SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • [...] złamanie nogi-unikam Enanem kłuję się już 4 tygodnie i mam go jeszcze na 8 tygodni.Moje pytanie brzmi-Jaki specyfik mogę dołożyć do strzykawki aby podkręcić siłę no i może przyrosty.Interesuje mnie najlepiej coś z Androchemu (sprzedawca jest chyba fanem marki albo ich przedstawicielem handlowym) ale co by nie miało wpływu na wątrobę.Ale piszcie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2016-09-16 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Korekta FBW - klatka, barki i triceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i triceps robię 8 powtórzeń potem 10 potem 12 potem 14 w serii i progresja na następna sztabkę Uginanie hantli 1,25kg na Hantle co trening Póki co wszędzie zadowalające przyrosty siły dopiero francuza po dzisiejszym treningu resetuje. Resetuje jak nie wykonam 80% zakładanych powtórzeń w ćwiczeniu. Moja prośba o rady w temacie: 1. Klatka - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2017-05-17 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Problemów z jądrami nie zauważyłem, co najwyżej (choć pewności nie mam, bo wcześniej na to uwagi nie zwracałem) są częściej podkulone. Skutki uboczne wręcz nieodczuwalne, a przyrosty duże, dobrej jakości - około 7-8 kilogramów poszło w wadze. Jest to mój pierwszy cykl, efekty są bardzo zadowalające, więc chętnie bym go pociągnął ciut dłużej. Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2017-05-19 13:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tom Platz - wywiad

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ciężki trening? - Bardzo ciężki, ale ja bardzo dobrze reagowałem na ciężkie treningi i byłem zmotywowany, by ćwiczyć ciężko, ponieważ czym ciężej trenowałem, tym lepsze przyrosty mięśni nóg osiągałem. Więc to było jak "Boże, jak ciężko mogę ćwiczyć? Jak bardzo chcę urosnąć?" - Zacząłeś swoją karierę kulturystyczną i doszedłeś do krajowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2017-05-25 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cykl jelfa 100ml

    Temat
    Doping

    [...] moge podbic dawke do 200ml? (Nie moge aplikowac po 250ml bo mam ampulki po 100ml) 2. Czy moge dorzucic do tamoxyfena jeszcze symex i czy to ma jakis sens jezeli chodzi o przyrosty. 3. Czy przed odblokiem dac pare strzalow propa? Jak tak to ile? 4. Czy hcg 5x2000i.u.e4d jest w miare dobrym rozwiazaniem? 5. Czy pociagnac tamoxyfen i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2017-07-29 01:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] taki tryb, patrząc tylko na wagę, która w sumie trochę się uspokoiła i licznik nie szedł już w takim tempie. W marcu dobiłem do wagi 73kg i wtedy zauważyłem, że przyrosty już nie idą tak ładnie po całym ciele i jedyne co mi w tym czasie urosło to brzuch, zalał się ohydnie... Wtedy trochę zgłupiałem bo nie wiedziałem co dalej robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2017-08-09 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mozecie Doradzic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sroda:Klata,Tric Czwartek;Plecy,Bice Piatek:Nogi Barki Sobota;Klata Tric Niedziela:Plecy Bic Poniedzialek:WOLNE No i czy ten Plan Treningowy jest dobry.....przyrosty sa np.1 cm w ramieniu lub 2 cm w klatce...Ale co wy o tym sadzicie Jesli Chodzi o Suple to:GainBolic6000 gdy wbijam makro oraz Anabolic Amino 9000 9 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2017-08-27 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • winstrol +prov

