SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • [...] 100g: 28 kcal - tłuszcz 0,2g, węglowodany 4,7 (4,5 cukry) i 1,2 białko, sól 0,8g - czyli 140 kcal w całym słoiku, dodatkowo jest on tylko z naturalnych składników. Skład: pomidory 79%, przecier pomidorowy 14%, cebula, sok z cytryny, sól, bazylia, cukier, pietruszka, czosnek, oregano, przyprawy. Dodać nudle 0kcal + mięsko i spaghetti w sam raz.

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewien, że dobrze liczysz kalorie? Ważysz jedzenie? Uwzględniasz wszystkie drobiazgi? Tak, ważę z dokładnością do 1g i liczę skrupulatnie (np. 2g cukru do mizerii, czy 3g przyprawy do mięsa też biorę pod uwagę). Jak sobie przypomnę co jadłem przed odchudzaniem to spokojnie osiągałem wyliczone zapotrzebowanie, ale wystarczyło że zjadłem 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2018-05-07 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jogurcik odtłuszczony + czosnek, przyprawy i do kuraka rewelacja!! Właśnie się zajadam po treningu i tylko palce lizać ") a nie tam jakieś ketchupy czy inne sosy i dipy :)

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 12:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo do wyboru: http://guiltfree.pl/3_walden-farms na prawdę smak pyszny, ciekaw jestem tych słodkich np. karmel, kupię za jakieś 2 tygodnie :) wiadomo, sama chemia i przyprawy - ale odrobina nie zaszkodzi, a pomoże w rygorystycznej diecie. właśnie zrobiłem sos pieczarkowy - 0,5kg pieczarek, odrobina cebuli uduszone i odparowane, 2 kopiate [...]

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak to z czym ? Tona mozliwości !!! makaron+pomidory+mięso+przyprawy lub makaron+tuńczyk+warzywa+cebula+sos sojowy lub 10000 innych połączeń ;-)

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wodzie pewnie będzie ok, na olimpijce mam zwykle 20 stopni wodę. Zaraz 17 a ja o sniadaniu (5 jaj, awokado, pomidor, ca. 50 gram boczku) i "obiedzie" (400 gram cycka, oliwa, przyprawy, awokado w formie guacamole, dwie tortille). Na kolacje wychodzimy zjem więc 400 gram krowy z warzywami na parze, może na noc wmuszę szalkę truskawek. Apetyt nie [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 16:48:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Rozrosła się ta jego laska, ma troche dupska i nogi:D. A ta oliwa i przyprawy to polewa do piersi?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 00:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wirusowych ) 2. Przygryzanie (tzw. afty pojawiają się również pod językiem, na dziąsłach, tylnej części gardła gdzie przygrywanie nie jest przyczyna oczywiście ;) 3. Ostre przyprawy ( proponuje z nich rezygnować) 4. Napoje gazowane ( niestety ) 5. Po antybiotykoterapii 6. WYBIELAJĄCE PASTY DO ZĘBÓW!!!! jeśli masz bardzo wrażliwą śluzówkę [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 20:09:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przelewanie w brzuchu, wzdęcia i gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sobie ze stresem. Dbaj o odpoczynek i wyciszenie. • Dbaj o prawidłowe trawienie. • Jeśli zajdzie taka potrzeba włącz do suplementacji czasowo enzymy trawienne. • Sięgaj po przyprawy ziołowe i herbaty ziołowe. Warto włączyć napar z mięty oraz kopru włoskiego, dziurawca, rumianku, melisy czy mniszka lekarskiego. Do poczytania: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 23:15:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Szynka z kotła - szynka wieprzowa, sól, przyprawy (zawierają soję), cukier, aromaty, stabilizatory: karagen, octany sodu, cytryniany sodu, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, substancja konserwująca: azotyn sodu, Ze 104 g szynki wieprzowej wyprodukowano 100 g produktu 40zł/kg myślałem, że jakościowo [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super kebab, polecam!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    robilem podobnie tyle ze ze zwykla bułką, powrzucalem kurczaka przyprawy troche sera zóltego, bardzo dobre wyszlo. Polecam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super kebab, polecam!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Buła mistrzostwo świata. Dałem 100g mąki tak aby dobić węgli. Sos to jogurt nat. 50g plus czosnek i przyprawy. Farsz był banalny: zmielona wołowina 200g z której wyszedł ładny kotlet. Surówki: sałata, rzodkiewka, ogórek, pomidor, szczypior. Papu wyszło lepsze i smaczniejsze jak w fast foodzie. Bułka pyszna: z przypraw dałem: majeranek, zioła [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 09:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkiem były ryże i makarony które przecież bezużyteczne nie są. Nawet wody nie piłem za dużo, samo mleko, które ma kalorie i białko przecież). Druga sprawa to dobre przyprawy. Nie myśl też nigdy o tym co jesz. W sensie puść sobie film, muzykę, nie wiem, czytaj coś, a w między czasie pakujesz do bębna;] jak myślisz nad tym co jesz to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 20:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięso zmielone własnoręcznie np.: z karkówki lub ze schabu, albo zmielone przed ekspedientkę w sklepie mięsnym. Mięso takie wystarczy przyprawić solą, pieprzem, można dodać przyprawy do gyrosu, czy kurczaka, uformować okrągłe kotleciki i usmażyć je na oleju kokosowym: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18652 Data: 2017-10-07 11:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] (można posłodzić miodem i dodać cytrynę). Z mięs: ryba i kurczak. Do smażenia i innych potraw używam oleju kokosowego. Doprawiam dla smaku solą himalajską + naturalne przyprawy. Jak na razie mam tylko delikatne objawy przy dłuższym siedzeniu. Pracuję w domu, dużo czasu siedzę przed monitorem. We wtorek odebrałem wyniki PSA - wszystko OK [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 16:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Co do oszczędzania to polecam zamawiać na allegro, rzeczy typu kaszę, oleje przyprawy . Duże worki np 5kg wychodzą tanieh

