To artykul z Piotra strony: Jarek Dymek (32 l.), jeden z najlepszych polskich strong manów, mecz w Pruszkowie oglądał... z trybun Dymek i kilkunastu innych siłaczy znaleźli się w konflikcie z Federacją Strong Man Polska. Polska organizacja zawiesiła Dymka i Piotra Szymca (35 l.), gdy założyli spółkę Strong Man. Zarzuca im złamanie zakazu [...]
Ja również będę! Miejsce dobrze znane,chocby z ostatnich debiutów-Mińsk Mazowiecki. Debiuty były w Ostrowi Mazowieckiej. W Mińsku był zeszłoroczny Puchar Polski.
- II miejsce - Puchar Polski - fitness atletyczne kobiet /SFD/2016/10/28/7f7737dd197f42bbbed7088d99edbac7.jpg /SFD/2016/10/28/afd46579a54240c694c83e7b272d2097.jpg
JURAS, czy ten zapaśnik nie nazywał się Buczer i był z Tychów?? czy wiadomo już coś na temat tych zawodów o ten pas, który był prezentowany na tej gali?? Coś kumpel mówił, że właśnie szykuje sie na jakieś zawody w Wawie, być może o te mu chodziło. Dobry fighter, Grzesiek Zimoląg, w tym roku wygrał już m.in. dwa turnieje międzynarodowe w Holandii i [...]
Nom, to prawda, dosyc pozno bylo wiadomo ze w dabrowie bedzie mozna rekordy bic. Ja teraz wlasnie na spokojnie chce to zrobic, jak nie na juniorach, to potem jest puchar polski, na ktory nie wiem czy pojedziemy, a potem jeszcze dabrowa bedzie. A jak nie to jeszcze przyszly rok jest, jesli kategorii nie zmienie ;p A co do kaftanow to mi ciezko [...]
[...] w pierwszym 3 miejsce w drugim zdobyłem mistrza a teraz w trzecim sezonie z mistrzem mogę się chyba pożegnać, bo Wisła się sprężyła i mam za dużą stratę. A w europejskich pucharach to się nie chwalę bo nie mam czym hehe. Puchar polski zdobyłem raz. Sprowadziłem super zawodników: Makuch, Kosowski (prawem bosmana), Dubicki(bosman), a po obecnym [...]
Witam wszystkich. Na wstępie chciałbym przeprosić, za zaniedbanie dziennika jednak starty, praca oraz życie prywatne pochłonęły mnie całkiem. Z newsów co mogę powiedzieć, to to, że tegoroczny sezon uważam za zamknięty, po dłuższych przemyśleniach postanowiłem odpuścić sobie Kamienną Rzeźbę oraz Puchar Polski (mam nadzieję, że konkurencja [...]
Ten cały tydzień to ciężkie treningi. Jest mi coraz ciężej i momentami brakuje sił. Nie martwcie się, motywacja jest ogromna :-) Za 8 tygodni o tej porze wszystko będzie już jasne :-) Nie będzie to jednak koniec sezonu:-) Spójrzcie: Mistrzostw Świata 13-17.11.14 Brasilia, Brazylia Puchar Polski 23.11.14 Mińsk Mazowiecki Mr. Olympia Amateur [...]
Zawody już się dla mnie skończyły. Miałem najliczniejszą kategorię, a w niej dokładnie 30 zawodników. Wszedłem tylko albo aż do 15 półfinałowej. Kończę w tym momencie sezon i nie jadę na Puchar Polski, ani do Moskwy na Mr. Olympia. Zaczynam za to ostro trenować... Jak chcę być Mistrzem Świata to muszę wyglądać jak mistrz... To kwestia czasu, ale [...]
BPL-G przed treningiem- BCAA,Glutamina,ewentualnie jakiś spalacz po treningu siłowym-BCAA,Glutamina po aerobach-isolat serwatki i do domu..30-40min później posiłek To z tych podstawowych rzeczy.Carbo na redukcji odpuszczałem,ale w tym roku chcę dorzucić Vitargo na redukcji i wtedy wrzucę je bezpośrednio po aerobach,a isolat przełożę na 20 min [...]
[...] - to co napisałem wyżej ...uzupełnił bym o... Capoeira vs Muay Thai = Capoeira vs KickBoxing Kilka lat temu na Puchar Polski Muay Thai przyjechała spora grupa Capoeiras. Wszyscy wygrali swoje walki. Wtedy to zapadła decyzja o tym, aby w pucharach i mistrzostwach mogli startować tylko zawodnicy z klubów zrzeszonych, wiadomo w jakim celu.
Puchar Polski w wyciskaniu sztangi Nasielsk 2009 To do tych zawodow przygotowywalem sie w koszulce i powiem ze moc byla ale... od początku. Rozgrzewka szla opornie: 20kg x 10 60kg x 6 100kg x 6 120kg x 5 150kg x 2 160kg x 1 Ciężko Koszulka 180kg x 1 samo opuszczenie Rozgrzalem sie dosc wczesnie bo nie spojrzalem ze jestem w srodku stawki i po [...]
w + 100 stawiam na Witka. Jest on z Bjj. Zdobyl puchar polski w Gdyni w tym roku. Poza tym walczyl z teresiewiczem we Wloclawku w submissio i wygral 9:0.
Poręczy dzisiaj nie robie to troche bica zaokrąglę a wieczorkiem próba konkursowa . Wczorajszą domowa próbe robiłem na jakiś kwadraciakach niby eleiko dzisiaj je zważyłem to sa 4kg dla tego mi nie poszło bo za lekkie hantle :-) Tak naprawde to róznicy obciążenia między 4kg a 9kg nie czuję w wiosłowaniu . 9kg są ogumowane i stabilniejsze więc [...]