psychika

gdzie można zglosić nadużycie alkocholu i przemoc w rodzinie?prosze o pomoc!!ponieważ tak dlużej niemożemy żyć !!mąż pije przynajmniej 20 dni w miesiącu i awanturuje sie niewiem co już mam robić??!!nasz synek ma 5 lat i już rozumie co się dzieje jego psychika już tego nie wytrzymuje

[...] praktycznie nic ze słodyczy, 0 cukru (prócz soków czy cukrów z owoców), 0 fastfoodów i tych wszystkich paści. Przyznam, że mam ogromne parci na coś słodkiego, ale moja psychika została tak "zryta", że boję się zjeść batonika, ciasto, czy cokolwiek słodkiego, nawet nie jadam jogurtów owocowych - wszystko naturalne/twarogi/serki wiejskie. [...]

[...] drążkiem, ciężarkami po 1,5 kg. Błagam tylko, nie każcie mi zwiększać kaloryczności posiłków do 1600, bo będę tyć, a po ostatnim moim przytyciu strasznie siadła mi psychika i miałam sporą depresję. Aaaa, zapomniałabym mam niedoczynność tarczycy, jem hormony od pół roku, chudnę baaardzo topornie!...i żeby tego było mało zespół jelita [...]

[...] g tłuszczów ( zależy od menu) i 200 g białka dziennie. Co prawda do siły/wielkości ta dieta jest dla mnie dobra ( jakies 83-85 kg wagi) ale cierpi na tym moja kondycja i psychika kiedy jakiś frajer robi ze mną co chce w piłce nożnej. Tu moje pytanie : Jaka dieta żeby nie spalić mięśni a zrzucić trochę tłuszczu i poprawić wytrzymałość? Mój [...]

[...] ? Jezeli chodzi o osoby z tendencja do gino, albo otluszczona klatka. Duzo czytalem itp. i nie jeden raz spotkalem sie ze wniko moze zapobiegać gino. wiec jak to jest ? Czy jedyna metoda jest sprawdzic na sobie ? Ludzie mowili ze im wychodzilo gino. moze to tylko taka psychika ( strach przed gino) albo mieli wy***ki... poprostu metka..

[...] sparuję to się tak 'napala', a po jakimś czasie do mnie 'sory' - nie ogarniam tego :D. Mam pytania: -Czy kiedyś ten strach minie czy sobie odpuścić MMA i SW? -Jak przestać się bać, jakieś rady czy samo przejdzie, a nawet nie zauważe? -Czy SW pomogą 'mięczakowi' stać się 'mocniejszym(twardszym - psychika)'? Z Góry dzięki i pozdro dla was!:)

[...] oczywiście bywam zmęczony i mam zakwasy, ale generalnie jest świetnie. Ale po tygodniu, dwóch, przechodzę całkowite załamanie. Nie mam na nic siły, ciężko mi się oddycha, a psychika jest w totalnej rozsypce. Zrobienie czegokolwiek sprawia mi ogromny problem. Powtarza się to za każdym razem gdy próbuję coś ze sobą zrobić, nawet jeśli jest to 20 [...]

mam bardzo nurtujące mnie pytanie : jak wpływa psychika na trądzik ???????????????????????? chodzi o to , czy jak sie tym bardzo przejmuje , to czy mam tego więcej ???? czy mam nasilenie wtedy gdy mam załamkę z tego powodu ??? proszę o szybko odpowiedź........ ZuzanQQa.

[...] 3 dniach już zaczyna się swędzenie, żeby potem zamienić się w istny koszmar. Łoniacze zamieniają się w igiełki, które podrażniają skórę i jest pełno chroost. Masakra. Moja psychika jest zbyt słaba, żeby tak ciągnąć to. Potem po zgoleniu golisz te krostki i jest pełno krwi. Straszna sprawa. Dlatego chciałem te chamki wyrwać. Wziąłem plaster od [...]

[...] zdanie wporownaniu omnitrope i innych aptek do chinoli, jakie sa wasze odczucia walac dobrego chinola boznimiwiadomo jak jest mozna trafic cos co dziala ale moze tez dzialac psychika ze sie bierze a suma sumarum efekt mizerny mysle ze efekty mozna ocenic po miesiacach a nie po dniach wiec prosil bym o odpowiedzi praktykow nie teoretykow Zmieniony [...]

