psychika

Zapewne powtarza trening którego nie zrobił w całości 13.To prawda. Wczoraj próbowałem zrobić trening i go zacząłem a dzisiaj wydawało mi się, że jestem zdolny do wykonania pełnego treningu klatki z plecami lecz moja psychika uznała inaczej. Jestem amatorem kulturystyki i na razie nie muszę zmuszać się dorobienia rzeczy niezgodnych z moją naturą.

[...] do samopoczucia mogą wskazywać również na zaburzenia w jej obrebie... Byc moze reagujesz emocjonalnie nieco na szota. Tez znam osobiscie kilku gosci co musialo odstawic testa, bo psychika ich nie ogarniala%) wyniki wszystkie super, wszystko w normach, a samopoczucie, kołatanie serca, jakieś shcizy, bezsenności itd pojawiała sie podczas cyklu. ..

[...] stres, kortyzol 3. Małe jądra, mały penis, ginekomastia, skąpe owłosienie ciała i twarzy, tendencja do otyłości, słaba siła mięśniowa, słabo wyczuwalne jabłko Adama, słaba psychika, wrażliwość, uległość, nieśmiałość, drażliwość i problemy z kontrolą emocji mogą być objawami niedoboru testosteronu, ale mogą też wynikać z innych przyczy np zespol [...]

[...] sie psychiatrycznie, o czym wspomina m.in. w temacie: https://www.sfd.pl/Fenyloetyloamina%2C_a_schizofrenia-t1227318.html tutaj niestety problem moze byc powiazany z Twoja psychika i faktycznie moze byc problem z osiagnieciem erekcji, zaburzeniami libido czy nawet czerpania satysfakcji z samego seksu. Jak juz wspominalismy wczesniej, [...]

Tomasz a co zajadasz? Stres? Nudę? Zmęczenie? Niewyspanie? Mi pomaga czasami uświadomienie sobie właśnie tego co próbuje załatwić jedzeniem i czasami decyduję sie na drzemkę 15-30 minut. czasami na spacer z kundlem. A czasami polegnę, tak jak Ty. Norma, nie słaba psychika.

[...] miałem sparing I ogólnie nic nie stało nic nie bolało nic się strzeliło, wchodzę wczoraj na siłkę rozgrzewam się patrzę w lustro a tu krwiak , i od tej pory zaczęła działać psychika i zacząłem czuć te miejsce gdzie przedtem nic nie odczuwałem, wiadomo zacząłem dotykać rozciągać sprawdzać, trening zrobiłem na 50% bo w planie była klata , ogólnie [...]

Na 99% jestem przekonany że to wina głowy (psychika). Nigdy z tym problemu nie miałem. Od 2 lat jestem na zrównoważonej diecie, spadłem 25 kg. Dobre jedzenie, dużo wody, codzienna aktywność, siłownia, odpowiednio długi sen. mimo 47 lat czuje się lepiej niz 20 lat temu. Problem jest tylko z zaparciami, potrafie 5-7 dni się nie wypróżniać. Jest [...]

Podobnie mam bezdech wybudzający jak dam tramal z alko Ziki troche ryzykujesz, choć niweluje to działanie samego trena (płytki sen na czuja) ale za to pikawa i psychika dostaje. Tram to opio, opio działa depresyjnie na układ oddechowy, alko tylko pogłębia ten problem. Dodaj tren i pomyśl nad takim combo płuca/tlen/serce/mózg ;) Co chwila słychać [...]

Podobnie mam bezdech wybudzający jak dam tramal z alko Ziki troche ryzykujesz, choć niweluje to działanie samego trena (płytki sen na czuja) ale za to pikawa i psychika dostaje. Tram to opio, opio działa depresyjnie na układ oddechowy, alko tylko pogłębia ten problem. Dodaj tren i pomyśl nad takim combo płuca/tlen/serce/mózg ;) Co chwila słychać [...]

Podobnie mam bezdech wybudzający jak dam tramal z alko Ziki troche ryzykujesz, choć niweluje to działanie samego trena (płytki sen na czuja) ale za to pikawa i psychika dostaje. Tram to opio, opio działa depresyjnie na układ oddechowy, alko tylko pogłębia ten problem. Dodaj tren i pomyśl nad takim combo płuca/tlen/serce/mózg ;) Co chwila słychać [...]

