[...] mi sie na browarku cwiczy znakomicie, drugi po treningu uzupelnia co trzeba, trzeci przed snem powoduje kamienny sen rano budze sie jak mlody bog i szamam porzadne sniadanie przyrosty znakomite P.S. prosze nie traktowac powyzszej wypowiedzi jako porady takie treningi zdarzaja mi sie rzadko i glownie latem, ale jedno piwo po treningu to [...]
tylko mete brałeś? ile? ekstra przyrosty ale uważaj... po twarzy widac ze sie skoksiłeś, poza tym wysypało Cie odstaw na dłuższy czas, za młody jesteś a ostatnie foty wygladaja jakbys w fotoszopie albo power goo modyfikował klatka odstaje bary wymiataja przedramie jak ruhl
ale po co dorazu dozywki? w poczatkowym okresie treningu amsznajwiesze przyrosty i masy i sily. Daruj sobie dozywki zainwestuj w diete i polukaj na altasy jak dorbze robic cwiczenia, pochodz z kims kto ma wiekszy staz od ciebie na silowni i bedzie dobrze
[...] nie wiesz jeszcze ze gomasz) lecz trudniej Ci bedzie masa wchodzila - to samo z bieganiem krotszym 5 x w tygodniu powiedzmy po 30 minut - masa pojdzie o tyle trudniej ze przyrosty beda wolniejsze - ale pojdzie sama czysta masa miesniowa beztluszczowa - czyli po dluzszym okresie czasu mozesz miec lepsze rezultaty. A lepiej wazyc 80 lub 85 kg i [...]
Po nandrolonie nie ma co się spodziewać dużych przyrostów siły... Nandro jest 100% anaboliczny i przyrosty siły mogą wynikać jedynie z przyrostów masy mięśniowej, szybszej regeneracji etc...
[...] chce sobie teraz shota zrobic Cine (18:33) niom dzis Kazam (18:34) ten co na sfd? Cine (18:34) niom Kazam (18:34) właśnie miałem cie za niego o******lić Cine (18:34) why ?? Kazam (18:34) mopge się założyć że po 3-4 tygodniach przyrosty będą już bardoz małe albo żadne Reszta to juz priv Zmieniony przez - cinematic w dniu 2005-05-09 18:59:39
[...] w żywieniu zwierząt Witamina B13 korzystnie wpływa na narządy miąższowe (watroba, nerki) oraz serce, chroniąc je przed zwyrodnieniem, marskością, stłuszczeniem. Zwiększa przyrosty masy ciała, zapobiega nadmiernemu przetłuszczeniu tkanek. Poprawia walory biochemiczne mięsa, jaj i mleka. Przyśpiesza regenerację nabłonków. Chroni wątrobę i nerki [...]
[...] ćwiczeń po 5 serii każda, żeby go "spompować" - oszczędność czasu. Co do ciężaru - nie chodzi o to, żeby dźwigać duże ciężary - chodzi o to, żeby zmęczyć mięsień, doprowadzić do mikrouszkodzeń - dać mu impuls do odbudowy Jasne, że to fajnie wygląda kiedy dźwigasz dużo, ale chodzi nie o to ile dżwigniesz, ale o to jakie będą przyrosty
Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Ja mam rzadko zakwasy, a na przyrosty nie narzekam. Zakwasy (kwas mlekowy) powstają wtedy, gdy przekroczymy próg tlenowy w mięśniach. Kwas ten jest jednak neutralizowany w ciągu kilku godzin po treningu, a to co odczuwamy następnego dnia to mikrouszkodzenia włókien. Czas trwania - max 72 godziny. Co [...]
[...] mojego organizmu i po nim mam calkiem niezle efekty, a cwicze plecy dobrze technicznie i staram sie ograniczac prace bicepsa do minimum; wielu ludzi tak cwiczy i maja przyrosty; superserie sie robi po to , aby dopompowac łape na maksa, a organizm jest wypoczety po przerwie weekendowej i ma duzo sil, dlatego zrobienie 9 superserii nie jest [...]
mi cellpump wchodzi jak meta naprawde zadnych problemow.. same przyrosty i do tego nitro a fronty to najwieksza glupota jaka slyszalem(nie chce obrazic tych forumowiczow ktorzy to stosuja z powodzeniem) dlatego w zyciu bym sie na to nie pisal.... moze dla jakis super zaawansowanych koksiarzy ktorzy nie wiadomo jakie cykle walą...
[...] mnie zrobilo. A jezeli chodzi o dlugi cykl to moj pierwszy cykl wlasnie byl dlugi. Powiem tyle ze za male dawki robilem wlasnie dlatego przez pierwsze 5 tyg mial za***iste przyrosty bo az 25 kg sily i 8 kg masy a pozniej wszystko stanelo w miejscu i tak nie za bardzo bylem zadowolony do konca nie mowie ze jest zle ale moglo by byc lepiej. pozdr.
[...] postępy stosując jedynie 5 I.U. szybko działającej insuliny, 2 razy dziennie. 13 I.U. było postrzegane jako poziom średniozaawansowany bądź zaawansowany. • przyrosty tkanki wywołane treningami = 25kg. Całkowity przyrost masy mięśniowej = 70kg • Podawanie Oxandrolone było podzielone na 3 równe dawki. [...]
no hmm myslalem ze te miejscowe to daja minimalne przyrosty danego miesnia- niewiele znaczace. no ale moze sie myle u nas w stodole nie laduja IGF to sie nie znom panie :D