[...] pasują perfecto, aczkolwiek większość osób nie lubi go jeść "na słodko". W sumie sam nie przepadałem za takimi mixami owoców z mięsiwem zanim sam nie zrobiłem po swojemu. A to to jest zmixowany serek wiejski,troszkę żelatyny, pare kropli mleka, banan i białeczko w prochu. Skład ubogi, ale nadrabia smakiem. Wychodzi taki hmmm lekko stężały pudding
Ja do posiłków często wrzucam wszystko co jest pod ręką %-) A wychodzi różnie. Najwyzęj stwierdzam, że nikt mi nie powie iż ":nie spróbowałem"... Pudding wygląda elegancko ;-)
[...] zaprzyjaćźnić się z węglowodanami. Ryż, ziemniak, chleb, owsianka, suszone owoce to Twoi przyjaciele. Ot, zmiksuj jogurt naturalny z jakimś owocem, dodaj słodzika pokruszonego, kakao/cynamonu, wymieszaj z 2 torebkami wystudzonego ryżu. Dupy nie urywa, ale zawsze to lepsze niż suchy ryż z wody, wyobraź sobie że to Belriso jakieś czy pudding;);)
Dupy nie urywa, ale zawsze to lepsze niż suchy ryż z wody, wyobraź sobie że to Belriso jakieś czy pudding;);) przez 2 miesiące jadłem co drugi dzień sam ryż i kurczaka, trochę nabrałem masy ale cudów nie ma. Przepis nie głupi pomyślę nad tym, a kiedy to najlepiej spożywać po treningu czy przed ?
[...] samo i to pod rząd trochę słabo, i tak już cierpię przez tę owsiankę, ale jak żyć ;) @popuri: Mhm, robiłem szejki z płatków owsianych, jęczmiennych, wychodził mi budyń (albo pudding), w każdym razie jakoś to ogarnę. No to mnie oszukali z tym IG, a myślałem, że dobrze robię ;) Wielkie dzięki za pomoc, jak coś mi się przypomni, to wtedy będę pisać [...]
[...] początek zrzut diety: http://iv.pl/images/04149863764930184150.png Zupka chińska, dzieło mojej księżniczki: http://iv.pl/images/76381479238909880576.jpg I kolacja, zayebisty pudding - jakby się komuś twaróg znudził o polecam, NA PRAWDĘ MEGA !!! http://iv.pl/images/91737278803834729541.jpg - 250g twarogu półtłustego - 200ml mleka bez laktozy - 350 [...]
[...] dni zaskakująco mnie syci. Przez ostatnie 3 lata dodałem 15 kg, a mój jadłospis wyglądał tak: Śniadanie 8.30 - pełne szkockie śniadanie z vana tj. 3 plastry kaszanki(black pudding), 2 plastry krupnioka(haggis), 2 parówk kiełbaski (nie ma odpowiednika w polskim menu), plaster boczku, jajko na miękko i fasolka w sosie pomidorowym. - wszystko [...]
DZIEŃ 48 TRENING: GPP: 5 podciągnięć (podchwytem) 10 pompek 15 przysiadów Na czas, przez 20 min. Wyszło 13 obwodów. Pompki i przysiady szły ciągiem do samego końca, najgorzej było oczywiście z podciąganiem. W pierwszych kilku seriach opuszczałam się do pełnego wyprostu rąk, później już nie miałam siły. W 13 obwodzie zrobiłam tylko fazę negatywną - [...]
Aaa właśnie... Muszę się pochwalić, że znalazłam na półce sklepowej milkę z nadzieniem waniliowy pudding, napewno jest cudooowna i już czeka grzecznie u mnie w szafce }:-(