przyrosty

Witam, ogólnie od jakichś 2 miesięcy trenowałem klasycznym splitem (partia raz w tygodniu), ale myśle i wgl tak wszyscy gadają że większe przyrosty będzie dawać trenowanie partii 2 razy w tygodniu. Co do stażu to trenowałem teraz 2 miesiące i jakiś rok temu też 2 miesiące i to był zawsze klasyczny split. Nawet mi się ten plan podobał, ale głównie [...]

[...] pracuja mocno przy treningu plecow, a tricepsy przy klatce piersiowej i barkach, dlatego tez dodatkowe ich katowanie niekoniecznie przyniesie zalozony rezultat i da lepsze przyrosty. Co do podzialu grup miensiowych Poniedziałek: - klata + biceps (brzuch) Środa: - triceps + plecy (brzuch) Piątek: - klata + biceps (brzuch) Niedziela: - barki + [...]

[...] nie mam, robia takie gamonie badania a tu sie okazuje ze odblok po tych pseudo sarmach trzeba robic. prosta sprawa albo jestes pewny zdecydowany i wchodzisz w doping. albo zainwestuj w naprawde dobrego trenera z górnej półki, współpraca i wydaj pieniądze na lepsze jedzenie niz na ten syf. Dietanabol i treningbolon najlepsze na przyrosty !!!!

Ale czego oczekujesz po takiej opinii? Przecież ona będzie zupełnie niemiarodajna. Jedna z osób testujących napisze, że nie miała żadnych efektów. Inna, że super przyrosty siły i masy mięśniowej. Co z tego wyciągniesz za wnioski? Sugeruję wyciągnąć je już teraz. To jakie będą efekty, zależne jest nie od kreatyny, a od diety i treningu siłowego. [...]

Nie bardzo rozumiem o czym piszesz. Dlaczego masz nie zrobić masy mięśniowej na niskich węglowodanach, skoro jak sam piszesz sprawdzają się w Twoim przypadku, jeżeli chodzi o przyrosty siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej [...]

Witam, chciałbym polecieć swój pierwszy cykl na propie 1-12, niestety mam gino którego nabawiałem sie w okresie dojrzewania i nie chcialbym go powiększyć. Czy w takim wypadku ładować nolve od początku? Jeżeli tak to jak negatywnie wpłynie to na przyrosty lub ew. samopoczucie na cyklu ?

[...] Bieganie jak najbardziej jest git. Problem tylko z nogami że są one raz w tygodniu ale myślę że przy większej ich objętości można je fajnie przecwiczyc raz na tydzień. Pozostałe partie 2 razy na tydzień i przy twoim planie myślę że przyrosty muszą być jak nic, jeśli będziesz systematycznie ćwiczyć i jeść dobrze. Nie ma bata bo naprawdę git plan.

[...] względu na średnie działanie anaboliczne, słabe androgenne oraz fakt, że nie zachodzi tutaj aromatyzacja (winstrol jest pochodną DHT) jest to środek dający dobrej jakości przyrosty, nie powodujący znacznego zatrzymywania wody w organizmie. Czym jest aromatyzacja? W skrócie przemianą androgenów w estrogeny (np. testosteron -> estradiol), [...]

[...] sobie też trochę czasu bo jednak przedramiona są małą partią i też w przeciągu np dwóch czy trzech tygodni nie zobaczysz jakiejś sensownej różnicy w rozmiarze. Dlatego jak przyrosty będą we wszystkich partiach i będziesz się równomiernie rozwijał to i te przedramiona też powinny coś ruszyć do przodu. No ale tak jak piszę to się nie stanie z [...]

Szkoda, że przyrosty siły nie równają się przyrostom masy, bylibyśmy doyebanymi dzikami wtedy %-)

w sumie im większe przyrosty siły przy jak najmniejszych przyrostach mięśni to sztos

[...] rosną od patrzenia na sztangę, ale z tą dietą to już jest jakiś żart. Od samego początku adept trenujący ma pilnować miski właśnie dlatego, że ten początek i takie przyrosty jakie się uzyska można mieć raz w życiu. Dlatego im miska od początku lepsza tym lepsze efekty, a co też ważne to ciało więcej wybaczy niedociągnięć w zakresie [...]

[...] ze znajomym o możliwości niskiego poziomu glutationu) FSH 0,95-11.95 LH 0,57-12,07 Estro 11-44 Prolka 3,46-19,40 Test 47-980 _GANGSTA_ Mk + lgd tu szału nie było chociaż przyrosty oczywiście były natomiast mk + ostaryna zdecydowanie lepiej na mnie podziałało, mocna pompa na treningu i ewidentnie czułem, że to silniejsze połączenie. Wydaje mi [...]

[...] Co więcej, ruch wykonywany jednonóż jest bardzo wymagający pod kątem funkcjonalnym. Wykonywanie przysiadu jednonóż pozwala nam zająć się wieloma problemami, jakie mogą ograniczać przyrosty siły mięśniowej kończyn dolnych. Poprawa ich funkcjonalności może przełożyć się bezpośrednio na siłę mięśniową w klasycznym przysiadzie czy martwych ciągach.

[...] Sarmy są spoko i działają i napewno bardziej na osoby które nie miały nigdy styczności z żadnym dopingiem. To jest dobra opcja jak ktoś chce podnieść swój trening i przyrosty na wyższy poziom, a nawet nie przyrosty a poprawić definicję bez mocnej ingerencji w hormony z praktycznie całkowitą pewnością że będzie supresja osi, ale nie [...]

[...] Sarmy są spoko i działają i napewno bardziej na osoby które nie miały nigdy styczności z żadnym dopingiem. To jest dobra opcja jak ktoś chce podnieść swój trening i przyrosty na wyższy poziom, a nawet nie przyrosty a poprawić definicję bez mocnej ingerencji w hormony z praktycznie całkowitą pewnością że będzie supresja osi, ale nie [...]

Kolacja :d pull to doładowanie i przyda się na jutrzejsze nogi :d Ostatnio shusi dosyć sławne to może jakieś magiczne przyrosty będą ;> /SFD/2020/6/13/4164fd6caf5d4d2d9898098d4e9ad5c3.jpg

Kolacja :d pull to doładowanie i przyda się na jutrzejsze nogi :d Ostatnio shusi dosyć sławne to może jakieś magiczne przyrosty będą ;>

No zobaczymy jak się wada rozwinie, ale ona stabilizuje się chyba po jakimś czasie, największe przyrosty to tak chyba przez pierwsze 24 lata. Mój kolega programista ma -10 i się już na operacje laserową nie kwalifikuje, bo za duża wada. No ja też jakbym nie miał okularów to znajomych nie rozpoznam z daleka lub nawet nie z takiego daleka. [...]

nac ok Pytanie do was pany przciwutleniacze( kurkuma ,imbir,vit -c , spirulina ) dawane przed snem moga miec negatywny wplyw na przyrosty? Zmieniony przez - acidm w dniu 6/25/2020 9:48:05 PM