przyrosty

Ukladal mi go niby profesjonalista,i zalecil 4dni,ale mowil,ze spokojnie beda przyrosty przy 3 dniach tygodniowo:p

Przesta po co tak dużo kreatyny? Fakt że będziesz spożywał ok. 17g kreatyny nie znaczy że dzięki temu będziesz miał lepsze przyrosty.

w sumie tez nie wiem co o tym myslec bilem 8 tygodni omke z meta i deka przyrosty byly bardzo zadowalajace i libido wydawalo mi sie rowniez podwyzszone ale przeszedlem w 8 tygodniu na enana i bez porownania libido wieksze wzroslo momentalnie i nie wiem co o tym myslec

jak na pierwszy cykl narazie jestem zadowolony, przyrosty wieksze jak sie spodziewalem , wiec wszystko wporzadku ; ) klatka + 4cm , biceps + 2,5cm ; ) kostki na brzuchu troche wyszly na wierzch , nie jest zle ; p czyli dalej ciagnac 40mg wina ed czy wrocic do 30 ?

Brałem Nitrobolon II. czy to prawda że siła mocno po tym idzie w górę ? Tak, jest wzrost siły czy to prawda że napompowuje bardzo mocno mięśnie i są duże przyrosty masy mięśniowej ? Tak, pompa jest bardzo fajna i mocna. A wzrost mięśni zależy od diety a nie od nitrobolonu, on tylko może w tym pomóc przez lepszy transport składników odżywczych. Na [...]

no jak na taki cykl to nie wielkie przyrosty wagowe cykl możesz zaczynać ale powinieneś pomyśleć co było przyczyna tak malej masy jak i tego ze całkowicie spadła

[...] zarł a wyznacznikiem teraz jest lustro o kg coraz trudniej na podstawowych srodkach nawet po długim off to juz nie jest to co na poczatku kto tu mowi ze bedziesz miec ciagle przyrosty na saa? ;) kiedys ta bajka mowi stop i *** ciebie poltora grama tescia nie rusza w ogole jestes fenomen a jak dla mnie nic dziwnego ze ktos sie zalewa w 3 miesiace [...]

Zakładam hipotetycznie, że twoje dzienne zapotrzebowanie to 3500kcl, żeby były przyrosty "masa" musisz dorzucić jeszcze z 300, 400, 500kcl. Im więcej tym lepiej. W tym wypadku możesz zaserwować sobie gainera lub białko w połączeniu z carbo. Osobiście wybieram tę druga opcje, gdyż mam większą możliwość zaserwowania swojemu organizmowi [...]

[...] białko a potem będzie płacz że nie mam przyrostów chociaż piję białko (a diety niema) przestań pytać ciągle o to samo bo ci ciągle odpowiadamy jak chcesz zrobić mase bez nadwyżki... weź sobie dietanabol, to ci naprawde da wielkie przyrosty Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-11-30 19:50:29 Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-11-30 19:51:23

Autor: Przyrosty = ilość kcal konsumowanych > ilość kcal spalanych Na 0 albo minusie nic nie zrobisz. zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-30 22:59:15

[...] czwr trenig rano a wieczorem bedzie ten kosz zeby pt byl dniem przerwy i moze dowalic w sobote bary + na poczatek jakos lekko na nogi ?? tric jest troche wiekszy niz byc i przyrosty na nim byly bombowe nawet przy katowaniu 14 serii. teraz zmiejsze moze bedzie jeszcxze lepiej. pytanie : zmiejszyc tez do 2 cwiczen po 2 serie czy wiecej ? co [...]

Zacznij cwiczyc z dieta a przyrosty beda lepsze i szybsze. ps. Jest opcja edytowania postow, ta biala karteczka z zoltym olowkiem, zaraz obok daty wyslania postu.

czy spozycie czegos tlustego przed silownia lub po(jem piers z grila ze skora) ma jakis zly wplyw na przyrosty? czy inne rzeczy? dodam ze zawsze do posilku przedtreningowego dodaje 20 ml oliwy i wypijam z kielicha

niech poczeka, teraz nie ma sensu. Okres dojrzewania i wzrost własnego teścia powinno mu wystarczyć. Dodatkowo suple a jest ich w ****u i będzie miał dobre przyrosty. A metke niech szamie za 2 lata.

[...] na stawy bo podobnie jak wino wysusza. Dużych przyrostów na tym środku nie będzie. Jest to idealne ph na redukcje. 1-6(7) 30-40mg ED Można też spróbować h-drolu. Troche większe przyrosty suchej masy niż przy epi ale też bardzo duży skok siły. 1-6 50-75mg ED Oba te środki zawierają grupę metylową ale teoretycznie epistane jest najmniej toksyczny.

[...] skutki uboczne i jak najmniejsze spadki. Co proponujecie ? -------------- Drugie pyt: czy połączenie tak jak mówicie, metanabol + testosteron prolongatum da stabilne przyrosty ? Bo chodzi o to że nie chce skoksować a potem blady jak spadło, np. przy dece masa mięśniowa zdobyta jest zawsze wysokiej jakości, bez zbędnej retencji wody. [...]

@0slimak0 wiesz dietę mam(chociaż dobra dieta dopiero od niecałego roku i przyrosty masy), może jej się nie trzymam w 100% bo ciężko czasami to utrzymać, wiem że wagę mam ciulową ale mi jest bardzo ciężko przybrać cokolwiek, a jak zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem jeszcze mniej - 58kg - a te 8 kg robiłem bardzo wolno. Można by powiedzieć że [...]

[...] to uginanie ze sztangą jadę to 2 miechy i w następnym planie w ogóle przez 2m nie będę go robił. Wtedy jak znów przyjdzie na uginanie czas jest to szok dla mięśni powodujący przyrosty. To oczywiście okropnie brzmi bo miesiące lecą ale w tym sporcie wyniki ocenia się z roku na rok a nie miesiąca na miesiąc. mam nadzieje że coś pomogłem choć to ja [...]

tez czuje zawsze swietna pompe i doladowanie po vasobolanie i to nie wazne ile czasu biore zawsze jest tak samo teraz po nowym roku chce sprobowac w polaczeniu z HF ciekawi mnie czy pompa bedzie jeszcze wieksza jak i przyrosty

przyrosty 2,5 cm ręka reszta ciężko określić bo nie mierzyłem się przed cyklem dokładnie ale patrząc po podkoszulku to poszło galancie priorytetem jednak była siła klatki i udało się bo siła skoczyła o 20kg polecić mogę z zamkniętymi oczami tego propa na bank wrócę do niego