przyrosty

a jakie srednie przyrosty po muscle test koksa?

Witam! Kończę treningi FBW 5x5 -brak przyrostów masy(słabo trzymana dieta zmieniam to), -brak przyrostów siły. Co do odżywek mam możliwość brania Kreatyny Mono + Białko isolat tylko czy to już czas? Licze na przyrosty masy.

kiepski ten cykl poza tym zbyt małe dawki...wagę masz sporą więc nie liczyłbym na jakieś konkretne przyrosty na tych środkach

Rośnie się, rośnie. ;) Tylko ja stosowałem go już 5 miesięcy i największe przyrosty masy miałem tak od początku do 3-4 miesiąca, potem wszystko stanęło.

[...] głowy siedząc 3 serie progresja-12,10,8 - unoszenie sztangielek w przód 3 serie stały ciężar 10,10,10 - wyciskanie z za głowy 2 s planem nigdy sie nie przetrenowałem poprostu potrzebuje pozadny wycisk cały czas były przyrosty aż do teraz idzie bardzo powoli wiec myślę ze czas na zmianę treningu więc co z tym fbw jest coś dobrze czy jak ???

"Ćwiczę takim planem treningowym i mam dobre przyrosty ale czy mógłbym coś poprawić żeby je mieć jeszcze większe" więc w czym problem skoro efekt jest , popraw żywienie , popraw czas regeneracyjny i będzie lepiej . biceps wykonujesz w oddzielnym dni treningowym - ciekawe . Staż treningowy na siłowni: 5 lat to dział dla osób które trenują do 2 lat [...]

Haha katabolizm występuję po kilkudziesięciu godzinach bez jedzenia. Carbo pijecie dlatego, że naoglądaliście się reklam suplementów, tak samo jak nieprzydatne jest BCAA czy białko (chyba, że totalnie nie masz w lodówce akurat żadnego źródła protein to się przydaje). Przyrosty sylwetkowe czyli nawet będąc na redukcji (jako niedoświadczony [...]

Może ja teraz rzucę niepopularnym tekstem, ale pomyśl czy to samo ćwiczenie zawiniło czy duże przyrosty siły. Powodzenia, poskładają Cię i będzie cacy. Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2012-11-02 13:31:54

Czytałem tylko to co wklejali wcześniej, jakiegoś bloga z usa. Konkretne przyrosty koleś na tym miał :-) Odłożę od mikołaja co nieco i może sie stestuje jak do PL wyślą :-) Wyszło chyba w przeliczniu na kg ok 4,5kg mięcha na 10 dni. Z tego co pisał fatu nie podłapał tylko retencja na gębie i tyle z sidów ;] Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

Są warte sporo, jak ktoś chce poprawić sobie samopoczucie i libido, ale nie jak ktoś liczy na przyrosty ;-)

siema pytanie czysto teoretyczne, m-drol jest silniejszym srodkiem od mety czy antka ? chodzi glownie o przyrosty sily pod TS.

no racja... po kujawskim słabe przyrosty... a i libido raczej bez szału ;)

"16:00 TRENING 15 MINUT PO TRENINGU banan 2 szt 240g carbo 30g 336kcal, B: 2, T: 1, W: 81 " Walczysz o przyrosty masy mięśniowej? To weź to wywal albo daj z 30-45min po treningu.

Być może na rozstępach byłby problem, choć pewnie do poprawienia by się nadawał. Mam sporo tatuaży ale ja nie mam predyspozycji do rozstępów (albo mam stabilne przyrosty;-) ). No moja Żonka to waga lekka 53 kg i w ciąży przytyła może do 60 kg :-))

Hoot Blood to rozumiem jakieś AAKG? jeżeli chodzi o monohydrat odpada. Mam bardzo słabe przyrosty siły a monohydrat nie działa na mnie w ogóle. Dopiero bo cyklu Shock + Storm + Biało + AAKG + Tribulus + BCAA + Zestaw witam i minerałów do tego HMB oraz super cuts zauważyłem bardzo dużo wzrost siły oraz masy. wcześniejsze moje cykle na X-Pandzie , [...]

w PH nie .. Hot blood był niedawno testowany na forum .. użyj wyszukiwarki .. i patrz na skład bo pytasz bardzo "ciekawie" co do kreatyny.. przyrosty zależą w80/90% od podstaw..diety treningu i regeneracji .. każda kreatyna ma te same efekty i zasadę działania (pisząc skrótowo) - jak nie mono to weź jabłczan , chodziło mi głównie o postać"solo" [...]

Marcinx66 znajomy leci teraz tren-dione + epi i mówi, że przyrosty siły są konkretne + dobra agresja co jest plusem pod sw ale tren-dione nie za bardzo na pierwszy kontakt. Myślę, że na 1 raz połączyłbym h-drola z epi lub do 1 z nich można dodać supervar ale to droga zabawka. Lasix, a co byś polecił na mase zamaist mety, która mnie cholernie [...]

Cały czas coś skrobię :-) Miało być długie nandro ale jednak wybór padł na tren E. Każdy pisze, że im dłuższa bomba tym stabilniejsze przyrosty, ale im więcej trenu tym jeszcze stabilniejsze :-) A mi właśnie zależy na tych jeszcze bardziej stabilnych :-) Później tylko nie spyerdolić odbloku i będzie git :-)

J/w testosteron enan solo 12 tyg i będzie git. 1-12 t.enan 500 mg ew (pon-czw) Na odblok hcg i clom. Przy dobrej misce nie powinno cię zalać,a przyrosty dobrej masy będą widoczne.

Lasix to co by mozna bylo dorzucic do tego mojego cyklu?zeby nie siadlo na watobe a dalo lepsze przyrosty?