    Temat
    Doping

    [...] ok po zakończeniu cyklu ,tylko muszę dodać animal pak ,tribulon,białko,witaminę c,glutamina i oczywiście dieta na plusie .Generalnie chodzi mi też jakie po tym będą przyrosty.z góry dziekuje. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2017-09-12 13:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] to Omnadren 250 - bije to paru znajomych i bardzo zachwala sobie. Skusiło mnie to ze względu na możliwość robienia iniekcji raz na tydzień. Środek z apteki więc myśle ,że przyrosty powinny być znaczące. Natomiast naczytałem się o toksyczności tego środka i konieczności zrobienia dobrego odbloku po. Jest na sali ktoś kto mógłbym doradzić okres [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2017-12-04 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam chcialbym zapodac jak w temacie enana przez rok moze jak mi sie spodoba to dluzej... W miedzy czasie podleci deka ale to tak okazyjnie... Nie chodzi mi o wielkie przyrosty ale bardziej o dobre samopoczucie bo mam juz 35+ i powiem szczerze ze kiepsko sie czuje.Testa nie badalem ale samopoczucie ponizej sredniego... Ogolnie jestem zdrowy... [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2017-12-28 21:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] chcę do czasu końca tej nieszczęsnej redukcji "wyrównać" testosteron do normy - lub nieco powyżej ;) Proszę Was o pomoc co zrobić żeby nie przegiąć pały. Jakieś przyrosty masy nie są mi potrzebne spektakularne. Chodzi bardziej po prostu o redukcję taką, żeby zostały mięśnie a poszedł się paść fat. Czy mogę, jakie i w jaki sposób [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2018-02-09 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziwnie szybkie przyrosty siły i obwodów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mniejszy) Reszty nie mierzylem, ale koszulki które miesiąc temu ubierałem teraz są ciasne w plecach. Przejdę do pytań. 1. Jak to możliwe że przez miesiąc ćwiczeń są takie przyrosty? 2. Czy możliwy jest taki wzrost sily, jak zaczynałem hantelkami na skosnej robiłem z obciążaniem max 10kg teraz na ostatnią serie używam 20kg i nie ma jakichś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2018-12-05 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • FBW - Jakie zmiany i kiedy?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i musi zostać przy 2 w tygodniu stąd chciałbym zostać przy obecnym planie FBW na dwa dni w tygodniu. Ćwiczy mi się na nim dobrze, podczas redukcji były czasy czas nieznaczne przyrosty na obciążeniu Aktualny plan: obciążenie maksymalne przy którym jestem w stanie wykonać daną liczbę powtórzeń Dzień 1: 1. Trucht w tempie 8km/h - 10 min 2. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2019-03-24 15:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] na masę, lecz dopiero od 2 dni zacząlem stosować dietę z nadwyżką kaloryczną. Podczas tych 3 miesięcy ćwiczeń waga nie zmieniła się. Czy mogę teraz liczyć na większe przyrosty masy także za ten okres, w którym nie stosowałem nadwyżki kalorycznej? Czy można powiedzieć, że te 3 miesiące ćwiczeń poszło na marne? (Obwody delikatnie wzrosły, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2019-11-11 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jack 3d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę na siłowni ponad dobry rok z dobra dieta są całkiem fajne efekty i przyrosty lecz chciałbym spróbować czegoś nowego ponieważ stosowałem już Saw No xplode różne przedtreningowki od Sfd czy i Napalm lecz powiem szczerze ze wszystko działa to na mnie do kitu czasem jak przekroczę zalecana dawkę to czuje jakieś mrowienie ale to tak słabo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2019-12-12 00:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak poprawić proporcje sylwetki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w wymiarach? Trenuję bez diety i trenuję bo lubię. Po nic więcej. Dla własnej satysfakcji. Nie mam z czego ucinać ani do czegoś dodawać. Czy w ogóle można jakoś te przyrosty kontrolować? Może wprowadzenie diety byłoby dla mnie sensownym rozwiązaniem po prostu. (kontrola ile czego jem... ale wtedy jaki bilans kaloryczny będzie odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2020-06-30 23:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] ciąg: -przysiad: PYTANIE Jestem aktualnie na cyklu testosteron cypio 250mg e4d , cykl trwa 20 tygodni, chce zmienić estr, wybór padł na mixa, którego jeszcze nigdy nie brałem Jak dawkować sustanon aby najlepiej wykorzystać wszystkie estry e3d czy e2d? I czego mogę się spodziewać po takiej zmianie, większe przyrosty, retencja, wachania estro?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-12-17 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jaki porządny cykl?

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie wychodzę z zapytaniem, na jakim srodku ulozyc pierwszy cykl ph na masę i siłę zależy mi na tym zeby przyrosty były średnio/dobrej jakości masy mięśniowej i nie miało dużo skutków ubocznych, jestem zwolennikiem stosowania środków doustnych nie mam ochoty bawić się w iniekcje, więc wszystko chciałbym podawać droga oralna ,wątrobę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2022-02-09 01:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Anastrozol dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] ze jestem strasznie napuchniety woda zapewne estro wywalilo. Na poczatku nie chcialem zbijac bo duzo ludzi mowi, ze przy 500 testa to estro lepiej nie zbijac bo sa lepsze przyrosty i samopoczucie. Ale ryj mialem dwa razy wiekszy wiec polecialem poltora tygodnia temu 1 tabs anastrozolu tak jak zalecane. Dzisiaj znowu walnalem tabsa. Musze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2022-05-12 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pre Workout - efekty stosowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pragnę zapytać was czy warto brać pre przed treningiem bo patrząc na filmy koksów każdy bierze pre i kreatynę do treningu mimo że są na soku. Odpowiedzcie jakie były wasze przyrosty po pre a jakie bez czy faktycznie szybciej idzie masa siła wytrzymałość.. Na moim przykładzie powiem że nie wyobrażałem sobie trenignu bez pre ale wyrosłem z tego i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2022-08-15 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)