Prawidłowa technika mawachy.

Siema all. Mam taki głupi problem. Otóż nie potrafię dokładnie wykonać mawachy na głowę. Chodzi mi tu o to jak waszym zdaniem powinno się wykonywać mawache na głowę tak, aby po kopnięciu prawidłowo wrócić do pozycji walki (ustawinie tułowia, biodra, nogi)? Teoretycznie wiem jak to wykonać, ale sam nie potrafię i chciałbym poznać wasze opinie na ten temat.

Pozdro.

a co ty nie mas ztrenera niech trener cie nauczy tutaj nikt ci ie pomoze moga ci dac wskazowki

To dziwne, ale ilekroć pytałem to jakoś ciężko było z odpowiedzią... nie wnikam dlaczego.

Może dlatego, że ciężko wytłumaczyć jak ma to wyglądać. Pokazać byłoby o wiele wygodniej.

ile lat trenujesz?? jezeli na treningach machacie mawaszki kopiecie na worki albo tarcze czy cos to trener powinien kontrolowac to i poprawiac twoje bledy i te sprawy chyba ze jestes poczatkujacy twoje problemy moga wynikac z brakow technicznych a jak trener ci nie potrafi odpowiedziec nawet nie da ci przyklady to nie wiem co to za klub

2,5 roku... raczej nikt mnie nie poprawia...

moze mas zproblemy z koordynacja ruchowa staraj sie na poczatek kopac nisko ale technicznie z czasem coraz wyzej i skrecaj noge na ktorej stoisz wszystko na luzie nie stawiaj na sile tylko na jakosc pozniej powinno byc lepiej ja nigdy nie mialem takich problemow pozdro

Knife masz soga zgadzam sie z toba w 100%

To bardzo źle, że nikt nie poprawia! Na 99% robisz błędy. Każdy robi mniejsze lub większe. Nawet zawodowcy - ale ich nikt nie rozlicza. Mnie też trener nie poprawiał i potem oblałem egzamin na TKD z układów (swoją drogą niejaki Jedut, w tamtym czasie bodajże V DAN TKD miał zastrzeżenia co do wykonania i nic dziwnego zresztą ). "no tak kopnięcia OK, ale układy bla bla bla "

Innym razem na Muay thai się okazało, że technika lowkicka jest zupełnie inna niż myślałem (tzn. wykonywanie lewą noga, bo prawą szło jeszcze jako tako). Musiałem od zera się uczyć tego kopnięcia. To samo na siłowni - kiedyś znajomy mi objaśnił ćwiczenie i się okazało, że inaczej wygląda niż robiłem).

Tak więc zmień sekcję szczerze radzę. Albo trenujesz sam i tylko tak nam tu ściemniasz Jeśli tak to wiedz, że potrzeba DZIESIĘĆ TYSIĘCY POWTÓRZEŃ pod nadzorem, żeby się nauczyć. Od dawna już nie mam podejścia: "a ja wiem najlepiej do cholery" - typowe dla nastolatków, a gdy widzę że ktoś jest ode mnie bardziej zaawansowany, to słucham co ma do powiedzenia i weryfikuję to co wiem. Wszystko weryfikuje jednak praktyka. Na siłowni przyrosty, wygląd i ogólna siła; w sportach walki - walka. Tak więc konusiki co się wymądrzają na siłowni, a cisną 50 kg na klatę to żałość dupę ściska. Albo koleś co strasznie krytykuje w internecie technikę wykonania jakiegoś ciosu, a w walce to nic nie jest w stanie pokazać.

ZNAKOMITE ROZWIĄZANIE to udanie się do całkiem nieznanej osoby (wykwalifikowanej oczywiście) i prośba o ocenę techniki. Wtedy ten ktoś może prosto z mostu powiedzieć to, czego trener lub inni ćwiczący nie zauważają/nie chcą zauważyć. Np. tą metodą poszedłem na zwykły boks żeby sprawdzić czy moja technika ręczna nie kuleje. Duma do kieszeni. Identycznie zdałem egzamin instruktorski MT międzynarodowy - u całkiem obcego trenera (jak czas pozwoli to zrobię też polskie papiery).

I identycznie słucham co ma do powiedzenia na temat mojej techniki uderzania człowiek który jest głównie grapplerem, w uderzeniach słabszy (zresztą to czołowy polski zawodnik MMA), ale jest BEZSTRONNY. IM DłUŻEJ ćwiczysz tym masz większą dumę i kompleks kombatanta. A wcale nie jest powiedziane, że jesteś taki zaje.bisty!

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-06-13 15:32:44

Techniki niskie umiem dobrze kopać. Mam problem jedynie z wysokimi. Jakoś nie potrafię się dobrze ustawić, żeby kopnąć jak należy tą mawache a nie mówiąc już o powrocie nogi tą samą drogą, bo to już w ogóle jest dla mnie coś niemożliwego. Jeśli chodzi o zmianę sekcji to niestety, ale to niemożliwe. Mieszkam w małym mieście (zadupiu), gdzie nic innego sensownego jak to MMA nie ma. W sumie jest tylko Shotokan, ale na to nie pójde, bo nie zamierzam się uczyć klepać przeciwnika i jakiś bezsensownych układów. Chętnie wybrałbym się na MT, ale nie mam gdzie. Pozatym dojeżdżać też nie będę, bo nie mam za co...