psychika

No z psychiką to któż to wie, jakoś przed robieniem martwego ciągu czy czegoś innego nigdy się nie spinałem, zawsze spina była tylko przed klatką ;] ale tak jak pisałem, teoretycznie uporałem się z tym, praktycznie któż to wie ;] A co do wyciskania, no właśnie nie do końca jestem z techniki zadowolony, lewa ręka jest OK, prawa, a dokładnie łokieć [...]

Wiadomo jaki limit wagowy to ma być? Middle ,Diaz jest po prostu na przetarcie dla Silvy według UFC ,jakby wygrał to bym się cieszył w ch**... Plus jest taki ,że Diaz raczej nie wyjdzie przestraszony ,jak większość przeciwników silvy, a jak to mówią ,psychika jest najważniejsza.

[...] zbierac, jednak tez IMO Belfort ma bogatszy arsenał bokserski od MAchidy, ktory wali głównie proste na wstecznym IMO decydujaca jak zawsze w walkach Vitor o pas bedzie jego psychika, ktora jest niestety jakas krucha, a Weidman ma wlasnie tapsychike mistrza i swietne opanowanie, ktore pokazal m.in. w walkach ze Spiderem, na pewno też istotnym [...]

[...] nie dam rady w tylca :-P jak tadzio to tylo u.d.z no wlasnie przesadzone jest na maxa ja po 2 tyg wlewalem tylko 2 ml wody i leciale wiekszym stezeniem i eno problemu ...z tym srodkiem to psychika tak dziala bo na wodzie i reakcja szybsza ... smialo zapodaj jak nie w dupsko to podaj insulinóa w podbrzusze ....i powtórzysz moje słowa kolejnemu

[...] wszystko piszę. Z przyczyn zdrowotnych i tak nie mogę na razie powrócić do treningów, choć dziś trochę po kryjomu ćwiczyłam... Czuję, że bardziej niż zdrowie sypie się moja psychika, kompleksy narastają a to zniechęca do czegokolwiek, i koło się kręci.... Gdy już wrócę do pracy zapewne będę tu zaglądać choćby dla dziennika żywieniowego, bo [...]

Oj tam, ja też tak spinałem z dietą na redu ale chyba nie potrzebnie bo taki cheat meal czy jakaś impreza nie wpływa negatywnie na sylwetkę a psychika mocno się podbudowywuje :P

[...] na IBS na dzień następny czułem się tragicznie, wyje***y brzuch, wzdęcia itd itd. Dziś brzuch płaski, wzdęć nie ma i mimo większej ilości wody czuję się naprawde dobrze i psychika nie ucierpiała, a wręcz odwrotnie, czyli cheat meal spełnił swoją rolę. Dlatego następnym razem, będę się starał jeszcze bardziej wyeliminować tłuszcze i zobaczyć, [...]

Pewności siebie nabrałem i to ostro a dopiero 4 szoty. Może psychika?

[...] zmianach u Rothwella po zakazaniu TRT-co tam z nim bylo nie tak? duzo wolniejszy? mniej odporny na ciosy,bo mu Reem zlamal reke? slabszy cios? gorsza forma fizyczna? psychika widac,ze siadla? nie ten sam zawodnik? to tylko pokazuje,jak wiele zalezy od perspektywy z jakiej sie ocenia danego zawodnika,bo u niego gorszej formy nie dopatrzyl [...]

Tak. Ale to jest sposob przy diecie LC. W DT trzymasz od minimum do ~100g W, w DNT <50g, a jeden wieczor w tygodniu pakujesz ile wlezie po treningu wegli, najlepiej wiekszosc prostych. A jezeli przy rozpisce jaka dales chcesz robic "ladowanie". To po tym piatkowym treningu zrob sobie 2-3 cheat meal - jedz co chcesz! i tez bedzie spoko. Psychika [...]

[...] jak zauważyłeś: nie powinno być to widoczne wybiórczo na jednym ćwiczeniu. Przy (pełnym) przysiadzie 118 x 5 powinieneś wstawać więcej w mc, więc pewnie leży technika i/lub psychika- jak sobie wbiłeś do głowy, że nie wstaniesz 120, to zjadają Cię nerwy. 2. Technika, może spłycasz siady do tego. 3. Możesz robić przecież deloady i/lub zamienić je [...]

Jak ktoś chce osiągnąć w budowaniu sylwetki coś więcej to wiadomo, że będzie musiał trzymać się jakichś konkretnych założeń diety i treningu, ale jeśli ktoś to już robi przez jakiś czas i po X miesiącach ma co chwile zachcianki na jeden czit, to na drugi czit i tak dalej, to powinna się tutaj pojawić mu taka żółta ostrzegawcza lampka, że coś jest [...]

też tak mam. nie mogę zrobić wolnego bo mi na to psychika nie pozwala - siedzę jak na gwoździach, jestem opryskliwy i niemiły( gorzej niż normalnie}:-( ). plan jest po to aby się go trzymać;-) dawaj kończ ten maraton i wracaj do żelaza;-)

a ja sobie myślę, że tak naprawdę na poziomie osoby, która trenuje powiedzmy od 0-2 lat nie ma znaczenia, który rodzaj kreatyny się weźmie, ponieważ to i tak tylko nasza psychika jeśli chodzi o odczucia, a dokładniej mówiąc podświadomość. JW bierz co tańsze.

[...] w każdym aspekcie. Myślę, że mniej istotnych elementów ich techniki nie powinni zmieniać, zmieniać tylko to co istotne, bo to laski czyli technicznie gorsze od facetów, psychika gorsza ci było widać jak na to reagowały i team Pettis powinien zająć się bardziej treningiem do walki i taktyką na przeciwnika, bo to za krótko żeby się nauczyły [...]

[...] do załamania techniki, może być do załamania dynamiki (jeśli to jest clue treningu i jego cel). Do upadku mięśniowego mogą prowadzić aspekty fizjologiczne oraz te związane z psychika ćwiczącego. I tak dalej i tak dalej. To na serio złożony problem. Zawsze jestem zdania że warto spróbować wielu metod - żeby wybrać tę najskuteczniejsza dla siebie [...]

I raz w tygodniu jakiś pancakes solidny, aby to psychika nie zwariowała. Metoda wielu prób można fajne efekty osiągać. Kurde, organizm jest wszechmogący jednak :-D Zaraz gazetkę obadam Tesco. Może bony na zakupy wykorzystam w końcu bo są do grudnia wazne

Psychika DLA osoby zainteresowanej psychologia jest odkryta do czytania jak na dloni w wiekszosci przypadkow Dustin ma slaba psyche a przynajmniej mial w okresie walki Zmieniony przez - grind w dniu 9/30/2014 10:53:37 PM

Ja pierwszy raz zauważyłem u Fiedzi spadek formy w walce z Rogersem. Jednak imo psychika u niego zawsze była na miejscu. Porażki to bardziej kombinacja walki w klatce+spadku formy+bdb przeciwników. Akurat psychy bym w to nie wliczał;)

jak miałem kiedyś z 8-9% bf to była tragedia z samopoczuciem, psychika leżała, libido 0, słabo trochę ale oprócz hamerykańskich spalaczy na gerze i chuy wie czym 100% natural, tylko trzymałem to może ze 2 tygodnie, a redukowałem z 4 miechy XD