przyrosty

lekko masowo i definicyjnie, ogolnie chodzi o jakosc masy, przyrosty małe ale trwale, i dobrej jakosci, dawka bolda dość porządna, ale solo chyba nie wypada, i jeszcze dosc dlugi okres wrzuty. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2009-07-03 09:25:39

[...] ćwiczeń. Zwykle wykonywał po cztery ćwiczenia na bicepsy i tricepsy, łącznie 12-15 seria na każdą z tych grup mięśniowych. Jego ramiona rosły ale niezbyt szybko. Gdy przyrosty prawie zniknęły, zdecydował się na eksperymenty. Zmniejszył liczbę ćwiczeń oraz serii, ale podnosił poziom intensywności. Gdy wcześniej wykonywał 12-15 serii, to [...]

[...] jeśli będzie potrzeba w jakieś dni ;) T3 od początku by pierw zjechać z %bf i potem już jechać w miarę czyste mięcho, może i metoda o wiele wolniejsza (jeśli chodzi o przyrosty) niż masówki i redukcje na zmianę.... T3/Clenbuterol tyg: T3/Clenbuterol tyg: 1 off, kofeina+efedryna 2 T3(50/100/100/100/100/100/50) [...]

Jak to od tego na co trenuje? Teraz powrocilem po roku przerwy. Wtedy cwiczylem rok i klatka praktycznie stala w miejscu. Sila szla ale klata stala, minimalne przyrosty. Moze przez to, ze prostowalem rece?

mam dietę ułożoną ale chcę zyskać na wadze aha i jak na razie to mam przyrosty całkiem przyzwoite

[...] pijemy na treningu dużo i zaraz po mamy wypić znowu litr to to jest straszne i może się skończyć w kiblu - smak szału nie robi - efekty nie mam pojęcia jak by wyglądały moje przyrosty bez. ale jesli chodzi o inne askepty odpada lepiej wypić coś co rozpusci sie w 200ml niz w litrze w sumie niewnikam ja nie polecam. Zmieniony przez - Hakla w dniu [...]

ja powiem tyle ze cos musi byc w tym stacku Man Clout brałem 2x i ten cykl bym mega mocny mega przyrosty mega dobry,.....jadłem naprawde rozne stacki i nie maja porownania..... teraz se pomyslałem mono i mam 400g universala mono zobaczymy jak to bedzie.....ale czuje ze togo nikt nie przebije..... moze zapodam czyste oro z mana...i opiesze....bo [...]

[...] rób te przerwy z hcg i clenu pomiędzy etapami, teraz po enanie, potem po propie i trenie i na koniec cyklu jak z enana zejdziesz bo inaczej to ten cykl Ci się znudzi... i przyrosty nie będą takie fajne jak na poczatku, jak dla mnie 34tyg z jedna 2tyg przerwa to za dużo ;) samego cyklu nie oceniam bo ty znasz lepiej swoją reakcje na środki i [...]

[...] na pierwszy kontakt z trenem wbijac 50mg c2d Niechce juz jakos isc wagowo w gore mysle ze doszedlem juz do niezlej wagi (139kg) chce to teraz ladnie ubic lekko pociac i utrzymac Jesli to miales namysli piszac ze "przyrosty niebeda takie fajne" A myslac o jednej przerwie to glownie chce dac organizmowi oczyscic sie (lekko) od chemii :-]

pierwsze slysze, zeby testosteron wyraznie susyzl stawy. przyrosty sily na trenie moga byc problemem dla stawow i sciegien. cypio to taki sam test jak prop, omo, enan. omo ci nie suszy stawow ? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-04 14:35:27

Jeśli chcesz mniejsze przyrosty ale czystego mięsa to weź propa 6-8 tygodni.Jeśli typowa masa to meta+enan będzie idealnym połączeniem.Tylko wtedy enan 10 tyg. Z dodatków to wiadomo witaminy,osłonki i kreatyna na utrzymanie. Aha i dałbym enana e4d bo trochę ważysz. Zmieniony przez - bazzy w dniu 2009-07-04 16:13:09

[...] tydzień ruszyć ręką itp. W treningach "dla mas" za jakie uważam treningi dla początkujących i średniaków właśnie chodzi o to żeby to wszystko połączyć, by dawały przyrosty, by wzmocnić siłę i wytrzymałość. Myślę, że ludzie mając wybór to wiadomo że posłuchają jednak kogoś kto jest w tym sporcie dużo dłużej i raczej wybiorą plan [...]

szybkie przyrosty z reguły nie są trwałe 4 miechy treningów i miech na diecie to zdecydowanie za krótko na saa, choć oczywiście to Twoje życie i Twój wybór ale tu Ci nikt raczej nie pomoże

[...] ryzyko,ale całkowicie go nie wyeliminujesz nikt Ci nie powie czego masz za mało a czego za dużo, bo o swojej diecie napisałeś tylko tyle, że ją masz i jest dobra mi chodziło o to, że skoro masz już dietę, dobry plan treningowy to powinieneś poczekać na efekty, jeśli będą przyrosty to znaczy, że wszystko robisz ok i wykorzystasz w pełni saa

Jak najbardziej możliwe. Ale i tak wszystko zależy od diety. Przy treningu na masę widoczne przyrosty siły. Przy treningu na siłę bardzo możliwe przyrosty masy.

cos sie tak na tą omke uparł :/ człowieku sprzedaj to albo oddaj koledze jakiemus .. zakup sobie propa + metka i bedzie lepiej mniejsze przyrosty ale trwalsze kapke, nie zaleje Cie tak i nie bedziesz mial takich spadkow juz Ci to pisalem

ja pierdo*le jak chce to niech bierze a nie sie ścieraćie sezonowiec bo obudzil sie 3 tyg temu ze robi sie ciepło i trzeba sie doje*bac jego przyrosty i jego spadki

Czesc czytałem troche o krótkich cyklach i jest to ciekawa alternatywa jak dla mnie poniewaz daje to ciągłe stopniowe przyrosty niz 12 tyg on a póżniej spadki które ciezej byłoby opanowac... tylko zastanawia mnie jak to jest z tymi skutkami ubocznymi. Jedni mowia ze z racji krótkich cykli koks duzo nie namiesza i bez problemu szybko wracamy do [...]

[...] mocno podrecznikowe - w nocy megaspocenie, zyly caly czas pod wierzchem, choc zarlem weglowodany okrutnie (do 800g wegli dziennie dochodzilem, a waze tylko ~100kg), dobre przyrosty sily, "krotsze" nerwy. po ok 7-8 tygodniach stracilem to specyficzne samopoczucie "uau, japjerdole, co sie dzieje", ale reszta efektow [...]

Bralem turi i bralem h-drola...lepiej wspominam turinabol...h-drol mocniej walil po kiszkach i przyrosty lepsze mialem na turi...tylko wtedy mialem z axio dopiero jak wyszlo a wiec pewny towar byl...