przyrosty

wytrzymałość a energia bo nie to samo. Zwiekszona wytrzymałośc = lepszy trening (możesz bardziej "zniszczyć" miesnie) + dobra regeneracja = lepsze przyrosty :) Tak ja to widze :)

dzieki lodzianin o to mi chodzilo, czyli po mojemu: bedac off trawa blokuje przysadke mozgowa i moze to wplywac na przyrosty a bedac ON niema to zadnego znaczenia?

Wszystko zalezy od tego jak kiepską masz dietę. Jeśli brakuje Ci sporo kcal to na przyrosty możesz nie liczyć, za to pewne szybkie zmeczenie i przetrenowanie.

siemanko, napisze moje przyrosty wagi i chcialbym sie dowiedzieć czy idzie to w dobrym kierunki, czy za szybko/wolno :) EDIT 1 wrzesień - 68kg 1 październik - 73kg 1 listopad - 75,5kg 1 grudzień - 77kg 1 styczeń - 80,5kg 1 luty - 83kg 6 luty - 84kg Zmieniony przez - dmn33 w dniu 2014-02-06 22:31:40

No to nie spodziewaj sie przyrostów masy jak dieta jest do kitu. Mięśnie są zbudowane z białka a nie z kreatyny. Poza tym w wieku 16 lat bym sie powstrzymał od krety bo jeszcze ci sie układ kostny dobrze nie rozwinął. Opracuj dietę i ćwicz to przyrosty bedą lepsze niż na Krecie bez diety.

[...] w końcu kreatyna też bierze udział w budowaniu mieśnia, ogolnie w ten sposób masa zacznia ładnie ci sie wkrecać jak trzymasz diete, w 3-4 tg można zauważyć naprawde spore przyrosty siły przynajmniej ja tak miałem i zeby naprawde to utrwalic przyda sie jeszcze z 2-3tg cyklu wiec dlatego 7-8 tg jest optymalne, po skończonym cyklu nie kupuj [...]

dmn jw musisz patrzeć też w lustro jak Ci odpowiadają takie przyrosty to luz

Początkowy strzał zawsze jest taki poćwicz jeszcze jakiś czas i zobaczymy jakie będę przyrosty Plan średni choć tragedii nie ma wywal wyciskanie zza karku i daj frontalne ale 6 dni treningowych nie jest jeszcze dla Ciebie ale i tak pewnie zrobisz jak chcesz Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-02-08 09:28:33

Mam takie pytanie. Czy np: seks zmniejsza testosteron lub przyrosty masy mięśniowej?

Ogólnie moja sprawność ruchowa wzrosła, wydolność poprawiła się, wytrzymałość także, 11kg zrzutu wagi. Największe przyrosty zauważyłem w martwym ciągu, bicepsie 50kg ostatnia seria (poprzednio 30-35), oraz triceps -pompki na poręczach 12-15p z obciążeniem sięgającym do 55funtów.

A co szanowne gremium powie na opinie tego gościa (?): http://www.youtube.com/watch?v=6FkaDku8sdo Według niego nieregularne, dłuższe przerwy w biciu soku pozwalają na lepsze przyrosty, no a wiadomo, że przy takim biciu właśnie estro wzrasta... Jak się to ma do lansowanego od niedawna "trendu" na tutejszym forum, jakoby estradiol był do niczego [...]

Ciekawe co z serduchem w ogóle zakładając właśnie dobrą michę konkretne dawki itp. Takie przyrosty na pewno gorzej odbiłby się na zdrowiu niż spokojne ćwiczenie/wbijanie latami. O rozstępach nie wspominam. Opcja dla hardcorowców ale jak ktoś chce zaryzykować i zdaje sobie sprawę z tego co robi to dlaczego nie ? Ja tam nie uważam że wszystko [...]

[...] słyszy się to na każdym kroku. W jaki sposób testosteron który jest naturalnym hormonem w organizmie miałby coś blokować ;) To raczej bajeczki mające usprawiedliwić słabe przyrosty i "fatalizowanie". Nie idzie mi bo za szybko wbiłem...(bez urazy dla nikogo) Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-11 23:22:10 Poczytaj o receptorach... [...]

[...] koniec spamu %-) Myślę, że przy pomyślnych wiatrach też skończę redu w podobnym czasie. Co do proporcji, cóż... Wiem jak jest, ale póki co za wiele na to nie poradzę. Na masie spróbuję znaleźć jakieś remedium na 5 razy szybsze przyrosty góry ciała w stosunku do dołu. ;) Bo o zaprzestaniu ćwiczenia nóg mowy nawet nie ma, dalej dużo im brakuje.

No dokładnie, skoro na PCT miałem przyrosty to wychodzi na to że to bzdura. W MD nawet kiedyś był artykuł o tym że wzięcie koksu wręcz ułatwia budowanie masy w późniejszym okresie po odstawieniu ale to raczej takie dywagacje. mylisz się kolego tutaj,w artykule chodziło że biorąc kiedyś sterydy i je odstawiając bedziesz miał nawet po latach [...]

Czas aktywnego działania: 5-7 dni Przeciętne dawki: 200-500mg co piąty dzień Przeznaczenie: masa, siła Działanie: solidne przyrosty od 3ciego tygodnia Długość dawkowania: 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz wysokie konwertowanie do DHT, toksyczność niska [...]

Tak w skrócie, jabłczan różni się od mono tym, że zawiera kwas jabłkowy co ma ułatwiać wchłanianie. Przerwa powinna trwać chociaż 8 tyg. Nie, spadki to przede wszystkim sprawa diety, której nie masz więc nie licz na jakiekolwiek przyrosty. ;-)

[...] że prolaktyna jest lekko podwyższona i cały czas będzie leciał tren 150mg/e2d + deka 250mg/e7d jak brać cabaser aby skutecznie obniżyć prolke 1tabl/e4d będzie ok?? Jeszcze kwestia estro mam aromasin 10mg, jak najlepiej go brać aby obniżyć estro do w miarę normalnego poziomu (tak aby samopoczucie/przyrosty itd nie siadły) myślę nad 10mg/e3d

[...] dla początkujących który był podany na tej stronie. Jednak zakwasy czułem tylko jeden dzień. Później każdy trening i miałem wrażenie, że nic się nie dzieje. Nie liczyłem na przyrosty w parę tygodni, ale w żaden sposób nie czułem, żebym ćwiczył. Po za tym technicznie robiłem dobrze, ponieważ znajomy mnie sprawdził, który ma staż 6 lat. Niestety [...]

Ten co podałeś co to maw ogóle być ze niby przyrosty całego ciała niby jak nawet cwiczenia na biceps nie ma urosnie klatka plecy nogi a biceps barki itp same sie zrobią !