puchniecie

cynk raczej nic nie pomoże na 'puchnięcie' lepiej obetnij ww, pij duzo wody, unikaj soli itp a 'papa' wroci do normy niedlugo po cyklu Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-07-12 17:51:53

Jak serce nie wytrzyma? niby dlaczego? Przy cyklach opartych na sterydach znacznie ciągnących wodę ludzie chodzą na saunę właśnie po to, żeby zmniejszyć "puchnięcie " np. twarzy itp...

[...] powysiłkowa ) BCAA hmmmm czy warto ????? zalezy od tego ile kto ma kassy ja osobiscie niezdecydowałbym sie na zakup BCAA kreatna--- grałem w noge troche czasu i czulem puchniecie nóg , pieczenie które uniemozliwiało trenowanie na maxa odstawiałem kreatyne i wszystko mijało ( wiec osobiscie tezbym niebrał poniewaz zawsze to koszta a afekty [...]

bo barki to mały mięsień w stosunku do uda. a fajne puchnięcie to tylko stan zapalny, ewentualnie objętość soku Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-14 13:04:18

[...] to zaproponuje ci zebys zrezygnowal z niej na powiedzmy 2 dni w ramach obserwacji jedz normalne posilki jak bedzie to sie pojawiac w tym samym stopniu- to normalna fizyczna, jak bedzie w mniejszym mozesz zaryzykowac ze w diecie bylo cos nie tak z weglami, a wtedy do odzywienia z tym, ew jesli to naprawde hc puchniecie mozesz zalozyc uczlenie

u mnie na 500mg cypio jedynym problemem bylo puchniecie lydek np przy bieganiu... ale zarzucilem IA w postaci exe 1/3 tabsa e3d i mam spokoj, jedyne co to wlosy leca, nie robilem wynikow ale zrobie za 2tyg jestem w 5tym miesiacu cyklu i czuje sie bdb Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-07-25 16:33:48

a postawisz jakis dom na samej zaprawie bez cegiel ? chyba ze puchniecie to wg ciebie spuchnieta morda + ilosc bluz i koszul zalozonych pod kurtke w okresie jesienno - zimowym ? }:-( Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-10 11:59:26

waga to nie wszystko - patrz w lustro a jak chodzi Ci tylko o puchnięcie to dodaj więcej prostych i sodu %-)

Do Hubert81 a ile zjadłeś tablet na cykl ? I czym objawiło się to puchnięcie ?

Jeszcze jedno pytanko - czy AAKG i tego suplementy związane z wytwarzaniem azotu - czy mogą powodować puchnięcie twarzy? (nie brałem tego, a mam jeden blister)

Węglowodany węglowodanami, ale przy ich większej ilości oraz stosowaniu diety bazującej na niskoprzetworzonej żywności (warzywa, owoce, kasze itp.) to istnieje szansa że masz w diecie bardzo dużo błonnika (ilość bardzo dużo to pojęcie względne, zależne od indywidualnych predyspozycji, bo dla jednego 10g to już dużo, a drugi przy 20g dopiero [...]

Jestem właśnie w trakcie wspomagania się owym specyfikiem. Jednak moim celem na pewno nie jest masa, wytrzymałość + kondycja to priorytety. Dieta opiera się tylko na kilku założeniach typu "ograniczać tłuste rzeczy", "nie jemy zaraz przed snem" czy "lepiej zjeść kilka mniejszych porcji". Po półtorej tygodnia bez [...]

Lukasz ma troche racji U mnie aktualnie tez problem z lydkami(http://www.sfd.pl/Bol_%C5%82ydek-t700749.html) ale to juz nie klasyczne puchniecie tylko cos co boli 3x bardziej. Etiologia jak dotąd nieznana Niby przesadzilem z aero wiec to moze byc to ale w tle lecialo po 500mcg lewotyroksyny i czasami po 100mcg liotyroniny oraz po 800mg witaminy B6 [...]

ja moge ocenic ino TCM bo rowniez go brałem i jest ok niestety jak grasz w nog to moze powodowac puchniecie nog u mnie tak było w skali od 1 do 6 oceniam na 4 ze wzgledu na cene i efekty jakie były na mnie :) glutamina sie przyda jak wczesniej pisałem a 3 srodka nie oceniam bo nie stosowałem :)

Wnc w tym przypadku porada typu sam nie brałem ale koledzy jedli i mówili że jest fajnie,nie ma sensu. Koledzy jedli pewnie pod bb i czy trafiła im się tura,meta czy jakiś miks nie miało znaczenia bo działało.Tu sprawa jest inna,chodzi o bieganie gdzie nie można sobie pozwolić na np puchnięcie piszczel/łydek itp Dlatego zawszę będę obstawiał [...]

wiec 1. daj wiecej o sobie 2. technika jest wazniejsza, puchniecie przyjdzie, nie martw sie 3. daj jaki masz plan, zobacyzmy co da sie zrobic Longrunner Keep on Running!

1 Do konca tak nie jest, jedynie może więcej osób zauważa większą retencjęprzy stosowaniu mono i stąd to puchnięcie 2 Vitalmax też jest tani a mają jedno z lepszych monowodzianów to zielone 3 nie ma żadnych efektów obocznych stosujesz jedynie mniejsze dawki w stałej suplementacji

więc kiedy dodać wino teraz czy na koniec cyklu? mowisz, ze wiecej testo do deki powinno być? u mnie za duzo testo powoduje mocne puchniecie

zmień na hantelki- łatwiej jest korygować ew. złe nawyki- staraj sie unikać momentu w którym słabsza strona osłabnie zbytnio- nir dochodź do tego stanu bo to pogłębia różnice- chyba że to puchnięcie nie przekłada się na dysproporcje/wtedy nie robiłbym problemu tylko pracował nad techniką- aby problemy nie pojawiły sie przypadkiem w przyszłości/.

co mamy sadzic? glupota jak nie wiem co:) za niedlugo najprawdopodobniej zaczniesz sie frustrowac patrzac na jego puchniecie i bite rekord. ale musisz byc ponad tym i robic swoje. za jakis czas i tak bedziesz lepszy, bo jak znam zycie ci co zaczynaja z grubej rury szybko sobie pozniej odpuszczaja:)_