[...] kulawe. jak zrzucisz troche tluszczyku z brzucha-co jest niemozliwe,bo zejdzie z calego ciala(na poczatek tam,gdzie sie tego kompletnie nie spodziewasz),to ograniczysz przyrosty masowe. musze to pisac? przeciez to sa chlopie podstawy! jesli jestes typowym mlodym szczurkiem(ponad 90% odwiedzajacych ten dzial),to daj se spokoj. cwicz [...]
http://www.sfd.pl/Megabol_Crea_Cola-t441672.html Siła i przyrosty zależą od diety i treningu jak i od genetyki danego czlowieka, jedneemu skoczy 5 kg na płaskiej a innemu 15.
o 13:24, wtedy są największe przyrosty, to zależy o której wstajesz, j/w a proste przed treningiem.
"co mozna zakupic do odzywki bialkowe, po cyklu na mono Universala?" Doslownie wszystko morzesz dokupic ale i tak patrzac z perspektywy czasu to glowne przyrosty sa na kreatynie a reszta supli to tylko maly dodatek.
[...] chodzi o wpływ Nolvy na mniejsze spadki po cyklu to pisałem to są teorie bo nie da się znaleźć póki co naukowego wytłumaczenia (podobnie jak to że wysokie estry zwiększają przyrosty na cyklu). Sa to opinie z for zagranicznych i opinie osób które robiły clom solo i clom + nolva. Jak znasz ang. to posłuchaj tutaj [...]
jakie odczucia po tym planie? przyrosty? jak dlugo nim cwiczyles? napisz cos wiecej. ten rok stażu to ciągłość czy teraz wracasz po jakiejś przerwie i chcesz znowu zacząć ćwiczyć?
jw ile masz lat jaki staz itd jesli przylozysz sie do diety, treningow, bedzie regeneracja to napewno przyrosty beda
A tak poza tym to jak masz zamiar po cyklu nie ćwiczyć (czy też ci inni tak robią) to po co się brać za doping. Cykl jest tylko etapem, a nie metą treningu. A dalszy trening na pewno przyniesie efekty. Jak się przyłożysz do ćwiczeń i diety to przyrosty będą. Pozdr
nie jeszcze nie wiem ze daje olbrzymie przyrosty masy siły twardosci i wwody( do tego chciałem troche nolwy dorzucic w razie czego nalbo cynku na suty.
hehehe a jak przyrosty po tym cyklu?? to możesz zapomnieć o sile w takim wypadku... Podstawa to DIETA i co by nie było żadna siła na tej ziemi tego nie zmieni. Dieta nie musi być przecież taka hardcorowa. Wystarcz jeść odpowiednie produkty o odpowiednich porach i w odpowiedniej ilości i to wszystko. Kup sobie carbo/gainera/białko i dopasuj [...]
Dieta to jest na poczatku silowni lepsze od koksu i supli jak zaczolem cwiczyc to przyrosty minimalne ale zaczolem wchodzic na ta stronke i naczytalem sie o tym odrzywianiu to po 4 miesiacach cwiczenia i trzymania mniej wiecej diety 13kg
w tym wieku masz go tyle samo naturalniee........ja ******le czy az tak trudno uwierzyc ze dobra dieta z ciezkim treningiem da super efekty???zwlaszcza na poczatku przygody z silka....ale nie lepiej wp*****lac byle co....cwiczyc byle jak i miec hoj nie przyrosty......i wkrecac sobie ze na sucho juz nic nie pojdzie
Trening sie zmienia jak przestanie dzialac. Dopoki sa zadawalajace przyrosty, nie ma sensu ukladac nowego planu/zmieniac go Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-14 15:13:59
wiem wiem temat zaczolem bo chcialem poznac zdanie ludzi :D wziasc i tak wezme a co bedzie dalej sie okaze wazne by dobre przyrosty byly
[...] rodzinie nie mial problemow z wlosami ,takze uwarunkowan genetycznych do łysienia nie mam. Był okres jak ładowałem proscar osłonowo podczas cyklu >Fakt wlosy chronił ,ale przyrosty były mniejsze .Wiem ,ze w teorii nie powinien wpływac na zmniejszenie przyrostów ,ale w praktyce jest zupelnie inaczej. Mozna przejrzeć tematy na forum odnosnie [...]
ja zawsze bede za enanem bardziej,mniej kucia mniej roboty przyrosty lepszy wieksze zadowolenie;-)
Suplementacja ok,a czy beda przyrosty to zalezy od diety,jezeli jej nie masz to nawet nie zaczynaj kuracji,bo bedziesz zalowal "wywalonych w bloto" pieniedzy.
wogle nie kumam jak mozna robic takie porownanie , to jak porownac efidryne hcl z karnityna . Kreatyna jest z jednym z jaleprzych nie szkodzacych suplementow na przyrosty masy / siły
To pewnie zalezy od roznych predyspozycji danych osob itp. Ja najwieksze przyrosty notuje w pierwszych 3 tygodniach.
Leszek bo wtedy pompujesz sie woda wiec notujesz szybkie przyrosty.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
