SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do dyspozycji różne suplementy nie ma wytłumaczenia do omijania zaplanowanych posiłków. Dzięki wielu znakomitym preparatom, jakie są na rynku, zdobywanie potrzebnych dla przyrosty kalorii nigdy nie było tak łatwe jak dziś. Jedynym ograniczeniem mogą być tylko nasze finanse. TRENING Przyrost mięśni jest skutkiem właściwego treningu. Oznacza to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 11:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PERITOL?????

    Temat
    Doping
    PRO

    Nie wiem gdzie umieścić ten post, ale myśle że tu bedzie pasował. Peritol- czy wie ktoś coś o tym??? Co to takiego jest??? Środek ten, "niby" jest "stymulatorem wzrostu mięśniowego- duże przyrosty masy i siły (bez skutków obocznych)".

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 09:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Temat
    Doping

    [...] w tygodniu trzecim. Dekanian: 100-150mg na tydzień. Optymalnym wyjściem z sytuacji byłoby stosowanie ampułek 50mg a 1 ml. Proszę mi wierzyć, że można wtedy liczyć na przyrosty ale nie masy tłuszczowo wodnej tylko jakościowej mięsniowej. NPP - phenylopropioniat - dawki adekwatne do powyższych. Od 2x 50mg do 3x 50mg tygodniowo. Popularny [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Doradzcie z czym kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Z czym najlepiej jest brac kreatyne aby byly jak najwieksze przyrosty i jak najmniejsze spadki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2005-11-10 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Synthol

    Temat
    Doping

    Chciałem się dowiedzieć czegoś na temat tego środka... Podobno przyrosty po nim są stałe i zostają na kilka lat nawet jak osoba zniedbuje treningi. Ciekawi mnie zatem fakt czemu tylu pospolitych koksiarzy woli jeść metkę mimo że za miesiąc nie będze już widać żadnych efektów niż spróbować syntrol. W takim razie domyślam się że ma duże skutki [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 10:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Doping a rodzice... ??

    Temat
    Doping

    [...] Ci najlepiej 3 tabletki metki dziennie przez 33 dni", cwicze 4 rok (mam 20 lat), zdaje sobie sprawe z tego co robie i dobrze to przemyslalem. W związku z tym ze na koksie przyrosty są nienaturalne i duzo wieksze od tych na suplach moje pytanie brzmi: CO ZROBIć ABY RODZICE SIę NIE ZORIENTOWALI ZE BIORE KOKS?? (mieszkam z nimi i poki co jestem [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 16:24:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2)
  • [...] całą dobę. Można to osiągnąc stosując oralne SAA tylko rano. Nawet 100mg metanabolu moze być użyte w ten sposób powodując nieduże blokowanie. Problem polega na tym ze przyrosty nie sa takie duże jak przy trzymaniu wysokiego poziomu zndrogenów całą dobę. 2. Użycie odpowiednich SAA i ilości która nie spowoduje zablokowania. Primobolan [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening raz w tygodniu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] treningi na siłowni tak do września. Zależy mi na utrzymaniu mięśni i siły, a jeśli można to nawet na poprawieniu wyników. Czytałem, że dobrym treningiem jeśli sie ćwiczy raz w tygodniu jest HIT. Moje pytanie jest takie- czy jeżeli będę trzymać diete to czy przy jednym treningu HIT w tygodniu mogę liczyć na jakieś przyrosty mięśni i siły?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2006-05-29 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase i sile rowniez. Oczywiscie faktem jest ze zmiany musza byc stopniowe i kontrolowane. Szkoda wszystko ryzykowac. Zmniejszenie liczby kalorii czy bialka moze dac czasem przyrosty masy. Na pierwszy rzut oka paradoks, a jednak nie jest to nawet trudne do udowodnienia... Gwaltowne przejscie do glodowki wiadomo czym sie skonczy i tu nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powolna (2-4 s), dokładna i kontrolowana. Najlepiej byłoby dodatkowo przytrzymać przez chwilę ciężar w momencie największego rozciągnięcia. Taki sposób ćwiczenia kosztuje mnóstwo wysiłku, ale daje maksymalne przyrosty masy. Jak macie jeszcze jakies cwiczenia na rozciaganie, ktorych nie napisalem to wpisujcie jest. A wiem ze troche ich pominalem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] efektów, tj.: - zdecydowanie mniejsza ilość czasu na przeprowadzenie skutecznej regeneracji powysiłkowej - stymulowanie wydzielania hormonów anabolicznych - szybsze przyrosty beztłuszczowej masy ciała -poprawa parametrów wysiłkowych (wytrzymałości i siły mięśni) - zwiększona wydolność - lepsze zapobieganie katabolizmowi- maksymalna [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to następuje przerwa w dostarczaniu substancji odżywczych. Spożycie tego produktu przed snem, gwarantuje zabezpieczenie przed katabolizmem i skuteczną regenerację. Umożliwia przyrosty suchej masy ciała i pozwala na rozwój siły i wytrzymałości mięśni. NIGHT PROTEIN BLEND występuje w dwóch bardzo smacznych wariantach: wanilia i czekolada. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trec - ZMA original

