przyrosty

[...] tak to na forum będziesz pierwsza osobą co pochwali efekt produktów tej firmy tu tyle ludzi pisało że shit ... osobiście widziałem jej działanie skok siły i jej spadek :) przyrosty tylko od diety bo 3 kg to z czego innego ? znajomy na h-drolu zrobił 8kg spadło do 7 :) CEL to jest firma PH tania a skuteczna problem tylko że trena nie produkuje [...]

[...] i moc na treningu. Działa bardzo dobrze-rezultat cyklu niestety słaby-wina innych czynników,ale sam supel działa świetnie-godny polecenia. S+S=MEGA pompa,przyrosty siły i masy naprawdę dobre,najlepszy cykl ze stacków jaki do tej pory zrobiłem. Z Halo,Nano,New XP,Cell Tech Hardcore,Deca Stack,Knockout,Xtreme STACK-nie [...]

a chocby dletego ze podczas pierwszego roku treningów odnotowuje sie najwieksze przyrosty i to bez supli wiec nie ma sensu wydawac grunych pieniedzy na gainery itp. skoro mozna to osiagnac bez tego. a pozatym ja nie mowie ze NIE MOZE BRAC GAINERA tylko ze go NIE POLECAM naucznie sie czytac!!!

[...] nie ma NIC do stazu w przeciwienstwie do np kreatyny. nie rob z siebie dalej blazna prosze a chocby dletego ze podczas pierwszego roku treningów odnotowuje sie najwieksze przyrosty i to bez supli wiec nie ma sensu wydawac grunych pieniedzy na gainery itp. skoro mozna to osiagnac bez tego. naucz sie odrozniac takie typowo anaboliczne suple od [...]

Jak kłamie to szkodzi tylko sobie bo my na to zlewamy i nie obchodzą nas twoje przyrosty Btw. Jabłczan będzie ok dla mnie najlepsza forma kreatyny

[...] zmienic prawda....? Nie podales zadnych podstaowwych danych, wiec jak ktos moze ci pomoc? Waga 77kg. wiek 18 lat. Wzrost 183. Staz jak juz mowilem 1 rok w tym nawet niezle przyrosty. Na poczatku chodzilem na silownie pod okiem trenera robilem trening dzielony(nie wiem jak on sie nazywa) chodzi mi o to ze robilem kazda partie codziennie. Po [...]

[...] sw jest inny typ wysilku niz na silowni i duza masa miesni powoduje ze potrzebuja wiecej tlenu co za tym idzie szybciej sie mecza wiec raczej trenujac sw rozwija sie sila i wytrzymalosc miesniowa ale sam rozmiar moze sie zmniejszyc zeby miec przyrosty cwiczac sw trzeba cwiczyc na silowni i trzymac diete + ew suplementacja, no i dobra regeneracja

NAJgorzej to u mnie z regeneracja :( malo sypiam :[ dieta tez jakas najlepsza nie jest :P mi nei chodzi o przyrosty tlyko o to zeby nei stracic "obecnej masy miesniowej" jak strace troche tluszczyku (i tak go mam malo) to nic zlego sie nie stanie :P wiem jak wygladaja treningi wytryzmalosciowe :) w zeszlym roku trenowalme 2 razy w [...]

Trenuje juz od ponad pol roku ..ale jedyne przyrosty jakie widze to w brzuchu jak sie nażrem za przeproszeniem to nosze bebech pełny a miesnie ... stoja . Dlatego zastanwiam sie nad suplementacja , na poczatku myslale mze wystarczy dobrze i wlasciwie jesc. Jakos nigdy nie mialem rozpisanej diety ,ale jadlem .. zdaje mi sie .. ze stosunkowo [...]