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zdjęcia dość stare, ale godne uwagi, moim zdaniem zaj**ista rzecz ;-] Przepis na raka: -Ulubione Czipsy. Polecam kukurydziane Tortillia. Najlepiej ostre, żeby mordę wypaliło. - Przyprawy, zioła - Jajko - Mąka - Piersi - Sosy - Olej do smażenia Wykonanie dość banalne, robimy jak zwykłe panierowane piersi. Różnica tkwi w czipsach. Panierka: czipsy [...]

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 15:41:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 10g dyni 3) 200g pierś z kurczaka + gotowane warzywa / suruweczka + 10g oliwy z oliwek 4) 250g jogurt + grejpfrut 5) pasta - 50g tuńczyk + 50g twaróg + jajko na twardo + przyprawy 1) 25/30/15 - 430ckal 2) 30/20/10 - 340ckal 3) 35/10/20 - 310ckal 4) 15/5/30 - 225ckal 5) 30/10/2 - 218ckal _____________________ 135b/75t/77w - 1523ckal [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-24 16:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ryba w takiej postaci dla mnie jeszcze gorsza niż szpinak, kupiłam pierś kurczakową, zjem pół podwójnej. Ja w ogóle do tego mięsa, znaczy piersi i befsztyków, sypię odrobinę przyprawy grillowej, zamiast soli, ona ma w sobie sól. I mam wyrzuty, ze to niezgodne z dietą A na jutro, gdzie jest kurczak gotowany, kupiłam dwie nogi i mam pół piersi z [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na dni gdy bede mogla je pozrec :))) jakos jeszcze nie ma chyba produktu z tej diety ktory bym przestala lubic i jakos podchodzi mi to jedzenie tak bez zarzutow :) nawet to ze soli nie ma mi nie przeszkadza, smakuje mi nawet trawa zwana szpinakiem bez przypraw :) jedynie miecho mialo dodawane przyprawy typu cynamon itp :) smakuje wybornie :)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 09:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)