Piecz rybę w foli np. Jana Niezbędnego. Super się sprawdza i nic nie ma praw Ci przywierać A przyprawy to rzecz bardzo indywidualna. Kup i spróbuj jakiejś naturalnej mieszanki do ryb.
1.Preferuję diety monotonne , czyli że przez miesiąc czasu jem co dzień to samo i jeśli widzę , że forma jest dobra to pozwalam sobie na cheat-meal. Dieta wygląda tak , że przez 1-2 miesiące to samo i później zmieniam np : rybę , węglowodany (makarony,kaszę,ryz itd) , mięsa nie zmieniam , bo stać mnie tylko na piersi z kurczaka , oliwe na olej [...]
We wtorek plerki to zobaczymy jak to będzie. Tymczasem robie pasztet z 600g wątróbki, 400g fileta z dodatkiem papryki, Pietruszki i cebuli, plus przyprawy. Zobaczymy co to z tego wyjdzie :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-09-08 17:30:13
[...] non stop suchego ryzu z kurakiem !%-) : jutro leci takie coś na obiadek: pulpety z cebula/czosnkiem/papryka/pieczrkami/+jakas zielen, w moim przypadku to byla pietruszka + przyprawy, zapiekane w piekraniku na zdj przedstawione jest 550g fileta jeden taki pulpet ma ok 16g białka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c3735df891d4a0498628e273a7a6a98.jpg [...]
Cześć, Po ostatnim pobycie w trójmieście gdzie polecono mi pewną miejscówkę z burgerami wołowymi w Gdyni, postanowiłem zrobić takie same i jak najbardziej " dietetyczne " BURGERY WOŁOWE http://imageshack.us/a/img23/1045/burgerbarnolajabi3.jpg I tak udałem się z dziewczyna do Lidla i Biedronki :-P W Lidlu kupiliśmy 1 kilo Roastbeefu, 250 gram [...]
[...] wieloziarniste, do tego mieso jakie chcesz i ile chcesz, multum warzyw, sosy na jogurcie naturalknym z ziolami polepszajacymi trawienie, a wiec - wchodzi jak woda, ogrom witamin i mikroelementów, wapń, błonnik(tak, błonnik utrudnia wchłanianie wapnia, wiem), dużo białka, przyprawy/zioła dowolnie - cud miód:-)) I mi pozwala wciagac znacznie wiecej
[...] Wrzucamy całą zawartość 2 puszek pomidorów (razem z sokiem) i lekko rozgniatamy pomidory (używam do tego drewnianej łopatki). Potem wsypujemy wszystkie wyżej wymienione przyprawy i bazylię. Gotujemy chwilkę, jak zacznie pyrkać to wrzucamy koncentrat pomidorowy i dobrze mieszamy. Gotujemy kilka minut zależnie od tego czy chcemy sos bardziej [...]
Ja robie schabowe najpierw na czystej patelni, potem cebulka pozniej woda, dusze tak i sa pyszne. A no oczywiscie przyprawy Trening ladny i podziwiam cierpliwosc Ja bym juz chciala isc na wysokie ciezary
Dziś jest grill przygotowywany przez moją mamę, także będzie oki, ale faktycznie jakieś dziwne dodatki, przyprawy, marynaty... ja chcę bez! :) Same zioła... Skodzio, ale wtedy ten dym powstaje, ulatnia się i osadza prosto na mięsie, które zjadamy - i to jest rakotwórcze, dlatego piszą o tych tackach.
Skodzio, a włoskie jedzenie smaczne jest... te świeże pomidory, ta bazylia, te przyprawy... Ann, "trochę" to pojęcie względne :), ja właśnie nie wiem, gdzie jest granica i też miewam wyrzuty sumienia, jak i po czicie. A ty się nie mądrzyj ;), bo sama czitów praktycznie nie robisz :) Nie no, racja, czyli po prostu się nie objadać, nie [...]
[...] areobami, za długa trasę sobie wubrałem. I już koło 60 minuty dostałem hipoglikemii,zimno, ciemno przed oczami, ale jakoś dojechałem. Dawno mi tak banan nie smakował Nowe przyprawy sobie zakupiłem do kuraka, niby bardzo ostre. Jednak twierdzę, że średnio ostre, a nie żałowałem ich :) https://www.youtube.com/watch?v=9LQ8VL9neuY&feature=youtu.be [...]
[...] truskawkowym http://www.iv.pl/images/02813768091442719931.jpg 4 Posiłek KANAPKI Z PASTĄ Z MAKRELI Zrobiona pasta dla całej rodzinki, 10 jaj 3 makrele, majonez, musztarda, przyprawy http://www.iv.pl/images/69756024730135520158.jpg a t u kanapki + cheat w nagrodę pancakes i masa kajmakowa na to http://www.iv.pl/images/98523128412510886911.jpg [...]
polaco bardzo prosto , kroje na kawalki, wrzucam na patelnie teflonowa, dodaje troche jakiejs przyprawy, podlewam minimalnie woda, wlaczam na gaz i mieszam co jakis czas, po kilku minutach gotowe Ostatni posilek: Wrzucone pol kostki twarogu + troche bialka do smaku + oliwa + woda Zmixowane gotowe do picia + 2 caps MZB Ide spac Pozdro Zmieniony [...]
tylko się zastanawiam czy na redukcji można jeśc przyprawy bo one mają glutaminian sodu i dwutlenek siarki... czy to nie przeszkadza w spalaniu tluszczu? bo wegeta podbno tez jest niewskazana na redukcji jak myślisz?
[...] ja bym ci podala nazwe a jakbys byla w sklepie kiedys przy okazji czy moglabys mi sprawdzic? i czy kosmetyki tak ogolem sa tansze? faleczko a wiesz jakie dobre bylo? uzylam przyprawy z grilla do tego wszystkiego i karkowka tak samkowala jak w lecie (rozmarzylam się jeszce bedziesz narzekac na brak sprzetów na silowni jak wiosna przyjdzie ide [...]
[...] z 4 pojemnikami jedzenia w każdym po 160g kurczaka, 75g ryżu paraboiled i 150g brokuł. Jeden chyba z prostszych przepisów na kurczaka: -250g przecieru pomidorowego - ½ cebuli - przyprawy do pizzy, sól, chilli Wszystko mieszamy ze sobą, wrzucamy kurczaka i gotujemy ok. 15-20 min. http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/STH71536.jpg
[...] się dobrze nabodźcowane DIETA: I Naleśnik: 3 jajka, 2 białka, 125g mąki żytniej pełnoziarnistej, banan, jabłko, 100g jogurtu naturalnego + garście borówek i agrestu, przyprawy korzenne II 250g ud z kurczaka, 125g kaszy kuskus, 50g kefiru III 250g ud z kurczaka, 100g ryżu brązowego, 50g oliwek, 10g oliwy, warzywa IV 250g ud z kurczaka, [...]
[...] 6 zł a nie 12 zł. U mnie był dostęny w miejscowych delikatesach juz kilka miesięcy temu. Miałem wersję classic. O smakach się nie dyskutuje, ale jak dla mnie to za ostre przyprawy (papryka, czosnek). Trzeba mieć dobre zęby, by to rzuć Do piwa to jeszcze jakoś przesło, ale nie wybrażam sobie zjeść na raz całego opakowania. HardCore prawie [...]