed tren shock + 10g anticatabolix + lipo. Podczas tren co 20 min 3 * 3 tab amino. Po tren 3 tab amino + xpand + 10g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-09-25 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)