przyrosty

[...] progesteronowe, czyli można ją prównać do Nolvadexu(Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a pozatym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) to lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się narazie znaleść informacji w jaki sposób działa, ale opinie [...]

Biceps możesz poprawić podciagając się podchwytem na drążku, ale na duże przyrosty nie licz...

Nie zgadzam się, mnie masa nie idzie poniżej 12 - a najlepsze przyrosty masy mam w zakresie 14-20.

[...] tego nie braly i bedą pisac ze to najwieksze gowno,ze sam tłuszcz sie po tym lapie itp..... chodzi mi o to kiedy zaczelo to dzialac znaczy sie kiedy widzieliscie pierwsze przyrosty i czy to prawda ze juz po ok tyg.. robi sie napuchniety ryj:/ wasze odczucia i pzryrosty mozecie pisac i czy mieliscie do tego diete bo jak sie je co popadnie to [...]

Dla mnie jak tylko zobaczyłem już wiedziąłem ze za bardzo przesadzasz ale chciałem sie dowiedzieć jaki to ma cel. ODP TAK WIEM DUZO TEGO. To znaczy próbujesz znalesc trening odpowiedni dla Ciebie na wycinke ?? NIE NA WYCINKE NA POPRAWIENIE WYRAZU MIESNIA. COS JAK ACT DLA NOWYCH, OPARTE NA HST Aeroby i dieta są ważne myśle ze raczej to wiesz i nie [...]

[...] a gdy widzę że ktoś jest ode mnie bardziej zaawansowany, to słucham co ma do powiedzenia i weryfikuję to co wiem. Wszystko weryfikuje jednak praktyka. Na siłowni przyrosty, wygląd i ogólna siła; w sportach walki - walka. Tak więc konusiki co się wymądrzają na siłowni, a cisną 50 kg na klatę to żałość dupę ściska. Albo koleś co [...]

J.W z reguły przyrosty zaczyna sie notowac oklo 3-4 tygodnia ale to indywidualne sprawa

[...] na poczatku,mozesz szybka"rosnac"dzieki diecie organizm moze miec braki kcal(jezeli jestes chudy) i odp.uzupelniasz diete skladnikami i rosniesz mozesz kupic kreatyne i "wspomoc sie",ale imo zbedne...skoro bez kreatyny bedziesz mial dobre przyrosty,jak i nie takie same(zalezy od organizmu jak i od wielu innych czynnikow)

TEST Witam! dzisiaj mija juz 21 dni od kad zacząłem przygodę z Xpandem. Zastanawiałem się czy warto by po połowie cyklu opisać przyrosty dać ładne zdjęcia sylwetki itp, ale myslę, że zrobie to dopiero na koniec (moze bedzie cioekawiej). Z działania Xp jestem bardzo zadowolony, zacząłem także odczuwać działanie Cp (wytrzymałość i szybsza [...]

ha dzieki za rade , ale tak zupenie to nie rozumiem , czy robie cos zle??? czy mam cos zmienic?? jak na razie wszystko idzie tak jak powinno isc , przyrosty sa w sile i masie a wiec nie wiem co mam wyeliminowac ,poprawic zeby bylo jeszcze lepiej ,i nie wiem czy da sie lepiej chyba ze zaczne brac koks. Mysle ze potrzeba tylko cieszkiej pracy , [...]

[...] treningów. Podzielić to na 6 treningów, ze wskazaniem na 3 posiłki główne ze wskazaniem na śniadanie i posiłek potreningowy. to wg mnie najlepszy sposób na energię przez cały dzień, dodatkowo jeżeli będziesz jadł np bca lub tauryne (nie mówię już o innch odżywkach) to powinieneś mieć power i mieć przyrosty, Ważny jest też tryb życia, sen itd.

P.S. Pisales koledze kilka stron wyzej ktory cwiczy thaia cos o diecie,czy w przypadku treningu SW,z nastawieniem priorytetu na SW,mozliwe jest poskoczenie z masa na samej diecie i oczywiscie treningu silowym? Takie czysto teoretyczne pytanie. ZDECYDOWANIE TAK ALE NIE WE WSZYSTKICH PRZYPADKACH PRZYJDZIE TO LATWO, ZALEZY TO OD KILKU CZYNNIKOW: [...]

z własnego doświadczenia powiem ze takie długie cykle to glupota. około 12 tygodnia przestajesz miec jakiekolwiek przyrosty a zmiana estrów i srodków a także zwiekszanie dawek niewiele daje, nawet srodki o silnym powinowactwie receptorowym dodane pod koniec tak długiego cyklu nie wiele dadzą bo co prawda wybiją z receptora saa o słabszym [...]

ograniczy przyrosty troche, tzn zmniejszy łapanie wody

Aha dzieki. i sorrki za moja niewiedze. A jak zmienic ostanie posilki w dzien bez treningowy? A drugie czy znasz jakis sposob zmieszania platkow owsianych bo strasznie ciezko wchodzą. Z gory dzieki i pozdro W DZIEN BEZTRENINGOWY OSTATNI POSILEK MOZE BYC TAKI SAM, OCZYWISCIE MOZESZ TEZ COS INNEGO DAC ZEBY BYLO ROZNORODNIE, CO DO PLATKOW TO U MNIE [...]

oj byly efekty po AnimalStaku dobre raczej, nie powiem Ci dokladnie, ale byl zadowolony. Przyrosty silowe bo to mnie interesowalo mial tak okolo 10kg na partiach. Barki mu urosly wtedy dosc konkretnie na zdjecich tak nie widac, ale akton przedni ma wg mnie az przerosniety.

Zgadzam sie ale nie o tym była dokladnie dyskusja Można mie stałe przyrosty notując niewielkie przyrosty siły, tzn po kilku latach nie trzeba dźwigac niesamowitych ciężarów.. Zresztą jest wiele tricków takich jak manipulowanie objętością, zakresem powtórzeń, rodzajami cwiczeń itp.. pzdr.

Powiedzmy, ze 50 mg e2d (depot) - no i co z tym? Wiecej dawac - bzdura, przyrosty beda, ale moglby byc o wiele lepsze chocby z wspomnianym przezemnie propkiem.

Zastanawia mnie taka kwestia, czy rzeczywiście na Ostrowi są przyrosty masy_ Tak porownując z droższymi jej odpowiednikami to jak wypada_ Cena nie zawsze ma znaczenie. Zakładając oczywiście że sie regularnie cwiczy.

[...] 185cm i 80kg wagi lecz jednak juz widac oprocz miesni troche tluszczyku szczegolnie w okolicach sutkow czy brzucha.chce zrobic klejny cykl i chce zminimalizowac przyrosty tkanki tluszczowej do minimum.mam do zagospodarowania 250zl.chcialem kupic cell pump no i do tego 2,5kg carbo i ok 1,6 kg ostrowii.no ale zgodnie z tym co sobie [...]