przyrosty

Troche duzo. Teraz wychodzi 3,5g bialka i 7,4g WW. Bialka wystarczy w zupelnosci 2-2,2g, a WW mozesz dac na poczatek 6g. Obserwuj wage i przyrosty, jak nic nie bedzie sie dzialo to zwiekszaj WW. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Taaa...3 razy większa siła i masa,przyrosty przy dwukrotnie mniejszej podaży białka,wyrzeźbiona sylwetka itp. A naprawdę g****. Powodzenia. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Trenuje od początku treningu cyklicznego w 2 grupie. Przede wszystkim chce nabrać masy bo przy 190 cm wzrostu mam tylko 74kg wagi. Chodzi mi o to czy gdy będę brał kreatyne w cyklu na siłę a nie na masę to czy przyrosty będą takie same. Reszta pytań zadałem wcześniej.

tymbardziej ze przy nogach sa b.szybkie przyrosty, wiecej hormonow organizm wytwarza i tym samym gora rowniez lepiej rosnie.w wakacje robilem setke osiem razy teraz 120kg 20razy, powodzenia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

a tak pozatym to widze ze sie nowa dyskusja zrobila ale spoko... a moze autor postu napisz jak to tam on klate cwiczy ze ma takie slabe przyrosty .. moze cos pomozemy ! :)

[...] No to sobie mało wyobrażasz albo mało wiesz. Glutamina jest najzwyczajniej w swiecie zbędna,bo nie działa na mięsnie!!!!!Poczytaj to co było niedawno pisane na jej temat.A przyrosty po glutaminie to istny cud natury chyba. Ja glutaminy nie stosuje i nie narzekam.Jako antykataboliki polecam coś co naprawdę dziala niezaleznie od reklam-białko i [...]

no ja juz cwicze troche ponad 9 miesiecy i chcialbym sie dowiedziec czy ten program przy dobrej suplementacji jest dobry na szybkie przyrosty masy czy nie.

I jakieś znaczne przyrosty zaobserwowałeś na swoim ciele.Może sieły ciut doszło??? >>> pozdro <<<

A JEŚLI CHODZI O EFEKTY JAKIE ZANOTOWAŁES UŻYWAJĄC TEGO BIAŁKA (JAKIEŚ PRZYROSTY) ?? PROSZE TAKŻE INNYCH O WYPOWIEDZI!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> pozdro <<<

Z twojego motta "Odrzywianie+Wytrwałość=Doskonałość" wywnioskowalem ze jednak moze cos wiesz o odrzywianiu , ale i tak niezmienia to nic w sprawie koxu. Jesli juz sie uparles to kup sobie jakas odrzywke np. gainera albo kreatyne. Zapewniam cie ze bedzies zmial po nich przyrosty z ktorych bedziesz zadowolony.

1- dorzuć sobie 13 zeta i masz 500g creapure Trec 2- PODSTAWA- DIETA A O PRZYROSTY NIE BÓJ- TO BEDZIE NA TYLE NOWY BODZIEC DLA ORGANIZM,U ŻE I MASA PÓJDZIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] maslo) trzeba ostroznie lepiej by bylo dodac jakies tluszce rybie do diety np w kapsulkach czy jak lubisz makrele wedzona ale nawet w Twoim przypadku maslo bedzie lepsze od margaryny; a masz przyrosty silowe w HST? Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

[...] profil, 2.podaj swoj staz treningowy, 3.jaka diete do tej pory utrzymywales i jakie miales po niej efekty(przyrost tkanki miesniowej, tluszczowej, brak przyrostow, male przyrosty itd.) 4.system treningowy jakim cwiczyles (czy zmieniales cwiczenia, jaki przedzial powotorzen, czy cwiczyles/cwiczysz cyklicznie itd.) 5.czy lykales juz jakies [...]

[...] ale wcześnie napisał ktoś że nie działa w tym wieku, co jest raczej nieprawdą Zgadzam się z Borsukiem. Regeneracja jest dużo lepsza i jak wszystko poza tym jest ok, to daje przyrosty. Niektórzy chyba po przesadnych reklamach TT albo gdy usłyszą słowo "testosteron" w związku z tt oczekiwali zbyt dużo i się zawiedli- dlatego są takie [...]

Czy bede mial mniejsze przyrosty niz po tej w proszku? - nie powinno być różnicy jeśli chodzi o efekty !! -moim zdaniem proszek jest lepszy!, bo szybciej i łatwiej się wchłania po spożyciu. - no i jeszcze cena wchodzi w role , lepiej wychodzi proch !!! >> soldiier <<

Mógłbyś napisać jakie miałeś przyrosty po tych cyklach?

i nietylko dla Ciebie zreszta chybatylko z 9 supli daje sensowne efekty kasa/przyrosty z czego 4 to kreatyny wogole suplementacja to jest cos pieknego dla osob na ktore dziala....

Kamikaze44 ile masz lat ? Ja myśle gdy zaczyna sie ćwiczyć to w ciągu 6 miesięcy są największe przyrosty jeśli chodzi o podnoszenie jak największego ciężaru . Ja po 2 miesiącach ćwiczeń podnosiłem o 10 kg więcej a po następnych 2 miesiącach prawie nic więcej i nie tylko ja . Ja też sie zastanawiam czemu niemoge od dłuższego czasu pokonać większej [...]

[...] celów - suplementacje będzie dobrym pomysłem. Q:Czy Leptigen może być przydatnym dodatkiem w trakcie zdobywania masy ? Czy zoptymalizuje poziom leptyny tak aby zwiększyło to przyrosty w czystej masie mięśniowej ? A:Leptigen będzie przydatny także w tym celu - jako ze zawiera substancje które wywrą pozytywny wpływ na partycjonowanie kalorii. [...]

DECADEUKO czy jak ty tam sie zwiesz ****a d****L jestes. ale nie bede po tobie jechal bo to bez sensu. chodzilo mi o to zeby w tym poscie ludzie pisali takie informacje co brali jak brali ile maja lat itd. i napisali jakie mieli przyrosty i ile im spadlo a moze wogole nie spadlo.