SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przysiad

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Spadek po 1 cyklu - drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PS. Ciekawi mnie ile zyskałeś po tym cyklu podaj wyniki. Jak również ile spadło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-07-25 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trzeci plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przerabiałem: A. przysiad 4 serie po 82.5 kg aktualnie wyciskanie 3s 59 kg wiosłowanie 3s 60,5 kg wycisk żołnierski 3s 33kg uginanie ramion z sztanga stojąc 3s 24kg + brzuch - podciąganie nóg w zwisie 3s po 10 B. MC 4s 82,5 wyciskanie skos hantle 3s drążek 3s po 7 pow wyciskani ucięło w ankiecie końcówkę planu wyciskanie hantli 22kg na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-03-11 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie Jak Sie Zabrać.

    Post
    Doping

    [...] 1 Metanabol .. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120x2 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2013-02-16 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy zrobie dobra wycinke na tym?

    Post
    Doping

    [...] 150tab 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja + pare kilo suchej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6mies 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag :160 przysiad :180

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-05-12 00:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • deca durabolin

    Post
    Doping

    [...] CYKLU:z 4 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :nie sprawdzam max martwy ciag :j/w przysiad :j/w PYTANIE: wiec jak dokupic jeszcze 5 deki czy może krótszy cykl??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-02-25 12:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 cykl , środki

    Post
    Doping

    [...] TRENING:split 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 tyg mostek 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:150 -przysiad:140

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2022-02-03 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hmmm mały cykl ethan bol deca tren metka co wy na to

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: wypełnij to jak chcesz rad, rozumiesz co się do Ciebie pisze??4 raz Ci już piszę, żebyś to wypełnił!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-04-14 19:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hmmm mały cykl ethan bol deca tren metka co wy na to

    Post
    Doping

    [...] budowy):chudy 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie tyje nie chudnę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad:60 PYTANIE: co mi da to coś bol - 500mg na 7 dni dec - 400mg na 4 dni tren - 37,5mg na 2dni enath - 250mg na 7dni metka 6 dziennie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-04-14 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kilka pytań co do cyklu z enanthate. Proszę o małą podpowiedz!

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: ok 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ma test widoczny porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg:130kg -przysiad: nie sprawdzalem nigdy ale mysle ze okolo 110kg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2011-11-16 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kiedy odblok????

    Post
    Doping

    [...] masowy 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:240 -martwy ciąg: -przysiad:220

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2014-02-16 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening posladkow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlaczego hip thrust jest dobry na dupke http://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/HIP_THRUST__najskuteczniejsze_%C4%87wiczenie_na_po%C5%9Bladki_-a162.html dlaczego przysiad nie zawsze sie sprawdza na rozwoj poslada http://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Przysiady_na_idealne_po%C5%9Bladki-a79.html i jak zmodyfikowac wykrok, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2017-06-03 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odblok clomid

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2018-11-07 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl boldek+cypio+metka+wino w tabletkach

    Post
    Doping

    [...] razy w tygodniu poznymi popoludniami 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2013-09-01 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl boldek+cypio+metka+wino w tabletkach

    Post
    Doping

    [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): miedzy ekto a mezomorfikiem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2028 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg: -przysiad: 60

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2013-09-01 13:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zakończyć cykl

    Post
    Doping

    [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4tyg. Temu wino +test   11. POZIOM BF%: 12,8   12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna   13. STAN ZDROWIA: b.dobry   14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: b.d   15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 160   -martwy ciąg:200   -przysiad: 160 

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2015-06-10 11:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy robiąc przysiad muszę robic jak w tym zdjeciu http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-12-17 12:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeszcze kilka pytań: Czy robiąc przysiad muszę robic jak w tym zdjeciu http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html ?\ Nie mam wyciągu jak zastapic prostowanie i sciaganie do klatki? Jak powinienen wygladac rozgrzewka przy tym treningu? Trening Romana Szymkowiaka 9tyg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-12-17 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odblok po dece i tesciu

    Post
    Doping

    [...] od zakonczenia 11. POZIOM BF%: 15,7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 100 Zmieniony przez - monster886 w dniu 2015-01-19 21:06:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2015-01-19 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podciąganie podrzutowe???!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czym mam robic przysiad czy na chama sztange podniesc?Jakie obciazenie zastosowac(male czu duze) łatwo zrobic sobie krzywde tym cwiczeniem?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2002-07-05 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW - nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    al2 przysiad - cwiczenie an cale uda a nie tylko 4 glowe czyli szukaj cwiczenia odpowiedniego na 2 i 4 glowe pomysl troche

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2010-01-28 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane