pump

/SFD/Images/2015/12/31/74d3782d82c34b99a84b1f3e8ec7a2c9.jpg Male opoznienie spowodowane w.w. zajeciem oraz lenistwem @-) day after party nigdy nic sie nie chce... Na poczatek piatek /SFD/Images/2015/12/31/11204c111a1e445c8af8760b29f299ba.jpg Biceps Uginanie sztangi stojac 20kg x 12 l 25kg x 8 l 35kg x 8 l 45kg x 6 20kg x 12 l 30kg x 8 l 40kg x 8 [...]

Miałem po pare saszetek ze wszystkich nox pumpow. Z ultralife w ogole nie czułem, Xtreme juz troche lepiej. Najlepszy nox pump od DY. Pobudzenie i checi do treningu super.

DZIEN 11 TRENINGOWY DIETA I 1.Płatki owsiane 100g 2.4 jajka całe 4.Jabłko jedno całe 5.Witaminki II 1.Schab duszony 2.Makaron razowy 90g 3.o3 2capsy 4.Warzywa III 1.Piers z kurczaka pieczona 150g 2.Ryz brazowy 100g 3.Warzywa 4.Oliwa z oliwek 30g Odrazu po treningu: 35g białka 1 cały banan IV 1.Piers z kurczaka gotowana 2.Ryz [...]

Co lepsze, mala pucha SUPERPUMP MAX, albo mala pucha XPAND XTREME PUMP ? Moze macie jeszcze jakies propozycje w kategorii cenowej 40-70 zl? Saw juz probowalem, niezly, teraz chce cos innego. Dzieki za odp.

/SFD/Images/2015/12/31/8a50c223a22a4d3aae3feb5f15202dc5.jpg Sobota spedzona na ogladaniu MMA Atack i Game of Thrones, w miedzyczasie popijajac cider %-), swoja droga zayebisty serial :-)) http://www.youtube.com/watch?v=_WWfxlpFE-Q /SFD/Images/2015/12/31/bd1cfb67ec2f40c98962bec3c44163d7.jpg Pierwszy raz sie wyspalem w zeszlym tygodniu i czulem moc. [...]

[...] ale wole opinii kogos kto jest w temacie. Dodam, ze jestem odporny na stymulanty(moze dlatego ze kiedys musialem tramala brac) wiek 22, wzrost 175, waga 85(ostatnio spadki), staz nie cale 4 lata Z odzywek wymienie te ktore jakos zadzialaly na mnie: animal pump, meso, xplode, 1mr dodam ze raz na propie bylem ale to chyba nie wazne w temacie}:-(

meso,1mr -stary, hemo rage u.c, kronic pump, rampage, napalm MW,

Witam. Chciałbym poprosić o pomoc w kwestii dobrania odżywek. Zamierzam kupić następujące produkty: ACTIVLAB CarboMax Energy Power ACTIVLAB HGH Day BIOGENIX Cell Pump Legend OLIMP Creatine Mega Caps blister OLIMP VITA-MIN multiple SPORT Jak to będzie ze sobą współdziałało? Jeżeli to konieczne proszę o możliwe poprawki (chciałbym zmieścić się w [...]

kup sobie cm3 + mono, albo S.A.W + mono i będzie git. Ewentualnie Cell Pump + mono :P

/SFD/Images/2015/12/31/821ad26977bd410990fe7165d7b13f1b.jpg Poniedzialek oczywiscie trening klatki. Nie inaczej w Anglii- wszyscy pompuja klate %-) I tutaj ciekawostka, myslicie ze to mozliwe? @-| http://www.youtube.com/watch?v=_4HdMWBXZ3Y&feature=related /SFD/Images/2015/12/31/67c0e01c593a48e793dd792c15c2e657.jpg Klatka piersiowa Wyciskanie [...]

Fitunia, chcę jeszcze dodać,iż przedramiona możesz sobie darować w treningu pod kątem formy fitneski  Co do supli ze względu na współpracę z firmą Progress,mam możliwość testować wszystkie produkty marki Iron Horse Series,za co jestem firmie wdzięczna  Jednak produkty,do których mam 100% przekonania i stanowią bazę mojej suplementacji to [...]

