puchar ziemi puckiej

Patrze na zdjęcia z Pucharu Ziemi Puckiej i co widzę, ProSatan odbiera kolejny dyplom i puchar :D

Puchar Ziemi Puckiej, Mistrzostwa Pomorza, Mistrzostwa Śląska, Mistrzostwa Polski, Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne, Mistrzostwa Europy Juniorów ;)

Zapraszam także na zawody: VIII Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce, regulamin dostępny na forum corocznie rozgrywana jest rywalizacja w kategorii juniorów

Jest jeszcze jedna impreza, w której mogą sprawdzić się początkujący kulturyści, jest to: Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce, gdzie od wielu lat jedną z rozgrywanych kategorii jest kategoria wszechwag debiutantów, w której mogą uczestniczyć zawodnicy niezrzeszeni. W kategorii tej nie mogą jedynie brać udziału osoby, które kiedykolwiek [...]

Puchar Ziemi Puckiej chyba

Dokładnie...Puchar Ziemi Puckiej w Żelistrzewie.

Puchar Ziemi Puckiej :) 3 miejsce do 90kg, za Waldkiem Piechotą i Jabolem z forum ;-) filmik.. od 3 minuty parę moich ujęć i cały układ dowolny :-) https://www.youtube.com/watch?v=xkCtDykbKfo#t=146

Aktualnie Jestem po zawodach puchar ziemi Puckiej niestety tylko 6 miejsce, niezadowolony ale taki jest sport cisne dalej może Sopt /SFD/Images/2016/3/10/78aadc5438b54615b3265dee3ea45f8c.jpg /SFD/Images/2016/3/10/56d6550816d74e2e95f2642ac67ceeb0.jpg /SFD/Images/2016/3/10/5dd1bb5b82e44cd491afec03ebd2a61e.jpg [...]

Zapraszamy wszystkich debiutantów na Puchar Ziemi Puckiej w kulturystyce do Żelisttrzewa 8 marca 2015 Regulamin na forum: http://www.sfd.pl/Regulamin_XI_Pucharu_Ziemi_Puckiej_w_Kulturystyce__%C5%BBelistrzewo_2015-t1062555.html

Czy ktoś wybiera się w ten weekend do Żelistrzewa na Puchar Ziemi Puckiej????

VII Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce - Kulturystyka mężczyzn do 75kg 1 miejsce :) Więcej zdjęć: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/zelistrzewo-2011/galeria,2.html :) Zmieniony przez - yo_1986 w dniu 2011-04-03 16:48:38

Update 2017 r. - II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2017, Kielce, kat. do 90 kg - I miejsce - VIII MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE, BYTÓW 2017, kat. + 90 kg - I miejsce - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017, kat. + 90 kg https://www.youtube.com/watch?v=CoQzMfy_YmI https://www.youtube.com/watch?v=GIdd5gpZS0U [...]

Ja tak. Za tydzień Puchar Ziemi Puckiej, 13 kwietnia Mistrzostwa Śląska i 24 kwietnia Mistrzostwa Polski.

Znalazlem jeszcze jedna relacje: http://norda24.pl/sport/item/257-%C5%BCelistrzewo-kultury%C5%9Bci-z-ca%C5%82ej-polski-walczyli-o-puchar-ziemi-puckiej.html

Nie mial konkurencji!!!! Szokoda, ze nie mogł jechac na Puchar Ziemi Puckiej.

Wyszedłem z założenia, że jak już się tyle męczyłem to nie będę wychodził raz na scenę tylko pociągnę temat na ile psycha pozwoli. Plan jest taki: 22.03 Debiuty 30.03 Puchar Ziemi Puckiej - Żelistrzewo 13.04 Mistrzostwa Śląska - Lubliniec 24.04 Mistrzostwa Polski - Kielce I tyle w tym roku :-)

Puchar Ziemi Puckiej Żelistrzewo 30 marca, troche nie pasuje ale może wyskoczę dla relaksu nad morze :-))

Zaczynam okres odtłuszczania ciała do zawodów, które mają się odbyć 24 marca w Żelistrzewie Puchar Ziemi Puckiej. Na razie trening oparty o ciężar ciała i 2 sztangielki po 20kg. Plan treningowy jeszcze nie ustalony - pomału będzie się krystalizować. Ciągnie mnie do treningu brzucha 2 razy dziennie chociaż rady mistrza świata i rozsądek [...]

Dzisiejsze treningi siłowe oddzielone ok. 1,5 godzinną przerwą: 1.Wycisk. sztangi na poziomej 2.Wycisk. sztangi na skosie 3.Rozpiętki na skosie 4.Przenoszenie sztangielki za głowę wszędzie przyrost sił (chyba dzięki zwiększonym węglom) 1.Wycisk. sztangi zza karku 2.Wycisk. sztangi z klatki 3.Wznos sztangielek bokiem w górę nad głowę na tym [...]

[...] na 7km trasie. Jednak mam bardzo dużo tłuszczu do spalenia! Na dodatek mam go jakby więcej niż na zawodach! Tutaj są filmiki z Żelistrzewa - weterani są też i ich porównania oraz układy dowolne: http://www.kulturystyka-online.pl/puchar-ziemi-puckiej-2014-wideo.html jest to na kulturystyka-online Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-02 18:40:56