psychika

Myślę, że psychika płata Ci figla ;-)

Jesli zalezy ci na tym zeby odczepil sie od ciebie jakis oprych to najwazniejsza jest psychika. Nie daj sie zastraszyc. A jesli jakas SW to polecam jakis uderzany (Kick, Boks, Muay, ewentualnie kombat). Grappling odradzam w poczatkowej fazie cwiczen bo nic ci nie da. A z gosciem nie bedziesz sie raczej na ulicy turlał

[...] przed wysilkiem , jak leze , stoje, caly czas tak samo.Nic mnie nie boli , w glowie sie nie kreci , nma silce wszystko okej tylko co kilka munut musze lapac głeboki oddech, nie wiem czy to psychika czy tak jest rzeczywscie.Co prawda wczoraj nie łapalem tego glebszego oddechu 30 minut ale i tak wkoncu musialem bo wydawalo mi sie ze sie mecze.

hmmm nie spotkalem sie z czyms takim... na jakokolwiek dusznosc to nie wyglada... ale pewnie nie znam wszystkich mozliwosci. moze to psychika... koncentrujesz sie na tym ze oddychasz??

Ee astama to nie jest bo mialem kilka razy robioną spirometrie i jest okej alergia tez razej nie bo testy tez byly obione.Ale dzieki troche mnie pocieszyliscie, moze to moja popsua psychika.

Stres może powodować takie objawy. Albo popracuj nad psychiką albo w przyszłości nie obejdzie się bez farmakologii. Na teraz dla pewności zmierz ciśnienie w sytuacji relaksu i wspomnianego zdenerwowania.

[...] innych srodkow nie ma bo nie znam i chcialem o nie sie spytac. A co do niskiej samoooceny itp, takie cos to chyba sie zgodzicie ze anomalia w organizmie jak kazde cos odbiegajace od normay wybudza organizm z homeostazy wiec jakies zaburzenia z psychika musza byc. Co do seksuologa- traktuje to jako wyjscie ostateczne. Moze jeszcze jakies porady?

Ewill to czy dasz rade zależy od Ciebie. Na treningach na pewno a jeśli byś chciał walczyć na ringu to już nie tak warunki fizyczne co przygotowanie i psychika się liczą.

podejrzewasz u mnie jakiś rodzaj hipogonadyzmu? HTZ raczej w moim wieku odpada:/ jeśli chodzi o samopoczucie psychika się chwieje energii też raczej mało, dlatego tak walczę z tym testem, mam wielką nadzieje że się uda dzwignąć testa w górę i sytuacja się zmieni..jak ty to widzisz ? czy to możliwe? z tym lh fsh jak dobrze rozumiem najlepiej mieć w [...]

Jest to możliwe czasem psychika płata nam dziwne figle !

Moim zdaniem może tu miec znaczenie psychika, po udanym podejściu na wyższym ciężarze nie jesteś w stanie zmobilizować się na kolejne podejście.

Dzis rano zaczalem cykl wzialem 75mg dhea z tluszczani goldomega3 ktore poprawiaja przyswajalnosc tego hormonu i jakby lepsze samopoczucie i wieksza pewnosc siebie... A jakby inaczej...psychika działa cuda;-] Zadbaj o dietę w pierwszej kolejności

WODYN wiem. Technika ,psychika itp..spokojnie wiem o tym wszystkim :) Klatke i biceps i inne partie calkiem mozliwe ze tez chcialbym dopracowac gdyz w swoim klubie jestem najmlodszy :) i co trening dostaje takich lekkich byczkow :) i po prostu chcialbym sie mocniej podbudowac :)

Rób tylko jeden trening dziennie rano lub wieczorem jak ci pasuje nie rozkładaj go na trzy części.Proponuje abyś ćwiczył co drugi dzień(mięśnie muszą odpoczywać aby rosnąć)pozatym nie dasz rade ciągnąć tak na dłuższą mete(psychika ci siądzie) POZDRO

Psychika, albo reakcja uczuleniowa.

[...] rzuty na samym początku chce za wszelką cenę odpowiedzieć i się usztywniają. Wynikiem tego są znacznie bliższe rzuty. Najważniejszym elementem w taktyce jest zdecydowanie psychika. Dzięki niej jest się w stanie zrobić praktycznie wszystko. Wyzwolić w sobie niesamowitą moc. Bardzo ważną sprawą jest także technika. Umożliwia ona wykonanie [...]

Staraj się kłaść zawsze o tej samej porze. Na 2-3 godziny przed snem nic już nie jedz. Wietrz dokładnie pokój. Nie walcz z bezsennością. Jeżeli nie możesz zasnąć nie przewracaj się z boku na bok. Wstań, przespaceruj się (ale nie staraj się na siłę męczyć - to nic nie daje.) Warto też wziąć do ręki książkę, gazetę. Nie polecam oglądania TV czy [...]

Dokładnie j/w wszystko może ładnie zejść boczki zostaną i wtedy zaczyna się prawdziwa walka z psychika i trochę zabawy z miska i treningami;-)

[...] niegdyś w krótkim dokumencie video na jego temat), a nie poświęcać cały czas na katorżnicze treningi itd. To naturalny talent ze świetnymi warunkami fizycznymi, ale psychika nie ta. Carter Williams to się dobrze zapowiadał, ale jakieś 2-3 lata temu. Miała to być świeża krew w K-1 i wyglądało to obiecująco. Niestety zaniedbał się, walczył [...]

normale ze sie czujesz kiepsko tez wlasnie testuje lc i tez sila spadla troche ale nie ma tragedi pierwsze dw tygi lecialem max 100 gram wegli teraz leci max 50 i czuje sie oki, w zeszly week wpadlo ladowanko to i z psychika lepiej