przyrosty

biorę go już 2 raz . Za 1 razem mocno mnie wykopał dużo siły , chęć do ćwiczeń i spore przyrosty . Teraz biorę tą nową wersję i jestem na 2 tyg cyklu i szczerze mówiąc już widzę efekt. Siła na plus i duża motywacja! nie chce się wychodzić z siłowni . Polecam wszystkim jako suplement po cyklu kreatynowym

Przyrosty były ale nie takie jak chciałem może dlatego, że nie zawsze mogłem dopilnować diety. Ale i tak chciałbym spróbować FBW

Widać postępy, ale poproś może kogoś o zrobienie zdjęć z odpowiedniej odległości i kąta. Zastanów się nad przymasowaniem lekkim żeby było w czym rzeźbić bo spadek tłuszczu widać ale przyrosty mięśni niebardzo, do tego jeszcze przecież biegasz sporo. Jedziesz dalej

[...] teraz Panowie co lepiej boostery tescia czy czyste tribulusy?Co lepiej dziala? no nie bede uktywal, ze fajnie byloby, zeby libido sie poprawilo, co prawda nie narzekam ale w przyrosty masy i sily nie bardzo wierze po tym co przczytalem, wiec niech bedie jakis efkt przynajmniej:) Glownie chodzi mi o to, zeby w tym natloku informacji, gdzie 80% [...]

[...] Sobota: Trening HIIT Niedziela - odpoczynek:) Mam nadzieje ze wkoncu cos ruszy po tym treningu, trzeba zauwazyc ze na mojej klatce siła nie wrasta od roku czasu a biore tyle co nic, a jesli chodzi o przyrosty masy to niby jest 6-7kg od grudnia ale co z tego jak w bichu +3cm a w pasie +10cm... Prosze o odpowiedzi, ewentualne poprawki Pozdrawiam

Mialem krotki kontakt z omka, po 3 tyg libido wysokie, duzo wyzsze niz na enanie, przyrosty tez juz byly odnotowane i poliki spuchly. Czulem ze tak jakos w okolicach 4tego tyg towar sie rozbujal konkretnie ale musialem odstawic. Saddath odstawilem ari i samopoczucie mocno na plus polecialo, humor dopisuje zabijaka "bez retencji nie ma [...]

+ 7kg na wadze w dwa tygodnie ? ciekawe czego te 7 kg bo napewno nie sa ta miesnie chociaz wiem ze na tych ph sa dobre przyrosty, zauwazylem jak weszla moda na ph na silowni gdzie co drugi puchl w oczach ale te 7kg to raczej w wiekszosci woda i fat, pozdro

kreatyna nie jest budulcem pierwsza sprawa zadbac o budulec wtedy jako dodatek potęgujący przyrosty moze byc kreatyna bez budulca kreatyna nie da masy.

witam... bilem jakis czas temu deke z bd... opakowanie roznilo sie troche od tych na waszych zdjeciach... przyrosty byly spore... po 10 ml i 10 strzalach cido przytylem 12kg... teraz mam tri trenabol 150 i tez sie troche rozni od tego co na zdjeciach... ma szara zakretke.... hmmm co myslicie??

[...] brał i urósł i ja tez chce! Trenujesz dopiero 3 miesiące. Dam sobie ręce uciąć, że diety NIE MASZ, imo za mało serii w treningu, ja bym dał po 4, a chcesz brać krete, bo przecież od niej sie rośnie ! Daj jeszcze 3-4 miesiące na sucho z DIETĄ, a gwarantuje ze przyrosty beda lepsze niz na krecie. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-24 17:30:02

Działać, działa. Ale zdecydowanie lepiej czuję przyrosty i lepiej mi się ćwiczy na splicie. Ten będzie dobry? Szczególnie, że mam dosyć ograniczone warunki (domowa siłka, aktualnie brak wyciągu, jedynie sztanga, ławeczka, modlitewnik i hantle)

tu juz nie chodzi o to ktozauwaza lepsze przyrosty - bo nie mamy odpowiednich narzedziiwiedzy by zaobserwowac coakurat jest czego przyczyną... chodzi o to ze czy tak czysiak kazeina trawi sie dluzej niz serwatka. z drugiej strony ja uwazam, ze w nocy to organizm powinien odpowczywac a nie trawic kazeine... twarogu na noc raczej nie jem. wole mieso [...]

Ręka w górę, kto zauważa różnicę, czy na noc zje kazeinę, czy serwatkowe... Pytam z ciekawości... I nie chodzi mi o wiatry, czy odgłosy bulgotania, tylko przyrosty, poczucie sytości rano etc.

[...] o pomoc w rozpisce tego cyklu. Jeśli chodzi o diete to jem dużo i wszystko, staram sie prowadzic diete wysokobiałkową, na poprzednich cyklach nie mialem dokladnej diety a przyrosty byly bardzo zadowalające, Prosze o pomoc :] 1. WIEK:20 2. WAGA:115 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. [...]

[...] zrobic trica pompke po klacie i bica pompke po plecach , a na osobnej sesji juz na nieco wiekszy ciezar cofnij sie do poczatkow mjego udzielania sie tu, teraz dobrze wroze łapkom, ale z drugiej strony nie zapominajmy ze to etap rzezbienia takze o przyrosty bedzie ciezej aha moze zauwazyles ze Wysu ma tak cwiczone nogi i po czesci plecy

[...] jeszcze że dawno temu kiedy ćwiczyłem takie połączenie biceps+triceps (bez superseri) byłem zadowolony z efektów, a odkąd zmieniłem plan na klatka+triceps, plecy+biceps itd. przyrosty się zatrzymały :/ Moje pytania: 1. Przez jaki okres czasu mogę wykonywać superserie, przez cały okres trwania cylku np. 50 dni?? Czy np. co drugi tydzień robie [...]

[...] się ... szału z tym niema ponoć Białeczko Sorka chłopaki ze tak wybrzydzam :P i Teraz Głowny suplement. Co Mi Z Tego Polecicie? : Animal Pump - nie brałem Nitro II - duze przyrosty i spadki do 0 Horse Power - nie brałem Cell Mass - nie brałem No-Xplode - nie brałem :) W Diecie białka tyle bo w 5 posiłkach staram się wykręcić maxa, a do tego [...]

[...] sens kupować osobne BCAA skoro w Białku jest go trochę oraz będę brać to całe Amino 6800. Tak Jestem Po Kreatynowym jednak do Boosterów nie mam zaufania ze względu na małe przyrosty siły/masy ( na nitro + 22 kilo na klatę po tygodniu po odstawieniu preparatu spadło do + - tego co było. Może polecicie jakieś mocniejsze boostery od Nitro II.. [...]

Witam. Jade juz 2 tyg na koksie (vinko i propionat) ładne przyrosty, siła, masa (ze 103kg do 107kg)... no i ku*wa wzieło mnie przeziębienie, 37,2 powiększone węzły chłonne no i nieco zakatarzony jestem... Wszystkie domowe sposoby juz za***ałem jutro ide do lekarza. Mam pytanko czy zaprzestać branie koksu?? czy walić dalej??

[...] zdrowa, zapobiega nowotworom itd itd. Natomiast na stronach "kulturystycznych" pisza ze jest nie dobra dla kulturystow jako bialko ze jest niepelnowartosciowe, ze przyrosty sa slabe itd ogolnie ze jest nie polecana w diecie kulturysty. Dlatego tez nasuwa mi sie wniosek taki poprostu na "chlopski rozum" Strony [...]