przyrosty

[...] ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował. Wracając do wątku. Czasy poszły do przodu. Każdy kto ma teraz [...]

[...] do pewnego, ściśle określonego poziomu). Istnieją nikłe przesłanki, by sądzić, iż dostarczanie jednorazowo, po treningu powyżej 40 g proteiny serwatkowej przyniesie większe przyrosty masy mięśniowej. Z badań naukowych wiemy, że nawet kiepsko wytrenowany (staż około roku), dość lekki mężczyzna (72-82 kg, przy wzroście 168-190 cm) może spożywać po [...]

Bro oczywiście masz rację, tylko Sol zaznaczył, że można tak ćwiczyć tylko na pewnym poziomie. Musisz miec już jednak wyuczoną technikę, wytrenowane mocno ciało, dobre już połączenia mózg-mięsień. U początkujacych skończy się to kontuzją, i przyrosty będą znikome, bo wyjdzie im machanie bez ładu i składu.

[...] tlenowym, to przeważnie każdy z nas doskonale wie. Aby mięsień mógł urosnąć, musi być przeciążony, co uzyskamy za pomocą wysiłku beztlenowego, o charakterze hipertroficznym. Po wysiłku tym z kolei powinniśmy zarezerwować odpowiednią ilość czasu na regenerację, jak i wypoczynek, co w połączeniu z odpowiednim odżywianiem daje nam przyrosty.

Przyrosty miesni?przy tym zatluszczemiu jakie masz to o miesnie bedzie ciezko,w wiekszosci to bedziesz sie jeszcze bardziej otluszczal,podchodzil woda...Tobie potrzebna jest redukcja i to spora

Siłę i przyrosty robi się dietą i odpowiednio dobranym planem treningowym. 6 lat trzymasz miskę jak trzeba? Masz 19 lat, jeśli na pewno chcesz ładować w siebie towar to skupiłbym się na diecie i leciał testa i metkę - to jest maks na ten wiek. Szkoda katować się DHT i innymi świństwami bo szkoda lipidów i układu hormonalnego. Edit: Wypełnij [...]

[...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 6lat -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden prop plus danabol 8. TRENING: obecnie split 9. CEL CYKLU: siła przyrosty 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ [...]

Uff, a już się bałem że to ja jestem jakiś yebnięty hahaha %-) Ale z tymi filmami to prawda. Albo co chwilę jakieś zauroczenia %-) Wolę już mieć niżej i niby mniejsze przyrosty hahah %-)

estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zakładając że na samym teście wywali estro w górę, a dodając bolda który ponoć zabija, estro będzie w widełkach. Zakładając że na samym teście wywali estro [...]

estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zakładając że na samym teście wywali estro w górę, a dodając bolda który ponoć zabija, estro będzie w widełkach. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-11 06:23:34 Szefie tutaj bardziej mi chodzilo o to ze w gorze widelek lub ponad urosniesz bardziej niz w dole [...]

[...] się pojawiać, to czy jest sens? IV. Jeśli dojdzie metka, to czy profilaktycznie brać 1 nolve/tamo e2d na zbijanie estro? Bo z tego to wyczytałem, zbijanie estro=mniejsze przyrosty na cyklu. V. Czy wybór teścia jest ok? To by bylo na tyle... Jak na razie :D Btw. dorzucam foty sylwetki, po ostatnim razem zostałem troszkę pojechany ze [...]

[...] pytałem, bo bije codziennie po 100mg propa. Jakoś nie chce mi się wierzyć w wbijanie 100mg co drugi dzień, Według badań grupa, która bijała 600mg zrobiła znacznie większe przyrosty niż grupa na 300mg mimo iż to był ich pierwszy cykl. Poza tym mam silną tolerancję na różne "używki" i "leki". Póki co wynik teścia przerósł moje oczekiwania. [...]

estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-11 06:23:34

estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie.

[...] taki tryb, patrząc tylko na wagę, która w sumie trochę się uspokoiła i licznik nie szedł już w takim tempie. W marcu dobiłem do wagi 73kg i wtedy zauważyłem, że przyrosty już nie idą tak ładnie po całym ciele i jedyne co mi w tym czasie urosło to brzuch, zalał się ohydnie... Wtedy trochę zgłupiałem bo nie wiedziałem co dalej robić [...]

30-40 mg /dziennie przez 6-7 tygodni. Ale i tak szukalbym lepiej testa,zdrowiej oraz lepsze przyrosty

[...] samego żelu z testosteronem. Rozwiązanie Nie sięgaj po inhibitory aromatazy, jeśli faktycznie tego nie potrzebujesz. Blokowanie syntezy estradiolu ma decydujący wpływ na przyrosty masy mięśniowej poprzez oś IGF-1 (np. letrozol wpływa też na zmniejszenie się ilości IGF-1, w jednym z badań przy dawce 2,5 mg w ciągu 28 dni zmniejszył IGF-1 o [...]

no anavar daje duże przyrosty siły ;;((

[...] ale jak się ma w wieku 20 lat problemy z kolanami, które nie pozwalają fizjologicznego ruchu jakim jest przysiad wykonać, to sie pędem leci do fizjoterapeuty, bo jak będziesz moim wieku, to chodzić nie będziesz mógł. Białka, jak pisałam, bezskutecznie, jak widac ;-) 2 g na kg masy ciała. Duża ilośc białka na masie może hamowac przyrosty mięsni.