przyrosty

wedlug mnier warto kupic nirtro fajna pompa jest po treningu stosujac go 6 tyg mialem przyrosty w lapie okolo 2,5 cm ,troche przybraem na wadze ale to byla terz i tluszczowa masa w sile poszlo mi na lawce 7 kg .stosowalem go z carbo ,mono i bialkiem wpc ostrowia

duze przyrosty odniosles (sila/masa)?

http://m.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zerknij tutaj. Na samym początku żadne suplementy nie będą Ci potrzebne. Spokojnie dopniesz odżywianie i usystematyzujesz trening i będą przyrosty.

[...] to sproboj ja cwicxzyc np. w pon i czwartek. Sile najbardziej daje wyciskanie glowa w dol, ale to jest raczej dla tych, ktorzy juz troche wczesniej cwiczyli. Chcesz miec przyrosty (z wlasnego doswiadczenia), mozesz klatke cwiczyc tak: wyciskanie na plaskiej(12,10,10,8)-takim ciezarem ze pierwsze dwie serie zrobisz samemu, w ostatnich dwoch [...]

no to jest nas dwoch- lap SOG na dobry poczatek i duze przyrosty Chroń mnie Boże przed diabłami w mundurach o niebieskim kolorze.

robilem prawie identyczny cykl w styczniu/lutym na omce + trenie tyle ze w innych dawkach wiec nie wiem o co mnie posadzasz ideaa cyklu jest prosta - zaczynasz od samej testy, jak czujesz ze przyrosty staja - dorzucasz winstrol

jezu co wy macie z ta glutamina bierz bialko/gainera/bulka wg brakow w diecie , jesli tak owa posiadasz Jest jeszcze druga mozliwosc , idziesz do apteki prosisz farmaceute o METANABOL i jesz dziennie 5kapsow , przyrosty gwarantowane

Przyrosty sa tzn byly po 1 hst teraz jestem na drugim. JEstem po 13 dniach kreatki i dlatego zalozylem taki temat poniewaz chcialem zobaczyc jak inni mieli przytosty po kretce w takim odstepie czasu. Trening sam ulozylem i w 1 hst sie sprawdzil wiec jade tak samo tylko dolozylem kretke. JEstem na etapie 15 wiec chyba narazie nie ma sie co martwic. [...]

duże są po nim przyrosty siły i masy??jak go brać i czy ma duże skutki uboczne??

[...] efektywny sposób. Teoretycznie można kombinować z redukcją tłuszczu i budowaniem masy mięśniowej, ale to wymaga wielkiego zachodu i dużej wiedzy samego ćwiczącego, bo zmiany i ingerencje w dietę, suplementy, aeroby, trening siłowy trzeba wprowadzać "na gorąco" w miarę sposób. Jednak w takiej sytuacji przyrosty są zazwyczaj mniejsze.

http://www.sfd.pl/Po_jakim_czasie_zaczyna_dzialac_deka__-t263942.html Działanie: (dekanian) odczuwalne od 4tego tygodnia, solidne przyrosty od 6tego tygodnia Zmieniony przez - dooggy7 w dniu 2008-01-27 14:37:03

Sory za OT, a jak po tym CP sie czułes, jakie przyrosty masowe i siłowe? Pozdro

pamietam czasy jak 737 cisnelo sie na oko i nadziei o przyrosty jakiekolwiek:-)

wersje A i B razem stosowac? z jakimi ciezarami? jakie przyrosty na oko sa?

Raz idziesz na siłownie i robisz A, idziesz drugi raz robisz B proste. Te serie np 3x5 to są robocze stałym ciężarem. Przyrosty są zależne od diety a nie od treningu Wpisz w google Rippetoe starting strength i bedziesz wszystko wiedział

[...] sucha masa mięśniowa jest dobrze jeśli fat to już gorzej. Wszystko zależy w sumie od diety. Przede wszystkim musisz mieć dodatni bilans kaloryczny a przy kilku treningach np: siłownia,boks to już jest sporo jedzenia. A tu masz ciekawy artykuł. http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala-

możesz kupić jeszcze raz storma lub trochę taniej i weź samo mono/jabłko, przyrosty nie są uzależnione od supli tylko od diety i odpowiedniego treningu ukierunkowanego na określony cel pamiętaj o tym, podstawa odżywianie, niezaleźnie od celu jakie chcesz osiągnąć, jeśli to jest zaniedbane to efekty będą słabe, to samo tyczy się treningu,

Narazie nie bierz tylko korzystaj bo w tym wieku możesz miec dość duże przyrosty mieśniowe wiec jak dopiero to zwolni mozesz skorzystać (w ok. 16 , 17 zycia) bo w obecnym wieku nie jest ci ona za bardzo potrzebna ale jak chcesz stosuj , tylko jak w przyszłości będziesz znów z niej korzystał bedzie mniejszy potenciał i przyrost nią zyskasz.

[...] czasowe mam , sprzetowe coraz wiecej posidam przyrzadow do cwiczen , cwicze w domu :) 5. nie ma przeciwwskazan , mam nawet dobra genetyke chyba bo mam strasznie szybkie przyrosty masy jak duzo jem w ciagu okolo 4 miesiecy przybralem juz 20 kg :) nic nie bralem odrazu mowie :) 6. diete raczej nie stosowalem ale jak bys mogl to podaj mi [...]

No a przyrosty po niewielkich dawkach????