przyrosty

[...] Nie chodzi o to byś mieścił się w godzinie, lecz +- przy odpowiedniej ilości ćwiczeń i serii tyle powinno Ci to zajmować, jak już mówiłem to że namachasz się nie wiadomo ile powtórzeń nie będzie oznaczało że odnotujesz większe przyrosty, a wręcz przeciwnie, przetrenowanie, brak odpoczynku/regeneracji może je ograniczyć.

waga ciala nie ma wplywu na przyrosty.

Ja planuje tez niedlugo cykl na Green, doloze do tego albo stare meso albo 1mr. Myślę ze przyrosty bd spore

Poczytaj o splicie partia 2x w tygodniu a lepiej na tym wyjdziesz http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html 6x w tygodniu to za dużo, nic to nie da, prędzej się przetrenujesz takim planem niz będziesz miał jakieś przyrosty masy czy siły. Pzdro

flex- jest na stawy, a bcaa przezemnei wyzej podane to jedne z czolowych Bcaa , ogolnie na przyrosty,sile i wydolnosc. Gestapo- mianuje Cie przydomkiem,bez kitu .. hehe

Dzień bez pytania danego26 o przyrosty na dece to dzień stracony. Mental zero jesteś i bałbym Ci się dać possać NIMM2-Łakocie i witaminy, a co dopiero koks.

Czy na samym boosterze moge liczyc na jakies przyrosty czy trakowac to tylko jako odblok ?

przyrosty nie są duże tzn? co do w/w zestawu: - wywaliłbym glutaminę -zastanowiłsię jakie masz braki w diecie i je wyrównał

Handlują bo na nich zarabiają,rozumiem ze kolega mógł się wkurzyć,bo w opisach supli każdy jest jak koks(jeżeli chodzi o przyrosty),możliwe że o jeden raz za dużo zaufał opisom i stracił kase.

właśnie w tym jest problem , że wszystko mi rośnie prócz bicepsu. A przyrosty po cyklu są też zależne od genetyki , więc może na mnie koksy słabiej działają. Na cyklu najwięcej ważyłem 77 kg i miałem 37 cm w bicepsie.

Możesz wziąć w DNT w porze treningu cm3 tylko już mniejszą dawkę tak żeby Ci starczyło na dłuzej,ja tak brałem i przyrosty były

Ja pier.. Co to za różnica? Jak są przyrosty i coś masz w głowie to nie ma różnicy czy na cyklu jedziesz splitem czy fbw... Jak ci nie podchodzi fbw to split i na odwrót, albo jeszcze inne metody treningowe. Robiłem cykl na mono, a akurat ćwiczyłem systemem fbw i byłem zadowolony.

Poprawialem tytuł wstawilem ankiete i założyło mi 2 temat :/ o co chodzi z tym progresem... pytam o ten cykl bo nie czuje juz dzialania przyrosty sie skonczyly i jest zastuj

to czy przyjdzie masa jest zależne od tego jak manipulujesz kaloriami na cyklu a nie czy dodasz spalacz, poza tym nie licz na przyrosty po leczniczej dawce nandro

ja po mono też zawsze przybierałem więcej kilo niż na jabłczanie, jednak jakościowo przyrosty nieporównywalnie lepsze po jabłczanie

Witam. Odnośnie tematu, mój kolega jak pracował na magazynie to przez miesiąc poleciało mu 10kg w dół pozdro i trzymaj się, żebyś nie miał spadków tylko przyrosty

[...] zrobilem, zredukowalem kalorie i cwicze aeroby kilka razy w tygodniu. Ale duża ilosc białka potrzebuje aby zachowac obecny stan masy miesniowej a byc moze zeby zrobic jakies przyrosty ( o weglowodany sie nie boje bo akurat mam dobra diete jesli o nie chodzi). Czy ta pozycja (wlasnie w sklepie sfd.pl) bedzie warta kupienia czy jest to po prostu [...]

głęboko domięśniowo zastrzyk, gęstość jest taka sama jak innych saa opartych na oleju.Ogólnie po odstawieniu metki przyrosty staną.

Tego gainera zastąpił bym normalnym jedzeniem a jak nie do wlicz go tutaj przynajmniej . Jak będziesz dodawał tych kalorii to dorzuć do węgli i tłuszczu trochę , Białka na razie ci wystarczy. Celuj w przyrosty 1kg na miesiąc bo więcej to już tłuszcz bedzie szedł

[...] lipiec ogólnorozwojowka na minimalnych ciężarach, a sierpień to przerwa w treningach. AŻ NIE CHCE MI SIĘ WIERZYĆ, ŻE PROBLEM TKWI TYLKO W TRENINGU CYKLICZNYM, bo przecież przyrosty jakie uzyskałem dotychczas, zrobiłem wtedy kiedy nie miałe pojęcia o czymś takim jak trening cykliczny... Gdzie jeszcze szukać przyczyn? Z góry mówię również, że [...]