przyrosty

cze gadałem z gosciem od odżywek przez gg i powiedział zę najlepsze na siłe są jabłczny kreatyny "TCM" , a na sile mi wyłacznie zależy mówił ze mono zalewa i sie puchnie a po tcm są najlepsze przyrosty siły

Jakie przyrosty i po ilu tygodniach tego nikt Ci nie powie dokładnie... obserwuj organizm przez 2-3 tygodnie przy danej kaloryczności, rób pomiary obwodów, wagi zawsze w tych samych warunkach np: w każdą sobotę przed śniadaniem, jeśli nie ma pozywnych efektów to zwiększaj kaloryczność o kolejne 10% zapotrzebowania. Musisz być cierpliwy, bo efekty [...]

mierne przyrosty... bo nie ma kiedy rosnac... i tyle w temacie Sen to 1 z 3 podstawowych rzeczy przy budowaniu miesni.. Pa

zauwazalne przyrosty na dece dopiero od 5 tyg, co do twojego enana nie mam zdania, metaxem mogles przylozyc na starcie

skutek uboczny -napomopowane miesnie = mniej rozciagliwe :D na wsyztsko mozna patrze c wa katerogii skutkow ubocznych nawet na przyrosty masy wiec jak chcesz to mozemy ci na sile znalezc i inne :D

jest tak kolo chce nabrac jak najwiecej miesnia ale nie dolozy nic innego ma tyko 100 mety lecz jest podatny na nadmiar estrogenu i czy te 10 mg nolvy mogly by bardzo zachamowac przyrosty i czy wystarczalo by 5mg zwazywszy na ilosc i pytanie czy 10 mg nie bylo by lepsze od 15mg ktore juz tlumilo by wydzielenie wlasnego testosteronu

kreta minimum 7-8 miesięcy regularnych treningów + dieta (najlepiej gdy nie będziesz miał już postępów) pamiętaj, że po 1 cyklu na krecie masz najlepsze efekty! nie zmarnuj tego robiąc go za wcześnie, wykorzystaj naturalne przyrosty a jak byś chodził JUŻ miesiąc na studia to byś chciał już być magistrem ?!?!?

Trec Mass XXL Olimp Gain Bolic 6000 Hitec Whey Mass VITALMAX GAINER 2 według mnie njlepszy jest trecka , poniewaz sam stosowałem i przyrosty w postaci były najlepsze, równiez skład witamin ma bardzo dobry , natomisat vitalmax uwazam za najgorszego

czesc r4in0, tez mysle, ze przyrosty beda bo byly juz jak jadlem mniej i mialem gorszy trening, tylko chcialem wyciagnac maksa z tego treningu. jesc jesc jesc fuuu pozdrawiam i dziekuje! S.

"wyczytalem takze inne opinie ze Proviron moze zmineijszac przyrosty" Nie wydaje mie sie...z tego co mi wiadomo to proviron wzmacnia dzialanie saa-napewno testosteronow. Co do gino i provironu: gdybys jeszcze nie mial gino to zastosowanie prov.mialoby wiekszy sens jako srodek przeciwko aromatyzacji sterydow...

dietke mam dobra, tylko chce jeszcze troche przytyc łaczac mietka+odzywke, chcialbym wiedziec ktora odzywka daje największe przyrosty masy z tym sterydkiem? ;d

[...] pomysł. Liczę na to że ilość seri i powtórzeń masz prawidłową(do potencjału) w co delikatnie wątpi krzychu i greku . Tak jak kubux mówił zaczynaj od skosu, jeśli robiłeś tylko na sztandze to zamień sztange na hantle. Ogólnie staraj się często zmieniać ćwiczenia, według mnie to najlepszy sposób na szybkie przyrosty masy(z siłą troche słabiej ;p).

należałoby się w sumie zastanowić co chcesz w tej chwili zrobić, czy wspomóc troszeczkę swoją regenerację/i w kórym miejscu/, czy może spowodować wieksze jeszcze przyrosty ale zważając ciągle na jakość mięśni, jeśli możnaby coś zasugerować w pierwszym kierunku to glutamina albo hmb byłyby b. pozyteczne, jeśli obierzesz drugi to kreatna ale raczej [...]

wracajac do tematu nie wiem czy polska jest zrobiona "dokladniej", moze i jest wcale tego nie negowalem, ale wiem ze po dosiwadczeniach i z polska jak i z napo, zdecydowanie lepiej oceniam napo.. duzo lepsze przyrosty i bez syfow..

[...] ze odbije sie to mocno na moim zdrowiu w przyszłosci i nie obrazam ludzi, ktorzy o zdrowie dbają. To jest Twoja indywidualna sprawa jak sobie to bierzesz . Nikogo tutaj Twoje zdrowie nie obchodzi wiec jedz nawet całe opakowania tygodniowo. Weź jednak pod uwage, ze jak stężenie zacznie az tak gwałtownie spadac, to Twoje przyrosty pójdą w las

a ja nie rozumiem ciebie? przeczytales to co ja powiedzialem? przy takiej masie 9pewnie robiona na parowkach :F) to odrazu widac bez diety tez sila kur... nie skacze co ty myslisz ze tylko przyrosty w masie zaleza od diety?...jakby rzeczywiscie tyle bral by byl wiekszy wiec nie pier... farmazonow

Co to za różnica ?? wycwiczyć musisz i jedno i drugie. Przyrosty w mięśniach zależą od wielu czynników - rozgrzewka, rozciąganie czy nawet sama genetyka. O diecie i poprawnie ułożonym planie treningowym nie wspomne, bo to chyba oczywiste Pozdrawiam.

zostawcie go, cykl dobrze idzie, przyrosty ma. Z jego genetyką nie ma łatwo o mase. Cześć/

Mam jeszcze pytanie male==>roznica jest minimalna ale wazna dla mnie :) a wiec Tescia walic tak 100/200/200/200/200/200/200/100/100/mg CZY 100/100/200/200/200/200/200/200/100/mg ?? Walil ktos mniej wiecej taki cykl ??i jakie byly przyrosty ??Dzieki za odpowiedzi narazie

to bardzo dobry pomysl przyrosty beda okupione mozolnymi treningami za to mieso bedzie dobrej jakosci pamietaj jednak ze trzeba sporo czasu zeby cos osiagnac (juz nie miesiace a lata) no i raczej suple/koks nie beda powodowaly super zmian - dalej bedzie wolno do celu