[...] Dziś pobudka o 7 rano, ogarniam parę spraw, jedzenie na cały dzień i o 9 witam siłownię, będzie czas na barki i triceps, już czuję jak krew mi w żyłach pulsuje :-D plecy skatowane, całe pospinane i ciężko mi ściągnąć łopatki, inaczej być nie mogło. Waga na czczo 101,7kg, cały czas stabilna. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]
wyrwany normalnie mialam .. ledwo sie go wyrwac udalo bo mial takie korzenie hehe ale na szczescie bez nacinania sie obylo . odpuszcze na pare dni, az mnie przestanie bolec, bo normalnie jak wchodze po schodach na 4 pietro to mi tak pulsuje to miejsce po zebie hehe ze na silce toby chyba wybuchlo
[...] chłopak zając sobie kolejkę do stojaka do sztangi i stał cały czas i mnie rozpraszał. W dodatku czułam presję czasu (wypady robię dość powoli bo mi oczy mgłą zachodzą i pulsuje w głowie) i nie mogłam się skupić to zrobiłam uginanie nóg w wypadzie ze zmianą nogi co 5 powtórzeń. C2. Nienawidzę ustawiać tej maszyny pod siebie. Ciężko szło. Nie [...]
[...] się najlepszym,że zaliczyłam glebę na ulicy do teraz nie wiem jak się to stało Wieczorem jak wracałam do domu to też jakieś mroczki przed oczami i głowa mi tak dziwnie pulsuje Nie wiem od czego to...na pewno nie z głodu,bo głodna nie chodzę MICHA 1 owsiaki z bananem 2 baton Triumph, jabłko (fajnie mnie przeczyścił ) 3 [...]
No i odpuscilam wczoraj silke, dzisiaj tez raczej nie pojde, bo przy podskokach, schylaniu, czy jak mam gdzies podbiec to mi strasznie pulsuje i nieprzyjemne to uczucie :-/ wczoraj jadlo mi sie jeszcze gorzej niz w dzien wyrwania ale udalo mi sie wcisnac jajecznica kasza piers z kurczaka kasza karkowka troche wolowinki z fasolka szparagowa [...]
[...] to mam taki problem-mi to w każdym bądź razie przeszkadza:w trakcie i po orbim i wszelkim tego typu aktywności-boli mnie w klatce piersiowej,uszy,czasem aż w głowie pulsuje,a przeciez nie pędzę nie wiadomo z jaka prędkością.Za wszelkie sugestie bede wdzięczna I pytanie drugie-co robić,żeby nie miec psm? Zmieniony przez - cytrynowa456 w [...]
[...] kontynuować. W takich sytuacjach, jak to mawiają, "sky is the limit" - szybko wskakuję na tętno 170 i kończę trening z odczytem w okolicach 182. Męczę się oczywiście, łeb mi pulsuje, ale po biegu czuję się lepiej, szczęśliwszy i bardziej pogodzony z czasami wszawą rzeczywistością. Zapotek ponoć mawiał, że umie biegać wolno, więc nie potrzebuje [...]
[...] daję zawsze do posiłku tłuszczowego. Spalacz podczas postu, 1 lub 2 kapsułki, zależy czy dzień treningowy czy nietreningowy. Jak zaczynam odczuwać że jakiś mięsień mi pulsuje od kofeiny (wychodzi czasem nawet 500mg/dzień) to wrzucam też magnez, mam plusz z magnezem i jeszcze tabletki. Zazwyczaj też staram się dać na źródło węgli kaszę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do sylwetki i diety to dokładniejsze cele ogarnę sobie wieczorem, bo póki co pęka mi łeb. Przejrzałem raporty od nowych podopiecznych i trochę roboty miałem i teraz mózg pulsuje haha. Resztę dokończę później. Co do sylwetki to woda już zeszła, waga wróciła do normy czyli 81kg. W sam raz żeby zacząć planowany blok treningowy 'na czysto'. Absik [...]
