przyrosty

[...] jak rano wstaje obowiazkowe 1 ml propa albo 1ml propa i 3 silabolinu hehe jakos jest wazne ze idzie sucha masa teraz w 6 tygodniu mi sie konczy silabolin i chcial bym cyk pociagnac samym propem tak do 10 tygodnia narazie biore propa 50 mg co dziennie doradzcie mi jak zwiekszyc dawki od 6 tygodnia zeby dalej obserwowac przyrosty do 10 tegodnia

na boldku z trenem jakos nie znam nikogo stosujacego takie polaczenie a takie przyrosty dla zaawansowanego to kosmos

Drodzy koledzy nie od dzisiaj przecież wiadomo ze wcale nie trzeba zjadać 2g białka na 1kg masy ciała aby uzyskiwać przyrosty przy dodatnim bilansie kalorycznym. Co nie znaczy ze ta ilosc nie ma sensu w przypadku wielu osób - wielu celow treningowych - po prostu sporej większosci nie potrzeba tego bialka az tyle aby budować miesnie ktore i tak [...]

przyrosty mozna tez uzyskac przy piciu piwa jak wskazuje avatarek :D czy beda optymalne ?? hrrr lubie bialko powstrzymuje mnie od koniecznosci jedzenia duzej ilosci ww :D

peps19 a jakie przyrosty po tych 4 cyklach na MK??

Na wielkie przyrosty siły i masy raczej nie licz. Znam pare osób które przed długi okres czasu robiły pompki, potrafili ich zrobić naprawdę dużą ilość, potem z wielkim optymizmem poszli na siłkę i nie potrafili wycisnąć nawet własnej wagi.

jak na 2 lata ladne przyrosty , tez mam podobny staz, jesli chcesz poznac moje zdanie to polaczenie tych 2 planow wydaje sie byc ciekawe, w pierwszym planie w takich cwiczeniach jak wioslowanie sztanga i szrugsy dalbym jednak troche wiecej powtorzen, szczegolnie w ostatnich seriach i przy barkach wyrzucilbym wyciskanie hantelkami, a sztange [...]

OK. Ale czy po kazdym treningu czy jak? I jakie to przynosi efekty oprócz wspomniango roźluźnienia i zrelaksowania? Czy wpływa to jakos na mięśnie ich przyrosty itp.?

Daj spokój z tym srodkiem... przyrosty odczuwalne po kilku dniach,tak samo odczuwalne mega zje.bane samopoczucie,ból nerek,brak apetytu,letarg. Po cyklu nie moglem dojsc do siebie przez 2 tyg

konkretne przyrosty to sprawa indywidualna i zależy od kilku ważniejszych czynników, aniżeli suple można w lecie , pogoda ma małe znaczenie (choć upały w ogóle nie sprzyjają treningom...) czuć pompę ogólnie dobra rzecz, choć są lepsze

[...] nam na "rzucenie wszystkich sił" właśnie na nią. Gdyby ktoś ćwiczył tylko klatkę albo tylko plecy - to mógłby je katować 2-3 razy w tygodniu, bo regeneracja byłaby znacznie szybsza z powodu mniej wysilonego organizmu. Nie namawiam do odpuszczania nóg - ale do tego by robiąc przysiady nie liczyć na przyrosty bicepsów Tera mnie zeklną

Myśle że jak zmienisz trening to będą przyrosty...pozdrawiam i pozodzenia

mjś, sorry że Cię urazilem, nie martw sie, będziesz wyciskał więcej, trzymaj diete i trenuj systematycznie a przyrosty będą na pewno

Nie wiem czy sie zrozumieliśmy. Chodzi mi o to czy te 7 cm zrobiłbyś normalnym treningiem dzielonym, bo wiesz-przyrosty po prawie półrocznej przerwie to nic nadzwyczajnego. Chodzi mi o to czy w Twoim przypadku HST pomógł Ci przeskoczyć 'martwy punkt", poprawić szczytowe wymiary które dałbyś radę zrobić przy pomocy zwykłaego dzielonego [...]

muzyk mysle ze deca=meta to swietny polaczenie... bralem i bylem bardzo zadowolony deca dlugo sie rozkreca wiec przyrosty czuc po ok.4-5 tyg..przynajmniej ja czulem dopiero po tym czasie wiec metka w pierwszych tyg mile widziana 1-8 deca 200mg i 1-4 meta 15-20mg bylo chyba moim najlepszym cyklem

na pierwszy cykl to na mono zobaczysz efekty i to niezłe. wazne zeby diete trzymac w czasie cyklu i po zeb ysie przyrosty utrwalily. a co do wybory to kieruj sie glownie ceną, z mono nie ma cudów to nie stack, kazde mono będzie dobre przykladowo z viatalmaxa 300g co kolo 30 pln biogenix 300 g cos kolo 50 wiec roznice sa dosc duze, mysle ze przede [...]

a odnotowałes jakies przyrosty czy tylko zapobiegło spadkom?

Ja też, z powodów o których chyba gdzies juz wspominałeś, gdyż największe przyrosty zawsze notuję do 6 tygodnia, pozostałe tygodnie to ewentualne prace wykonczeniowe, podkrecanie wyników siłowych, lecz z drugiej strony im dłuższy cykl tym efekty są trwalsze, takze doszedłem do wniosku, że cykle 8-9 tygodniowe będą najbardziej efektowne i trafne [...]

no i jak panowie przyrosty na białeczku ostrovi :) ?

6 dzien cyklu a Ty sie juz mega martwisz o przyrosty --->pamietaj najlepszym dopingiem jest czas... i poczekaj na efekty