[...] Andrzej przegrał w pierwszej rundzie. Widowiskowe walki: TAK Zacięte walki z czołówką: TAK Pokonanie kogoś z czołówki: niestety NIE, choć kilka razy było bardzo blisko, ale psychika albo sędziowie na to nie pozwolili Sporo wpadek w pierwszych rundach: Niestety TAK Wniosek? Andrzej był bardzo nieobliczalnym bokserem z wielkim potencjałem, ale [...]

[...] ze np ramiona, lydki barki beda nieproporcjonalne, tzn mniejsze gdyz nie bede cwiczyl ich na osobnych treningach. (zdaje sobie sprawe z tego ze to pewnie jest glupota i moja psychika to sobie wmawia). Dodatkowo boje sie o to, ze tak mocne treningi z podstawowymi cwiczeniami bardziej mnie 'rozbija' bede optycznie wiekszy natomiast miesnie nie beda [...]

[...] makaronem czuję, że już więcej nie zjem a to dopiero mała część śniadania. Czemu tak mam, że gdy odczekam jakiś czas po wstaniu to mogę wszystko wszamać a gdy od razu wstanę to już nie mogę ? Jest to jakaś choroba, psychika czy co ? Wie ktoś jak temu zaradzić ? Jakieś tabletki ? Dzięki za odp. (trochę dużo się pytam ale chyba od tego jest forum

Witam. Trenuję już MMA przez jakieś 3 miesiące (wiadomo mało :) ) Chodzi mi tu o parter, bo w stójce radzę sobie nieźle, ale dół to dla mnie męczące przeżycie. Jakoś nie umiem wypychać przeciwników itp. wiadomo siłka w domu jest i ćwiczę treningiem Lafaya już trochę (teraz mam przerwę), ale co jeszcze żeby coś reprezentować w parterze, bo każdy [...]

[...] sie zrobic pct czy jest sens sie odblokowywac 5 tygodni po skonczonym cyklu ? czy jest konieczne hcg czy sam clomid da rade ? nie czuje zeby biznes byl zablokowany tylko psychika idzie cynk 60mg/dzien 1-8 tren enanthate 400mg/tydz 1-6 test cypionat 600mg/tydz 6-12test enanthate 700mg/tydz 1.WIEK: 29 2.WAGA: 103-106 3.WZROST:187 4.WYMIARY: [...]

[...] kolegow/kolezanki o pojscie nad rzekę,basen,odmawiam,a barszo bym chciał pójsc,jednak jezeli ktos napisze mozesz isc,to musi poprostu zrozumiec,ze u człowieka takiego jak ja,psychika,swiadomosc o tych sutkach działa maxymalnie na moja niekorzysc. I wiele wiele innych,które niszczą moja psychike,które yebią mi po krzyzu rozwalając mózg :> Jednak [...]

[...] okregowej klasy i sprawialem wrazenie takiego slabeusza, za ktorego nigdy sie nie uznawałem. Dzisiaj caly dzien o tym mysle. Jutro mam mecz i boje sie na niego jechac. Cos z psychika. Dlaczego tak sie dzieje, nigdy tak slabego dnia nie mialem. Probowalem odpowiadac sobie na to pytanie. Slizgalem sie jak na lodowisku przez co nie moglem zmieniac [...]

Witam wszystich 8-) Postanowiłem założyć sobie dziennik, głównie po to aby w przyszłości móc spojrzeć wstecz i zobaczyć jak się wszystko toczyło, ale też po to aby wspomóc podtrzymanie dyscypliny. Przy czym od razu zaznaczam, że zbyt wielu zdjęć posiłków wrzucać tu nie będę, gdyż są bardzo mało efektowne - mam bardzo niskie wymogi wizualne co do [...]

[...] diety : probowalem raz Dr.Dukana, aczkolwiek mialem zle samopoczucie i problemy z zołądkiem... Ogólnie prosze o pomoc, wskazówki, porady itp, chcialem wkoncu wziasc sie za siebie, ale brak mi motywacji, dlatego tez zajzalem tutaj, wiem ze odchudzanie to tak naprade 90% psychika.. co musze zmienic. Dlatego prosze o pomoc i z góry dziekuje.

Witam. Od lutego zaczynam diete redukcyjną,psychika i zapał są w szczytowej formie,ale po przestudiowaniu pare artykułów dot.redukcji,zasądziłem,że sposób moich aerobów moze być problemem... Otóż moim problemem jest kolano,mianowicie zerwane więzadło krzyzowe przednie,jestem juz po 2 operacji,teraz tylko czas wyleczy moje rany. Wiec problem jest [...]