[...] czosnek,bazylia/oregano, papryka słodka i chilli. Wtedy marynuje się w tym cały dzień i hop na grilla. Drugi sposób to mieszam papryki, zioła, czosnek w proszku i trochę przyprawy Knorr do mięsa ( innej nie tknę). Tak samo robię z boczkiem. A np. szaszłyki marynuję w sosie z jogurtu, kurkumy, curry, soli morskiej i pieprzu ziołowego. A u Was [...]
[...] Może uda Ci się zredukować na białych bułkach tak jak piszę Hannah. A może problem leży w słabym przygotowaniu tych posiłków? W złym doborze dodatków takich jak chociażby przyprawy do kuraka, sposób ich przygotowania ( wysuszone mięso np mi średnio smakuje, za to z grilla elektrycznego jest KOZAK). Może za rzadko zmieniasz warzywa? Tutaj można [...]
[...] do sniadania i okolotreningowo tylko dajesz,a dwa ze lepsze kasze,platki owsiane,ryz,makaron co do masla to jak chleb bedziesz uzywal rzadko lub wogule to nie jest ci potrzebne zastpa je oliwa,orzechami,pestkami co do zup to j/w kolega wspomnial ew.mozesz robic na bazie wywaru z piersi do tego przyprawy,warzywa jakis ryz i przedtreningowy gotowy
jest mnostwo warzyw, zreszta nikt ci nie kaze jes ich pojedynczo, zrob sobie np; salatke warzywna, polej oliwa, dodaj majonezu albo jakiegos sosu czy przyprawy albo fete, bardzo smaczne rzeczy wychodza. Mozesz jesc surowki, a surowka z kebaba ci smakuje? Przeciez to tez warzywa
[...] moje pytania: 1. Podobno dodawanie do diety ostrych przypraw jest 'dobre': -Po około tygodniu wyostrzają się zmysł smaku (kubki smakowe są w 'lepszej formie') -Ostre przyprawy pobudzają rożne narządy w organizmie do lepszego trawienia i lepszej przemiany. 2. Jaki jest wpływ cynamonu? (Który osobiście uwielbiam). Przeczytałem ze nie [...]
[...] moje pytania: 1. Podobno dodawanie do diety ostrych przypraw jest 'dobre': -Po około tygodniu wyostrzają się zmysł smaku (kubki smakowe są w 'lepszej formie') -Ostre przyprawy pobudzają rożne narządy w organizmie do lepszego trawienia i lepszej przemiany. 2. Jaki jest wpływ cynamonu? (Który osobiście uwielbiam). Przeczytałem ze nie [...]
[...] 6 plasterków szynki z indyka+ 3 kromeczki pieczywa chrupikiego WASA // jakiś jogurcik i owoc II posiłek (przed treningiem): 250g piersi z kurczaka w sosie bądź swoje przyprawy + 100g ryżu i ew. warzywa III posiłek (po treningu): To co drugi, tylko zmodyfikowany smakowo IV Posiłek Jakiś banany na szybką energię, paróweczka na głód czy coś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
latwo napisac wrzuć to, dodaj tamto w praktyce już trudniej ... przyprawy, sosy, to klucz na masie tłuszcze mogą być, ale zależy jakie kwasy tłuszczowe i w jakiej formie... jedną pomogą drugie nie o dream to już ciekawasza propozycja
[...] natura to najczesciej taka skromniejsza opcja bio (mniejsze wymagania) oraz normalnie szeroki wybor bio. Z bio mozna dostac walsciwie dostac wszystko, od miesa, przez owoce, warzywa, produkty mleczne, ryze, makarony, przyprawy, az po gotowe produkty. niektore rzeczy wystepuja tylko w wersji bio np nasza kasza gryczana tylko bio istnieje na rynku
Xerq - chyba ci sie coś pomyliło z tymi proporcjami majonezu do j.naturalnego. Na 100-200g jogurtu wystarczy ok łyżka majonezu, do tego czosnek przecisniety lub granulowany, zioła, przyprawy i gitara gra. Wstawić do lodówki na godzine żeby sie przegryzło i zgęstniało.
[...] * ok 100g suchego makaronu Makaronik gotujemy w osolonej wodzie. Cebulę drobno siekamy i podsmażamy na patelni, gdy już się zarumieni dodajemy rybkę z puszki i dokładnie mieszamy aby uzyskać jednolitą papkę. Następnie dodajemy wszystkie przyprawy i zdejmujemy z ognia. Wtedy dopiero dodajemy łyżkę śmietany i dokładnie mieszamy. Gotowe ;>
[...] --------------------------------------------------------------- nie musisz jeść płatków z mlekiem...ubij białka, dodaj żółtka, płatki owsiane, jakiś owoc (jak lubisz),przyprawy - kardamon, cynamon - co lubisz i trochę tłuszczu na patelnię i masz cudownego omleta (cudowny w smaku jest z bananem bo banan wtapia się w ciasto i tak jakby [...]
Iskra, kurczę nie chce mi się szukać, bo to w Lejdisowej kuchni na x stronie ;p 30g mąki z ciecierzycy, jajo i woda do konsystencji + przyprawy wedle uznania (ja dałam curry). + jakiś olej do smażenia (:
Mięso naprawdę fajne mają, ryby podobnie. Kupiłem tam tanio przyprawy w dużych opakowaniach - 500 g papryki, 200 g bazylii etc. Ekonomicznie wychodzi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-13 22:21:01