przyrosty

taaa kreatyna to jest fest mocna przyrosty z 15 kg minimum !!

Drugorzędna? Czyli mogę codziennie na siłowni robić zestaw plażowy i będę miał przyrosty od nadwyżki kalorycznej?

Jeżeli dla kogoś 25kg to max to targając tyle na klatkę też będzie miał przyrosty. Ale jak z czasem siła my się zwiększy do 50kg max to te 25 kg już nie przyniesie mu efektów. Nie powinieneś radosuaf nazywać tego jakimś progiem tylko konkretnie "procentem maksymalnych możliwość" i nie ma co się tu kłócić o konkretne ciężary bo i 25 kilo [...]

Dobry stack o ile można nazwać to stackiem skład dość ubogi Niestety pompy nie odczuwa się ani troche po nim ale to wina braku odpowiednich składników Jednakże pomimo tego siła idzie bardzo znacząco przyrosty tez całkiem dobre więc myśle że warto Pozdro

[...] raz w tygodniu, to co? Robiłem push/pull/legs i ten trening w ogóle mi nie podpasował, nie jestem zwolennikiem takich treningów. FBW x3 robiłem przez dłuższy okres pod okiem trenera i też efekty nie były takie "jakie powinny." Dopiero gdy wszedłem na split'a, zacząłem widzieć konkretne przyrosty. Co to może znaczyć i co w takim razie mi polecasz?

[...] treningów. FBW x3 robiłem przez dłuższy okres pod okiem trenera i też efekty nie były takie "jakie powinny." Dopiero gdy wszedłem na split'a, zacząłem widzieć konkretne przyrosty. Co to może znaczyć i co w takim razie mi polecasz? Treningi push/pull/legs i FBW można wykonywać na wiele różnych sposobów, mniej lub bardziej efektywnych. [...]

Miałem puszkę z konkursu. Brałem 8 kaps po treningu razem z carbo i Stormem. Przyrosty były konkretne ale ciężko powiedzieć ile w tym udziały Machine Man Combo. Do uzupełnienia innych supli po treningu na pewno się nadaje.

[...] to, że nie "zmuszają" one mięśni do gromadzenia większej ilości kreatyny. Twoje mięśnie mogą pomieścić tylko określoną jej ilość. Jak tylko zostaną nasycone, Twoje przyrosty zatrzymają niczym "z piskiem opon podczas hamowania"; a jeśli twoje mięśnie są nasycone już na samym początku, wtedy możesz w ogóle nie odpowiadać na [...]

to już mój 2 cykl na tym razem z Shotgunem. najlepszy sprzęt jaki powstał!!! mega siła, mega przyrosty!!!

[...] ten sam blad co ja kiedys.. czytacie pelno gownianych artow.. zbyt duza wage przykladacie do szczegolow.. a one praktycznie nic nie daja dla takich chudych nalesnikow.. przyrosty masy sa kwestia czasu i genetyki, a nie tego czy zamiast soku wypijesz carbo, czy wypijesz odrazu po treningu czy nie zrobisz tego wcale, czy zamiast oliwy dodasz [...]

[...] Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA XPLODE !!!!!! II.Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode Olimp dał nam najlepsze aminki, bo jest w nich duzo glutaminki, BCAA XPLODE sie nazywaja i super przyrosty nam dają! Zmieniony przez - jjaarraass w dniu 2010-02-22 19:18:35

[...] który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode firmy OLIMP LABS II To nie żarty w segmencie BCAA to OLIMP rozdaje karty! Ekstremalne przyrosty BCAA Xplode gwarantuje, Kto mu zaufa ten nie pożałuje. Prawdziwej jakości dzięki OLIMPOWI zaznamy Niech każdy go skosztuje, to produkt godny chwały! Smak pyszny [...]

[...] wtedy swoją życiówkę na tamtą chwilę 225kg xD ale myślałem że zwymiotuje tam xD ogólnie beka była bo nie raz na kacu byłem na siłce w tamtym czasie :D Ale wiadomo na przyrosty to się nie przekładało :P Ale też nie żałuję ani jednej chwili wtedy bo się wyszalałem, dobrze bawiłem i żyłem pełnią życia :D Ale to już daleka przeszłość bo były [...]

[...] tylko normalny przysiad. Teraz załączam insta , a tam chlopak od Tomka Lecha 200x10 na miekko. Niby nie o sile w naszym sporcie chodzi ale u mnie progres z ciezarem=lepsze przyrosty i dwa jesteśmy facetami. Ja np lubie być coraz silniejszy. Na początku w sumie po to zaczynalem trenowac aby silniejszym. U mnie dziś odpoczynek, mniej wegli ok [...]

TNiby nie o sile w naszym sporcie chodzi ale u mnie progres z ciezarem=lepsze przyrosty i dwa jesteśmy facetami. Ja np lubie być coraz silniejszy. Na początku w sumie po to zaczynalem trenowac aby silniejszym. W sedno, u mnie to samo! no i trzeba się zakochać w tej walce z ciężarem :D

Może być 14-16% serio:).... Akurat widać przyrosty na nogach sądząc po obwodach... 2cm więcej niż w bicu, SZAŁ.

[...] to pełna zgoda, pod tym względem deklasuje konkurencję. Chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto stosuje ten gainer jakiś czas tzn. przynajmniej te 5 tygodni , jakie ma przyrosty. Bo na opakowaniu pisze że przy 2 porcjach dziennie przez 5 tygodni powinno to być w granicach 7kg. Ciekaw jestem waszych rezultatów. Ja biorę jedną porcję po [...]

[...] owsianych, nie wiem co masz tymi slodzikami czekolada na mleko smakuje swietnie, duza porcja bialka i zdrowych tluszczy daje nam lepsza alternatywe gdy musimy zastapic posilek. a jak ktos pisze, ze zjadl duzo gainerow i glownie kieruje sie tu smakiem to ok, jedz wiecej przyrosty gwarantowane Zmieniony przez - tyler_d w dniu 2010-05-31 10:37:56

NIc tak nie cieszy jak przyrosty mieska

W Twoim wieku to najważniejsze się prawidłowo rozwijać więc to fajnie, że interesujesz się pływaniem w przyszłości zaprocentuje to. A o przyrosty się nie martw. Weź sobie do serca rady wszystkich użytkowników i baw się dobrze.