przyrosty

boguc dziwne aby nei dzialal :) poto przeciez jest... ale tez nie dziwi fakto ze beda gorsze wyniki niz po mono... czemu odpowiedz jasna jak ktos bral pierwszy raz jakis stak byle co to mial najwieksze przyrosty logiczne ze potem bedzie coraz gorzej...

[...] dorzuc do tego i napewno masa sie ruszy. Druga sprawa, FBW robisz tak dlugo dopoki sa efekty. Nie jest powiedziane ze 6, 7 czy 8 tygodni ale tak dlugo dopoki ma sie widoczne przyrosty. Jesli takowych juz nie bedzie wtedy zmienia sie plan treningowy. Mysle ze plan okej jesli wpadnie ktos ze znawcow napewno zerknie na plan i poprawi to co ja moglem [...]

Boisz się? Jeśli masz przyrosty to cwicz i rośnij dalej

[...] i chroni mózg przed neurodegradacją związana ze starzeniem się. -Zwiększa wrażliwość insulinową, usprawniając transport glukozy, zwiększając tempo metabolizmu I redukując przyrosty tkanki tłuszczowej wraz z wiekiem. - Dobrze wplywa na serce Reasumujac z pewnoscia pomoze przy paleniu tkanki tluszczowej. Jesli chodzi o dobre produkty zawierajace [...]

to czemu ja mam po 3tyg takie wyniki,boje sie ze szybko będe miał przyrosty a pózniej zahamuje i juz nie rusze(tez sie zdrowo odżywiam,diety nie mam)a moze byc typ budowy ekto który wzbiera na masie jak mezo ?nie mówie ze tak mam,choc chciałbym zresztą zobacze jak skoncze ACT pozdro

[...] 3x8-12 3. Uginanie sztangielek w chwycie młotkowym 3x10 Myślicie pewnie, że zaraz napiszę, jakoby chciał osiągnąć 45cm w bicu 2 ciągu 20 miesięcy (2 miechy=1cm) licząc, że przyrosty będą takie same. Ale mój kumpel był sprytniejszy! realny obwód bicepsa: 35cm zamierzony obwód bicepsa: 45cm do nadrobienia: 45cm - 35cm = 10 cm 1 cm = 3 serie [...]

Bo i przeciętny lolek coś zjada.Organizm musi ykorzystać albo swoje tkanki albo to co podajemy z zewnątrz.Takie przyrosty to o kant du**...

[...] stosujesz za długie przerwy i napewno także zbyt wiele ćwiczeń, serii itp. tu trudno oceniać twój trening- bo nie wlaściwy dział- jednak aby zbyt szybko nie skończyły sie przyrosty musisz plan treningowy poddać 'naprawie'. dział TRening dla poczatkujących lub wyjątkowo dla zaawansowanych/najwyżej przeniosę/ bo w tym pierwszym mogę sie nie [...]

tylko FBW ładne przyrosty ACT jest dobrym treningiem pozdro

dziekoweczka sog dla Ciebie. a po czym sie lepiej chwali przyrosty??

Pytanie skierowane do osób które skonczyły ten trening,(Ci co są ekto prosiłbym o wpisanie ,,ekto i wymiary''),ile w waszym przypadku on trwał.Pozdro

dopakuje cie maly ale lepsza opcja dla ciebie i tansza to idz do apteki i kup sobie Multivitamine bedziesz mial lepsze przyrosty i taniej wychodzi

[...] to prawda że podobny był już temat, ale jednak nie ten sam :) w tamtym wypowiadał się każdy kiedy 1 raz wzioł a tutaj chciałym żeby się zebrali wszyscy co brali w młodym wieku, i jaki mieli z tego pożytek (przyrosty) i jakie skutki uboczne zauważyli żeby to tak dokładniej opisali...hmm jeśli twoim zdaniem głupi pomysł to poprostu usuń temat...

[...] 1-4 prolo 100mg e2d 4-8 omo 250 e2d 1-6 meta 30mg ed żadnej diety(typ powiedział, że mam jeść raz w tygodniu jajecznice z 6 jajek), trening w domu na ławce ;d, przyrosty dobre chyba z 20 litrów wody ;d zryło mi czosnek masakrycznie zaczeły się grubawe melanże, dragi itd itp wkońcu obudziłem się pewnego pięknego ranka i się nie [...]

mnie to jescze ciekawi jakie kto z was osiagnal rezultaty cwiczac na sucho...tzn przyrosty w sile ,masie

[...] w twarogach jest głównie kazeina, a więc gdzie serwatkowe)? Wiem, że topewnie głupie ale od teraz mam zamiar zacząć się odżywiać tak jak powinno(do tejk pory mialem takie przyrosty po diecie ze stoję w miejscu :D) i chcę to zmienić, a to jest mi bardzo potrzebne. :) Odrazy piszę ze niechodzi mi o koncentraty (np. ostrowie) bo na to narazie [...]

czy to daje durze przyrosty sily i masy jak tak to o ile czekam na odpowiedzi cze

[...] wzieło metke,testa itp i chciałem zebrać tutaj to w jeden temat i się zapytać który z was właśnie w takim wieku miał spotkanie z SAA i jak się to skończyło (skutki uboczne, przyrosty itp) oczywiście niech się wszyscy wypowiadają w jakim wieku pierwszy raz wzieli bo może to było mniej jak 15 lat Ps. Może to być mała przestroga dla sezonowców i [...]

Bo jak mialem cykl z omki i mety to mialem gdzies diete ale i tak przyrosty były spore.

nie ma czegoś takiego jak stagnacja jest brak chęci lub brak odpowiednich współczynników oddziaływujących na przyrosty