ja tego nie ukrywam ze podjadalem mietka ale nie walilem koksu. ale teraz chce wziac i chce zeby dobre przyrosty byly a nie takie srednie. stad moje pytani...
Poradziles mi kiedys zeby ukladajac diete ww dac z reszty zapotrzebowania i tak tutaj wlasnie zrobilem i mam nadzieje ze przyrosty beda zadowalajace tylko zastanawiam sie czy w dni nie treningowe nie dac ww do 2-3 g ? co o tym sadzisz
nandrolon to droga lipa???
Ten kolo to chyba żart, ale postaram sie odpowiedziec na spokojnie i bez sarkazmu. Duze przyrosty ROZPOCZYNAJĄ się od 6 tygodnia. Najczęsciej można znaleźć wzmianki, ze optymalny okres cyklu z użyciem nandrolonu to od 8 do 10 tygodni. W praktyce doświadczeni koksiarze mówią, żeby brac dopóki będą przyrosty. Dla niektórych dalsze wbijanie traci [...]
[...] kolejnosc cwiczen, ilosc serii, ilosc powtorzen w seriach, jak wygladala progresja ciezaru) 4. czy wiesz co to roztrenowanie? (robiles ostatnio?) 5. czy dawno temu pojawil sie zastoj? 6. kiedy nie bylo zastoju jak wygladaly przyrosty masy i sily? (duze/male?) w miare mozliwosci odpowiedz na te pytania to pomyslimy co jest powodem zastoju
Ok jak mówicie że za wcześnie to nic nie będe brał :) Ale powiem że na sucho też mam ładne przyrosty:) TomQ-MAG masz odemnie soga za pomoc
tym bardziej, jak teraz masz przyrosty, to po co to zmieniac? przyjdzie czas na specyfiki.
ja nie wiem czy to jakieś prowo z tymi pytaniami?? już chyba tysięczny taki temat... czy naprawdę jest ktoś taki na forum kto by zrezygnował z sexu nawet jeśli to w jakiś sposób ograniczałoby przyrosty ?? kurva nie wierze...
Autor daj no ankietę jeszcze jak możesz: Czy jest ktoś taki na forum kto by zrezygnował z sexu nawet jeśli to w jakiś sposób ograniczałoby przyrosty ?? i odp TAK NIE
cyromass 25,26,28
Chemik, wstawię jak tylko ktoś mi zrobi porządne zdj. Matat i dmq, dzięki co do klatki to raczej nie traktuje jej priorytetowo. Ostatnio bardziej naciskam na ręce, a szczególnie biceps, bo myślę, że trochę kuleje. Klatkę robię teraz 1 w tyg 20 serii, ale fakt, chyba mam na niej największe przyrosty
w tym wieku jak bedziesz miec dobra diete i dobry trening to bedziesz miec lepsze przyrosty "na sucho".Pzdr
Czy jest ktoś taki na forum kto by zrezygnował z sexu nawet jeśli to w jakiś sposób ograniczałoby przyrosty ?? ja bym prędzej zrezygnował z koksu jakbym nie mógł ruchać
Nie polecam glutarolu,bynajmniej mi nic nie dal,dieta byla a przyrosty masy i sily nie;/
bo to podobne środki jeśli chodzi o przyrosty jednak nandrolon dużo mocniej blokuje układ HPTA
[...] ma. Teraz jadę planem na siłę, na razie wszystko gjt majonez, ale robię go miesiąc, więc jeszcze z miech i będzie trzeba zrobić jakąś przerwę, żeby znów tyrać z ciągłym progresem. no i właśnie jakie te sposoby macie, żeby siła nie spadła, a jak się wróci to żeby spokojnie machać kolejne 2 miechy (przykładowo) i ciągle widzieć przyrosty? pozdro
M-drol to środek, który celuje bardziej w masę. H-drol bardziej w siłę, tylko niewielkie, ale suche i łatwe do utrzymania przyrosty masy.
w 1 tydz to enan sie nawet nie rozkrecil, a tymbaridzej niemozliwe zebys 1 cm w rece zrobilja enana/cypio czuje w 3 tyg tzn libido idzie w gory, przyrosty zaczna sie kolo 4-5 tygodnia, lecz za wiele nie licz na takiej dawce
Zależy mi aby przyrosty były stałe, nie chodzi mi o pompe na treningu, ale również oto aby mięśnie rosły i aby ten efekt się utrzymywał dalej ćwicząc, oczywiście obydwa te suple łączył bym z mono
no xplode to typowy stack przed treningowy Xpand stack kreatynowy suple to tylko dodatek,a to czy będziesz miał przyrosty masy mięśniowej jest przede wszystkim uzależnione od odżywiania
Jazda na rowerze niewiele ma wspólnego z masą mięśniową no w sensie kulturystycznym. Wiadomo, rozbuduje chude uda, trochę mięsa zawsze się pojawi. Jeżeli jednak chodzi o rozwój mięśni to podnoszenie ciężarów na siłowni jest niezbędne. Gdyby jazda na rowerze powodowała znaczące przyrosty masy, dookoła widzielibyśmy kulturystów na rowerach.
zly trening, ***owa dieta, i nie ida przyrosty. Rozwiazanie zmien trening, dopasuj do siebie diete, bierz odrzywki... a jak nic nie zrobisz omka co 3 dni walisz strzala i tak przez 2 lata Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-06-12 23:47:09
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