A mnie tam zawsze lepiej klepał ciemniejszy :D To nic innego jak subiektywne odczucia, psychika płata figle, jak by ci to ktoś bił i nie widział byś amp na oczy to by pewno działało jak zwykle ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024-02-23 07:18:22

Jeżeli chodzi o wiek, to nie ma ograniczeń pod kątem spożywania kawy u osób młodych. Problem jest tutaj taki, który zaobserwowałeś na swoim przykładzie. Psychika w tym wieku nie jest jeszcze dobrze rozwinięta. Z tego też względu, osoby młode mają większe skłonności do uzależnień i stosowania innych środków mających już negatywny wpływ na organizm. [...]

[...] na prawą rękę weszła ponownie czterdziestka, bez dyskomfortu i bez większych trudności. Lewa jednak miała problemy już przy 32kg, wydaje mi się że to częściowo psychika a częściowo ciało hamuje żeby znowu coś nie przeskoczyło. Potem tempówki snatchowe (5 minut, 4 minuty i 3 minuty z minutowymi przerwami między) przy których [...]

[...] reguł, ale warto to robić co każde 6-8-12 tygodni, biorąc pod uwagę swoje samopoczucie. Jeśli już po miesiącu masz dosyć - zrób to! Intuicja nam podpowiada czy nasze ciało i psychika potrzebują 'chwili oddechu' czy jeszcze nie... Umiejętne 'gospodarowanie' swoimi siłami pozwala nam dobrnąć do końca redukcji czy masy, bez utraty motywacji czy [...]

W przysiadach ciężej się zbliżyć do maksa na ilość powtórzeń bo częściej psychika hamuje. Mi się często zdarzało przy maks reps że kończyłam z zapasem bo nie było asekuracji a za mną blisko była drabinka %-) poza tym że oczywiście były piekielnie ciężkie, dużo ciężej znosiłam je niż wyciskanie

[...] tutaj konsultowane z lekarzem prowadzacym. Nawet takie proste suplementy jak GABA, l-tyrozyna, gliucyna itd... wszystkie moga miec jakis wplyw an to, jak funkcjonuje Twoja psychika niestety. Nie mowic juz o bardzo mocnych wlasnie stymulantach majasych wplyw na acetylocholine, noradrenaline itd. Ich dzialanie moze byc trudne do opanowania, a [...]

Wahania nastroju to nie tylko tematyka hormonów płciowych, chociaż oczywiście te potrafią namieszać konkretnie - szczególnie u osób na wspomaganiu farmakologicznym. Niestety tutaj bardzo ważne jest, aby zawsze przed rozpoczęciem kuracji hormonalnej wykonać te kilka badań podstawowych, w tym oczywiście: testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, [...]

[...] kontuzji. Zejście z intensywności/objętości treningu siłowego. Wprowadzenie innych form rekreacji ruchowej i aktywnego wypoczynku, np. spacery, spa, basen, masaże. W zasadzie to co lubisz, żeby też psychika odpoczęła od treningu siłowego. Oczywiście dotyczy to osób bardziej doświadczonych, które trenują siłowo już długo i niekiedy mają tego dość.

Kontynuując. Moje żalenie się odnośnie libido nie wypływa od niej, lecz ja sam to dostrzegam tak, lecz wiem, że to co się stało z psychiką może wrócić jeśli coś się spieprzy, a jak wiemy, życie nie jest idealne i nie będzie nigdy perfekcyjne. Więc szanse na zejście z tej lekkiej dawki podtrzymującej jest prawie niemożliwe. Nie będę bawił się w [...]

Przełom w psychiatrii normalnie, może jeszcze dla kobiet co mają problemy z psychiką TRT zapiszesz :D nie róbmy z testosteronu jakiegoś świętego gralla. Oczywiście niedobór testosteronu może powodować problemy o których piszesz ale przecież nie zawsze jest to przyczyna. TRT pomoże tylko jeśli faktycznie jest jakiś problem z niedoborem androgenów a [...]