[...] progresu to pisze tutaj dla niecierpliwych ktorzy obserwują moj dziennik to powiem tak szykuje niespodzianke a zarazem chce udowodnic wszystkim da sie osiagnac dobre przyrosty silowe btw mysle ze wynik w calkowitym TS moze siegnac nawet +50kg ale nie zapeszajmy aaaa filmik z MP http://pl.youtube.com/watch?v=ZEIWUGIfyug Zmieniony przez [...]

zal.pl -ta dieta wogole da jakies przyrosty ??? waptie te twoje załozenia BTW ..... :0

kumple coś wspominali o CM3 (mówili że są nie złe przyrosty masy) ale nie bardzoe sie orientuje co to jest, może to by coś pomogło???

chłopaczki to u szewca drewniane gwozdzie prostują ja zjadłem mnostwo gainerow, liczone w tonach. i zjadłem 3 mutanty po 7kg w 1,5miesiaca czyli 7kg w 2tyg przyrosty masy mialem znaczne. i nie zaobserwowalem takiego wzrostu zatluszczenia jakie jest przy gainerach opartych na maltodextrynach czyli niestety wiekszosci na rynku ale na szczescie [...]

[...] jest dosc droga. a jaka kreatyne polecasz. uzywalem kre-alkalyn i dobrze na mnie dzialala ok 7kg wiecej w wyciskaniu po 6-7 tygodniach.. masa + 4-5 kg ale uzywalem prez polowe cyklu Mass XXL lecz odstawilem.. jakie suplementy polecacie? jestem ektomorfikiem i naprawde ciezko mi o jakiekolwiek przyrosty zwlaszcza ze moj staz jest dosc dlugi...

[...] do ceny. Z reszta, czesto tez slychac opinie ze hmb dziala, ale powoli, tzn na efekty trzeba czekac przynajmniej 3 miesiace. A co to za efekty?? w 3 miesiace to takie przyrosty mozna zrobic na innych, tanszych suplach albo nawet na sucho. Za ta cene to ja juz wole nakupic sobie bcaa, ktore jest lepszym antykatabolikiem, a poza tym hmb [...]

[...] oraz powiedziałbym nijakie i tu znajduja sie cała grupa, która nie odróznia suplementów od odżywek i przy zastosowaniu wreszcie trafnej diety z dodatkiem hmb przybierze masy lub zrzuci fat bedzie chwalić hmb za przyrosty lub osoby, na których nawet meta nie działa bo pojęcia to oni zadnego nie mają dośc to uogolniłem ale jest to bliskie prawdy

[...] wiem ile powinienem robić serii i ile ma być w nich powtórzeń bo inni mówią ze lepiej ja powtórzeń jest mniej a inni mówią ze jak jest więcej jest lepiej na szybrze przyrosty bicepsa np moje ćwiczenie na klatkę i bicepsy klatka: wyciskanie sztangi na ławce prostej 3 serie po 15 pow wyciskanie sztangi na ławce ukośnej 3 serie [...]

Phera Mass jak najbardziej z propem łączyć można. Ten środek daje przyrosty masy, choć niekoniecznie suchej. Ale przy dobrej diecie powinno być ładnie. Propa łączą ludzie z dużym powodzeniem z epithin e i klonami. A co do Phera Mass to po 1. nie jest to środek podobny w żadnym razie do winstrolu, a po 2. lepiej kupić ten środek w dormie innego [...]

[...] sie cała grupa, która nie odróznia suplementów od odżywek i przy zastosowaniu wreszcie trafnej diety z dodatkiem hmb przybierze masy lub zrzuci fat bedzie chwalić hmb za przyrosty lub osoby, na których nawet meta nie działa bo pojęcia to oni zadnego nie mają znowu sie wywyższasz nad innych, nie znajduję ku temu powodu, nie zauwazyłem abys [...]

[...] pompki , ale dodam ze z brzuszkami to jest rożnie bo jak boli mnie kregosłup to nie moge:) Te ćwiczenia które mam jestem z nich zadowolony ale czciłbym żebyście poprawili mi je dla tego ze chciałbym jak najbardziej wyciskać z treningów co się da i żeby przyrosty bicepsów ramion i klatki były coraz większe .Bardzo proszę o pomoc