    Temat
    Trec

    [...] usprawniają i przyspieszają przebieg procesów anabolicznych. ZMA ORGINAL stosowany zgodnie zaleceniami producenta, wspomaga osiągnięcie następujących efektów: - szybsze przyrosty beztłuszczowej masy ciała - poprawę wyników sportowych: wzrost wytrzymałości mięśni, a także ich siły - dużo sprawniejsze procesy regeneracyjne: naprawa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • H-DROL i inne PH

    Temat
    Doping

    [...] 4-chlorodehydromethylandrost-4-ene-3,17b-diol. H-DROL jest pochodną Oral Turinabol (wariant z grupą hydroksylową na 3 pozycji). 1. Jaka jest wasza opinia na temat tego środka i innych PH? 2. Czy prohormony rzeczywiście dają stosunkowo duże przyrosty siły i masy przy stosunkowo niskich skutkach ubocznych? Czy nie aromatyzują do estrogenu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 21:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Temat
    Controlled Labs

    [...] receptura to składniki najwyższej jakości. 1.EAA i BCAA - aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ich odpowiednio szybka podaż gwarantuje większe przyrosty tkanki mięśniowej i lepszą regenerację powysiłkową. Należą tu: Leucyna Izoleucyna Walina Lizyna Arginina Histydyna Treonina Metionina Fenyloalanina [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 13:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alkohol-estrogen

    Temat
    Doping

    "Czy mogę spożywać alkohol, kiedy jestem na cyklu ? Czy alkohol ograniczy przyrosty ? Prawdopodobnie nie. Zanim Rozważ kilka aspektów. Po pierwsze alkohol jest antagonistą estrogenów i może spotęgować ich działanie. Jeżeli nie chcesz nabawić się ginekomastii, powinieneś unikać alkoholu. Po drugie picie alkoholu obciąża wątrobę, która i tak już ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8560 Data: 2007-06-05 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ten posiada bardzo dobrą przyswajalność jest w 100% wolny od wszelkich zanieczyszczeń i dzięki temu umożliwia: - efektywniejsze wykorzystywanie właściwości kreatyny: większe przyrosty beztłuszczowej masy, większa siła i większa wytrzymałość (w porównaniu z innymi formami kreatyny) - wydajniejsze przeciwdziałanie katabolizmowi - lepszą regenerację [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 10:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cytrulina , jabłczan cytruliny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i przedłużają produkcję i poziom tlenku azotu w organizmie nie kolidując z absorpcją kreatyny. Horse Power zawiera także kluczowe aminokwasy odpowiadające za znaczące przyrosty. Ester etylowy jabłczanu cytruliny stymuluje energię, zwiększa odporność; jest metabolizowany do formy L-argininy co w rezultacie reguluje produkcję NO i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 20:10:26 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 2)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w stanie bardziej zwiększyć ciężaru?? Przecież nie możemy dokładać w nieskończoność. Wówczas stosujemy startegiczne roztrenowanie. Dzięki roztrenowaniu możliwe są dalsze przyrosty, i po nim kolejne zaskoczenie mięśni nowymi bodźcami. Zalecany jest całkowity odpoczynek myślę żeoptymalny okres to ok 10-14 dni. HST trwa 8 tygodni i skałada się z [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 20:13:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • brać czy nie brać - kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem to kreatyna zatrzymuje wode w organizmie, pomaga ona nabrać masy mięśniowej i zwiększa wytrzymałość mięśni. Zastanawiam się nad tym że jeżeli ktoś bierze kreatyne i ma przyrosty masy to jeśli za jakiś czas przestanie ćwiczyć lub przestanie brać kreatyne to to co osiągnął na kreatynie zniknie? Jeśli przestanie się ćwiczyć potem to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8625 Data: 2008-05-20 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)