[...] mnie podlało, ale sprawdziłem dzisiaj na czczo pas - 83cm, tyle, co na starcie. Jest OK. Wszystkie trenowane wczoraj mięśnie (za wyjątkiem dwugłowych ud) dają dziś o sobie znać, w dodatku od godziny pulsuje mi prawa górna strona pleców - nie wiem o czym dokładnie to świadczy, na mój gust o tym, że mięsień podczas treningu dostał mocno w dupę %-)
[...] papilarnych, po czym analizuje pulsowanie krwii w palcu - oczywiscie odbywajace sie w rytm pracy serca ;) Tak to wyglada w czasie pracy - w rzeczywistosci obraz pomiaru pulsuje tak jak to widzi kamerka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cd4461dc6084a40944fabe1879b2968.jpg Po dokonaniu pomiaru, ktory trwa kilka sekund, aplikacja prosi o wybranie [...]
[...] tygodnia nie zacznie spadac, to odejme jeszcze z innych posilkow (myslalem o sniadaniu i przedtreningowym, a Wy jak byscie zrobili- SOGi za dobre propozycje ) Caly czas mi pulsuje (jakies takie skorcze) gorna czesc przedramienia- mysle, ze to kofeina z TSE wpieprza moj magnez. Dodaje od jutra do kazdej porcji TSE po capsie Filomagu B6. *** [...]
[...] a ja jestem z piekła rodem czyli pasujemy do siebie %-) Wyplułam się całkiem z sił nawet rękoma ciężko mi ruszać o wstawaniu czy siadaniu nie wspomnę. Normalnie tyłek mi pulsuje \-) Przed treningiem, żeby rozgrzać kolano robiłam przysiady 2x10 z cc i 2x10 z 10kg Kolano już nie przypomina o sobie. Ale nadal przez jaki czas z rana będę jeszcze [...]
ok dzięki... napewno spróbuje bo jak tylko coś zjem to masakra jest...pulsuje i czuje jak w środku boli... gardło mnie boli, jakiś zmęczony jestem;/ chyba do lekarza się przejde bo to jest dziwne...nigdy nie byłem tak na poważnie chory... zawsze wkręty były... masakra.. nie wiem co robić bo co, nie pójde do szkoł ten tydzień to następny mam już [...]
[...] 11:30-19:30 na nic nie ma czasu,jutro to samo tylko wieczorem zdążę coś ugotować. W pracy znów głowa bolała, zbyt wysoka temperatura i poprostu zaczyna mi bardzo boleć głowa,pulsuje że nie da się wytrzymać,niby klima jest ale taka delikatna i właściwie dmucha tylko w jednym miejscu. U mnie niektórzy to na długi rękaw chodzą a ja stoję w krótkim i [...]
ja tez mam dzisiaj taki balon ze az czuje jak pulsuje... jak jem co 4h to mi sie wzdecia nie robia ale glodna za to sie robie.. jak schodzisz z rowera to masz balon - moze połykasz powietrze podczas jazdy hehe ciekawe czemu tak sie robi.. kiedys ogladałam program o oczyszczaniu jeslit wiecie jakie ta cuda znajduja.. byl to taki program ze ludzie [...]
podsumowanie 2 tygodnia: waga:78,4/77,4/77,4(-) dni treningowe + 100kcal węgli (3000 kcal) dni nietreningowe +50kcal węgli (2650 kcal) Z ciekawszych rzeczy to to, że od wczoraj mi noga pulsuje i nie daje spokoju :P Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-10-17 08:51:07
[...] na zdanie, że nie bolał w ogóle czyli co , chyba muszę się wyspać wreszcie Racja....ale to było kilka dni temu..u mnie brak stagnacji, na NUDĘ nie narzekam boli ciągle, pulsuje, reaguje na dotyk? Nie ma kłucia, tylko boli inaczej, ale jak rozruszam to w ogóle przestaje. Mam wrażenie jakby on się spinał i wtedy powstaje ból, jak rozluźnię [...]