Witam, kolega poprosił o założenie tematu, gdyż planuje zacząć cykl a więc pozwolę sobie zadać kilka pytań, a mianowicie: 1. Który Zestaw jest lepszy: a) - UNIVERSAL Nutrition Storm. - UNIVERSAL Nutrition Shock Therapy. b) - Dymatize XPAND Xtreme Pump. - Dymatize XPAND Post. - Jakaś Kreatyna (np: Olimp Creatine M.C 1250). 2. Jaką Kreatynę w [...]

DZIEN 15 TRENINGOWY http://img854.imageshack.us/img854/8655/irono.jpg DIETA: I 1.Płatki owsiane 2.Jajka 4 całe 3. o3 2capsy II 1.Ser biały 125g 3.Oliwa z oliwek 30g 4.Warzywa III 1.Piers z kurczaka 150g 2.Makaron razowy 80g 3.Warzywa 4.Oliwa z oliwek 30g Po treningu: 1 banan 40g białka IV 1.Piers z kurczaka [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d28d2691eca9491cb0b689a97a76d3a0.jpg Trening mial byc we wtorek jednak byl wczoraj. Niestety spac nie moglem w nocy, z 2h sie tylko zdrzemnalem, w pracy umieralem :-/ Na szczescie w srode bylo juz wszystko ok ;-) /SFD/Images/2015/12/31/365cc23766884624aedf2fc35136825d.jpg Nie wiedzialem ze sroda to miedzynarodowy dzien [...]

Witka wszystkim Postanowiłem założyć wkoncu temat i się przyznać ze kiepsko mi idzie ostatnio :) , a mianowicie od dłuższego czasu stoję w miejscu i postanowiłem pójść na całość i się tym razem przygotować i przystosować w 100% do danych mi wskazówek. Potrzebuje jakieś dobrej diety oraz planu treningowego.Ale zacznijmy od diety. moje dane [...]

BCAA 1.UNS BCAA 8-1-1 500g za 69zl+7,50zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 7,30g L-walina 0,91g L-Izoleucyna 0,91g 2.SFD PURE BCAA 500 g za 49zl+5zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 3,50g L-walina 1,75g L-Izoleucyna 1,75g L-glutamina 1,00g Tauryna 1,00g 3.Hi Tec BCAA POWDER 500g za 65zl+6zl(przesylka) w 10g: L-leucyna 3,85g L-izoleucyna 1,92g [...]

[...] które zestawienie będzie bardziej "efektywne" przy budowaniu masy zastanawiam się nad jakimś stackiem lub jabłaczanem z mono np Peak Plutonium/storm + mono Cell pump/cm3 + mono Zastanawiam się czy po tak długiej absencji od kreatyny będzie jakaś różnica w efektach przy zastosowaniu stacków + mono czy taki sam efekt na tym etapie da [...]

W tej chwili mamy chyba jakiś dramatyczny deficyt w sklepie SFD. po prostu nic nie ma. a co sądzicie o nox pump od doriana? ja słyszałem pozytywne opinie. Troszeczkę nie podoba mi się to że większość produktów ma duuuużo ponad 20 porcji w opakowaniu a ja w przybliżeniu właśnie 20 porcji potrzebuje. No ale trudno najwyżej zostanie :P . puki co nie [...]

No dobra powiedzmy że wybiorę nox pump. jednak nie sądzę że to wystarczy. myślę że przydało by się coś jeszcze do tego. może jakieś aakg? coś co by bardziej podniosło pobudzenie. wgl co sądzicie o tested burner? co do pobudzenia? dobrze działa?

Skoro tak.. :P a jak można by go porównać do WF? z waszych subiektywnych odczuć co działa silniej? i co do wersji nox'a to którą wybrać? Ultimate NOX PUMP czy zwykły? Ogólnie to składam suple na przerwę między cyklami na kreatynie. I celuje jak zwykle w bcaa + NO-boster. jednak zazwyczaj super przyrostów na tym nie mam. Zastanawiam się więc co tu [...]